Healthrider Crosstrainer 690s Manuel De L'utilisateur
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- Bedienungsanleitung (16 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (16 pages) ,
- Manual del usuario (16 pages)
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des pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
email : sav.fr@iconeurope.com
ATTENTION :
lisez attentivement tous les
conseils et les instructions
contenus dans ce manuel
avant d'utiliser cet appareil.
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Summary of Contents for Healthrider Crosstrainer 690s
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle HREVEL33030 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à...
-
Page 2: Table Of Contents
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............2 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné l’appareil elliptique avez des questions, veuillez contacter le service à la HealthRider ® 690 S. L’appareil elliptique 690 S est un clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du appareil incroyablement confortable qui bouge vos lundi au jeudi de 9h00 à... -
Page 4: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, l’assemblage requiert un tournevis philips , deux clés réglables , un maillet en caoutchouc... - Page 5 1. Identifiez le Stabilisateur Avant (10). Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1), atta- chez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (34) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M10 (33). Assurez-vous que le Stabilisateur Avant est tour- né...
- Page 6 5. Tenez la Console (23) près du Montant (2). Insérez le câble de la console dans le Montant. Reliez ensui- te le fil de la console au Fil Supérieur (44). Insérez Porte-Livre tout excédant de fil dans le Montant. Attachez la Console (23) au Montant (2) à l'aide de trois Vis en Bouton de M10 x 27mm (45) et trois Rondelles Fendues de M10 (59).
- Page 7 7. Identifiez le Guidon Gauche (6) qui est marqué avec un autocollant. Insérez le Guidon Gauche dans l'un des Bras du Guidon (5) ; assurez-vous que le Bras du Guidon est tourné de manière à ce que les trous hexagonaux sont dans le côté indiqué. Attachez le Guidon Gauche dans un des Bras du Guidon avec deux Boulons en Bouton de M8 x 45mm (50) et des Écrous de Verrouillage en Nylon...
-
Page 8: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
10. Trouvez la Pédale Gauche (13), qui a un rebord sur le côté droit. Attachez la Pédale Gauche à la Bras de la Pédale Gauche (11) avec trois Vis à Collerette de M4 x 19mm (36) comme indiqué. Attachez la Pédale Droite à la Bras de la Pédale Droite (pas indiqué) de la même manière. - Page 9 DIAGRAMME DE LA CONSOLE Affichage Profiles de Program Bouton de Programme Sélectionné Bouton Mode d’Affichage Bouton de Résistance Autocollant FONCTIONS DE LA CONSOLE ment d’accélérer ou de ralentir votre cadence tout en vous guidant pas à pas pour un entraînement efficace. La console, facile à...
- Page 10 cateur MPH, (ou Km/H), Time [temps], Miles COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL [milles] (ou Kms [kilomètres]), Cals. [calories], ou Fat Cals. [calories adipeuses] apparaît à l’afficha- ge. Assurez-vous que l’indicateur Scan [balayage] Allumer la console. n’apparaît pas. Si vous n’avez pas encore installez les piles, De plus, l’indica- référez-vous à...
- Page 11 votre cadence courante d’entraînement.) Quand COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE l’indicateur droit change de hauteur, ajustez tout CADENCE simplement votre cadence de manière à ce que les deux indicateurs soient à la même hauteur. Si votre cadence est plus lente que cadence d’objec- Allumez la console.
-
Page 12: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces de l’appareil Ensuite, trou- elliptique régulièrement. Remplacez les pièces usées vez le Capteur immédiatement. Pour nettoyer l’appareil elliptique, uti- Magnétique lisez un chiffon humide et une petite quantité de (53). Dévissez savon doux. -
Page 13: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME Les exercices suivants vous aideront à organiser dant une période de temps soutenu. Pendant les pre- votre programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une mières minutes de votre entraînement, votre métabo- bonne alimentation et qu’un repos adéquat sont lisme utilise les calories d’hydrate de carbone qui sont essentiels pour de bons résultats. -
Page 14: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle HREVEL33030 R0903A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Vis à Collerette de M4 x 19mm Montant Bague du Bras de la Pédale Panneau Latéral Gauche Écrou de Verrouillage en Nylon de Panneau Latéral Droit Bras du Guidon Rondelle de M10 Guidon Gauche... -
Page 15: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle HREVEL33030 R0903A 54 42 32 30... -
Page 16: Pour Commander Des Pièces De Rechange
• le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 14 de ce manuel) HealthRider est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. Nº. de Pièce 198571 R0903A...
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