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Healthrider Crosstrainer 2000s Elliptical Manuel De L'utilisateur

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Nº. du Modèle HREVEL17040
Nº. de Série
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous
nous engageons à satisfaire
notre clientèle entièrement. Si
vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR

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Summary of Contents for Healthrider Crosstrainer 2000s Elliptical

  • Page 1 Nº. du Modèle HREVEL17040 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à...

  • Page 2: Table Of Contents

    POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE ........Dernière Page HealthRider est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les précautions importants dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 10. Gardez toujours votre dos bien droit quand lisateur avant d’utiliser l’appareil elliptique. vous vous servez de l’appareil elliptique ;...

  • Page 4: Avant De Commencer

    Merci d’avoir sélectionné l’appareil elliptique CROSS la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 TRAINER 2000S de HealthRider®. Le CROSS TRAI- du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à NER 2000S est un appareil incroyablement confor- 18h00 et le vendredi de 14h00 à...

  • Page 5: Assemblage

    ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , deux clés à...
  • Page 6 2. Identifiez l’Essieu de Pivot (14) qui est le plus long des deux essieux. Glissez un Couvercle de la Rampe (48) sur une Vis en Métal/Nylon de M6 x 16mm (76) comme illustré. Serrez la Vis en Métal/Nylon dans une des extré- mités de l’Essieu de Pivot.
  • Page 7 5. Glissez une Bague d’Espacement de Soudure (78) sur l’essieu sur le côté gauche du Montant (2), la partie ouverte de la Bague d’Espacement de Soudure face au Montant. Localisez le Bras pour la Partie Supérieure du Corps (79) avec la Jambe Gauche du Corps Supérieur (31) à l’intérieur (un autocollant est placé...
  • Page 8 7. Identifiez la Pédale Gauche (10) qui est plus large à l’arrière et est percée d’une ouverture sur le côté gauche. Attachez la Pédale Gauche sur la Jambe de la Pédale Gauche (4) à l’aide de deux Vis en Bouton de M8 x 62mm (83), deux Rondelles Fendues de M10 (110), et deux Rondelles de M8 (66).

  • Page 9: Comment Utiliser Le Moniteur Cardiaque Du Torse

    COMMENT UTILISER LE MONITEUR CARDIAQUE DU TORSE Pour obtenir les meilleures performances possibles du que de la salive ou de la solution pour lentilles de moniteur cardiaque du torse, veuillez lire les instruc- contact, mouillez les deux surfaces des électrodes. tions ci-dessous.
  • Page 10 Ensuite, tenez le moniteur cardiaque du torse près ENTRETIEN DU MONITEUR de la console. Alors que vous tenez un de vos pouces immobiles, commencez à tapoter la surface • Séchez complètement le moniteur après chaque uti- de l’électrode de l’autre pouce, d’environ une pres- lisation.

