Benutzung Des Heimfahrrads - Healthrider Health Rider R1000t Bike Bedienungsanleitung

BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS

DAS HEIMFAHRRAD BEWEGEN UND AUSGLEI-
CHEN
Stellen Sie sich vor
das Heimfahrrad
und halten Sie die
Haltestange mit
festem Griff.
Stemmen Sie Ihren
Fuß fest gegen
eines der Räder.
Kippen Sie das
Heimfahrrad, bis
man es auf den Rädern bewegen kann. Führen Sie
das Heimfahrrad an die gewünschte Stelle und lassen
Sie es vorsichtig herunter. Wegen des Gewichts des
Heimfahrrades soll man beim Verstellen des
Heimfahrrades sehr vorsichtig damit umgehen.
Sollte das Heim-
fahrrad während
des Gebrauchs
leicht schwingen,
drehen Sie die
Ausgleichfüße, bis
das Schwingen
beseitigt ist.
DEN SATTELPFOSTEN VERSTELLEN
Für ein effektives
Training sollte der
Sattel in der richti-
gen Höhe ange-
bracht sein. Beim
Betätigen der
Pedale, sollten Ihre
Knie leicht gebeugt
sein, wenn sich die
Pedale in der nie-
drigsten Position
befinden. Um die
Sattelhöhe zu ver-
ändern, drehen Sie
den Knopf des
Rad
Ausgleich-
fuß
Sattel
Sattel-
pfosten
Knopf des
Sattelpfostens
Sattelpfostens vorerst zwei- oder dreimal gegen den
Uhrzeigersinn, um ihn zu lockern (wenn der Knopf
nicht locker genug ist, könnte er den Sattelpfosten zer-
kratzen). Dann ziehen Sie den Knopf heraus, schieben
Sie den Sattelpfosten zur gewünschten Höhe und las-
sen Sie den Knopf wieder los. Schieben Sie den
Sattelpfosten leicht hoch und runter bis der Stift
am Knopf in eines der Löcher am Sattelpfosten
einschnappt. Dann drehen Sie den Knopf im
Uhrzeigersinn bis er festsitzt.
DEN SATTEL VERSTELLEN
Der Sattel kann zu
einer Position, die
für Sie am ange-
nehmsten ist, ver-
stellt werden. Bevor
Sie den Sattel ver-
stellen, steigen Sie
vom Heimfahrrad
ab; verstellen Sie
den Sattel nicht
während Sie
darauf sitzen. Um
den Sattel zu ver-
stellen, drehen Sie vorerst den Sattelknopf zwei- oder
dreimal gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu lockern.
Schieben Sie den Sattel dann nach vorn oder nach
hinten in die gewünschte Position und ziehen Sie den
Sattelknopf dann wieder fest.
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Die Pedalriemen
können zu Ihrem
Komfort verstellt
werden. Drücken
Sie die Laschen an
den Pedalen herun-
ter, verändern Sie
die Pedalriemen
und lassen Sie die
Laschen wieder los.
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Sattel
Sattel-
knopf
Pedal-
riemen
Lasche