Healthrider Crosstrainer 690s Bedienungsanleitung
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- Manuale d'istruzioni (16 pages) ,
- Manual del usuario (16 pages) ,
- User manual (16 pages)
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Modell-Nr. HREVEL33030
Serien-Nr.
Aufleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG:
Lesen Sie bitte aufmerksam
alle Hinweise und Anleitungen,
bevor Sie dieses Gerät in
Betrieb nehmen. Heben Sie
diese Anleitung für eventuel-
len späteren Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Unsere Website:
www.iconeurope.com
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Summary of Contents for Healthrider Crosstrainer 690s
- Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. HREVEL33030 Serien-Nr. Aufleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG: Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen,...
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Page 2: Table Of Contents
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ............2 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Page 3: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme HealthRider ® 690 S Ellipsentrainer. Der 690 S haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbin- Ellipsentrainer ist ein unglaublich flüssig verlaufendes... -
Page 4: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige- machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage werden folgende Werkzeuge (nicht inbegriffen) gebraucht: einen Kreuzschraubenzieher , zwei verstellbare Schraubenschlüssel , einen Gummihammer und eine Flachzange... - Page 5 1. Finden Sie den vorderen Stabilisator (10). Während eine andere Person den vorderen Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie den vorderen Stabilisator mit zwei M10 x 75mm Einsteckbolzen (34) und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (33) am Rahmen. Achten Sie darauf, dass der vordere Stabilisator so gedreht ist, dass die Räder (22) den Boden nicht berühren.
- Page 6 5. Halten Sie den Computer (23) an der Säule (2). Führen Sie das Computerkabel runter durch die Säule. Dann verbinden Sie den Computerdraht mit Buchhalter dem oberen Draht (44). Stecken Sie den extra Draht in die Säule. Befestigen Sie den Computer (23) mit drei M10 x 27mm Knopfschraube (45) und drei M10 gespaltene Computerdraht Unterlegscheibe (59) an der Säule (2).
- Page 7 7. Identifizieren Sie die linke Haltestange (6) der mit einem Aufkleber markiert ist. Führen Sie die linke Haltestange in einer der Haltestange-Arme (5) ein; achten Sie darauf, dass der Haltestange-Arm so gedreht ist, dass sich die sechseckigen Löcher auf der angezeigten Seite befinden. Befestigen Sie die linke Haltestange mit zwei M8 x 45mm Knopfbolzen (50) und zwei M8 Nylon-Verschlussmuttern (38) an einem der Haltestange-Arme (5).
-
Page 8: Benutzung Des Ellipsentrainers
10. Finden Sie das linke Pedal (13), dass eine Erhöhung auf der rechten Seite hat. Befestigen Sie das linke Pedal mit drei M4 x 19mm Flanschen-Schrauben (36) am linken Pedalarm (11), wie gezeigt. Befestigen Sie das rechte Pedal auf die gleiche Weise am rechten Pedalarm (nicht gezeigt). - Page 9 CONSOLE DIAGRAM Display Programm-Profile Program- mauswahl- Taste Display- Modus- Taste Widerstandsknopf Aufkleber MERKMALE DES COMPUTERS Anmerkung: Falls sich eine dünne Schicht Plastik auf dem Computerfläche befindet, entfernen Sie diese. Der Der leicht benutzende Computer bietet eine Auswahl von Computer kann die Geschwindigkeit und die Distanz Merkmalen an um Ihre Workouts erfreulicher und effekti- in Meilen oder Kilometer anzeigen.
- Page 10 Wenn erwünscht, können Sie einen einzelnen BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS Feedback-Modus für ein fortlaufendes Display aus- wählen. Drücken Sie andauernd auf die Display- Modus-Taste bis nur MPH (oder Km/H), Time Schalten Sie den Computer ein. [Zeit], Miles [Meilen] (oder Kms [Kilometer]), Resist.
- Page 11 Die zu erzielen- Wenn Sie Ihr Training beenden, wird der Com- Erhöhungspfeil den Tempoein- puter nach einigen Minuten automatisch aus- stellungen für schalten. das erste Wenn die Pedale nicht bewegt werden und die Programm wer- Computerknöpfe einige Minuten lang nicht den durch den gedrückt werden, wird sich der Computer auto- rechten Tempo-...
-
Page 12: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile Zunächst, fin- regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort aus- den Sie den getauscht werden. Das Ellipsentrainer kann mit einem Membranen- weichen Tuch und einer kleinen Menge mildes schalter (53). Reinigungsmittels gereinigt werden. -
Page 13: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Die folgenden Richtlinien werden Ihnen bei der Ausar- hinweg trainieren. Während der ersten paar Minuten beitung eines persönlichen Trainingsprogrammes behilf- des Trainings baut der Körper leicht zugängliche lich sein. Denken Sie daran, dass gute Ernährung und Kohlenhydrat-Kalorien zur Energiegewinnung ab und angemessene Pausen wesentlich zum Erfolg beitragen. -
Page 14: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. HREVEL33030 R0903A Zahl Beschreibung Zahl Beschreibung Rahmen Pedalarm-Buchse Säule M8 Nylon-Verschlussmutter Linker Seitenschutzdecke M10 Unterlegscheibe Rechter Seitenschutzdecke Pedalarm-Bolzensatz Haltestange-Arm M6 x 72mm Knopfbolzen Linke Haltestange M4 x 12mm Schraube Leerlauf-Montage Oberen Draht Rechte Haltestange M10 x 27mm Knopfschraube Hinterer Stabilisator Haltestange-Kappe Vorderer Stabilisator Haltestange-Abstandsstück... -
Page 15: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. HREVEL33030 R0903A 54 42 32 30... -
Page 16: Bestellung Von Ersatzteilen
• die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) • die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile (sehen Sie Seite 26 dieser Anleitung) HealthRider ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. Teile-Nr. 198572 R0903A...
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