  • Page 11: Comment Utiliser L'appareil Elliptique

    COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE DANGER : COMMENT BRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTA- TION un mauvais branche- ment de l’équipement peut entraîner des Cet appareil doit être branché sur une prise de risques d’électrocution. Demandez l’aide d’un terre. S’il arrivait que cet appareil ne fonctionne pas électricien qualifié...
  • Page 12 DIAGRAMME DE LA CONSOLE Remarque : si la console est recouverte d’un film plastique, retirez-le avant d’utiliser la console. FEATURES OF THE CONSOLE grammes iFIT.com sur CD ou vidéocassettes (les CD et vidéocassettes iFIT.com sont vendus séparément). La console, à la pointe de la technologie, offre un Les programmes iFIT.com sur CD ou vidéocassettes éventail impressionnant de fonctionnalités.
  • Page 13 Observez vos progrès grâce à la matrice, la COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL barre de la Zone d’Effort et l’écran principal. Commencez à pédaler pour activer la console. La matrice—Lorsque le mode manuel ou le Assurez-vous que le cordon d’alimentation mode iFIT.com est est branché...
  • Page 14 La partie droite de mesurer votre rythme cardiaque, tenez les l’écran principal contacts ; vos paumes doivent se trouver sur les affiche le nombre contacts supérieurs et vos doigts doivent toucher approximatif de calo- les contacts inférieurs. Evitez de bouger vos ries [CALORIES] mains.
  • Page 15 en cours et la colonne à sa droite clignoteront, COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES une série de « bip » retentira et toutes les résis- AVEC ENTRAINEUR PERSONNEL tances se déplaceront d’une colonne vers la gauche . La résistance programmée pour le deuxième segment sera alors affichée dans la Commencez à...
  • Page 16 Suivez vos progrès grâce à l’écran principal. Allumez les ventilateurs si vous le désirez. Référez-vous à l’étape 4 à la page 13. Référez-vous à l’étape 6 à la page 14. Quand vous avez fini de vous entraîner, la Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez.
  • Page 17 âge. Si vous avez déjà enregistré votre âge, COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DE appuyez sur la touche Entrer [ENTER] et allez à RYTHME CARDIAQUE l’étape 4. Si vous n’avez pas enregistré votre âge, appuyez sur la touche + ou – pour entrer votre âge puis appuyez sur la touche Entrer.
  • Page 18 A la fin de chaque segment, une série de « bip » Si un indicateur à gauche de de tout se fera entendre. Alors que vous pédalez, la console comparera régulièrement votre rythme indicateur allumés cardiaque à votre objectif de rythme cardiaque. clignote (voir des- Si votre rythme cardiaque est trop rapide ou trop sin b), diminuez...
  • Page 19 échauffement d’une minute avec un objectif de COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE WATTS dépense énergétique de 50 watts. Commencez le programme. Le programme de watts est conçu pour maintenir votre dépense énergétique prés d’un niveau que vous Pour commencer le programme, commencez avez selectioné.
  • Page 20 BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR Remarque : si votre chaîne portable a une prise AUDIO OUT de type RCA, référez-vous aux instruc- tions A ci-dessous. Si votre chaîne portable a une Pour utiliser les CD iFIT.com, l’appareil elliptique doit prise LINE OUT de 3,5mm, référez-vous aux instruc- être branché...
  • Page 21 BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE HI-FI BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque : si votre chaîne hi-fi a une prise LINE Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE OUT qui n’est pas utilisée, référez-vous aux ins- OUT de 3,5 mm, référez-vous aux instructions A ci- tructions A ci-dessous.
  • Page 22 BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise qui est sous la console. Branchez l’autre Remarque: si votre magnétoscope a une prise extrémité du câble dans l’adaptateur. Branchez AUDIO OUT non-utilisée, référez-vous aux instruc- l’adaptateur dans l’adaptateur RCA en Y (en vente tions A ci-dessous.
  • Page 23 guider tout au long de votre entraînement. Suivez UTILISATION SUR CD ET VIDÉOCASSETTES simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, Le programme fonctionnera presque de la même l’appareil elliptique doit être branché sur votre lecteur manière qu’un programme avec entraîneur per- de CD portable, votre chaîne portable, votre chaîne hi- sonnel (référez-vous à...
  • Page 24 Suivez les liens désirés sur notre site Internet UTILISATION DES PROGRAMMES DEPUIS pour sélectionner un programme. NOTRE SITE INTERNET Lisez et suivez les instructions en ligne pour utili- Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d’utiliser ser un programme. des programmes audio et vidéo iFIT.com directement depuis l’internet.
  • Page 25 pour enregistrer ces informations. Remarque : l’in- COMMENT MESURER VOTRE POURCENTAGE formation qui apparaît sur l’écran principal clignote- DE GRAISSE CORPORELLE ra jusqu’à ce qu’elle soit modifiée. Enregistrez votre âge. ATTENTION : Si vous avez déjà enregistré votre âge, appuyez la console utilise tout simplement sur la touche Entrer.

  • Page 26: Entretien Et Problèmes

    ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de l’appareil ellip- Placez-vous devant l’appareil elliptique, tenez le gui- tique régulièrement. Remplacez immédiatement toute don fermement et placez un pied contre la rampe à pièce usée. l’endroit indiqué ci-dessous. Tirez le guidon jusqu’à ce que l’appareil elliptique puisse être déplacé...

  • Page 27: Conseils De Mise En Forme

    CONSEILS DE MISE EN FORME ATTENTION : Brûler de la Graisse avant de com- Pour brûler de la graisse efficacement, vous devez mencer ce programme d’exercices ou un vous exercer à une intensité relativement basse pen- autre, veuillez consulter votre médecin. Ceci dant une longue période.

  • Page 28: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle HREVEL17040 R0405A Nº. de Nº. de Pièce Qté. Description Pièce Qté. Description Cadre Bague d’Espacement du Côté Court Montant Bague d’Espacement du Côté Long Rampe Vis en Bouton de M6 x 19mm Jambe Gauche de la Pédale Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 Jambe Droite de la Pédale –...
  • Page 29 Nº. de Nº. de Pièce Qté. Description Pièce Qté. Description Boulon en Bouton de M8 x 38mm Rondelle Fendue de M8 Poignée Supérieure en Mousse Écrou de Blocage de M10 Poignée Inférieure en Mousse Clé Hexagonale Vis de M4 x 25mm Manuel de l’Utilisateur Bague d’Espacement de 7,6mm Remarque : «...

  • Page 32: Schéma Détaillé

    • le NUMÉRO DU MODÈLE de l’appareil (HREVEL17040) • le NOM de l’appareil (HealthRider CROSS TRAINER 2000S appareil elliptique) • le NUMÉRO DE SÉRIE de l’appareil (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la LISTE DES PIÈCES et au SCHÉMA DÉTAILLÉ...

This manual is also suitable for:

Cross trainer 2000sHrevel17040

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