Healthrider Crosstrainer 1050 T Elliptical Bedienungsanleitung page 14

Um den manuellen Modus des Computers zu
benutzen, sehen Sie die unten stehende Instruktio-
nen. Um ein Widerstands-/Tempo-Program zu ver-
wenden, siehe Seite 16. Herzfrequenzprogramm zu
benutzen, sehen Sie Seite 17. Um ein iFIT-CD-
Programm zu benutzen, sehen Sie Seite 18. Um ein
iFIT-Videoprogramm zu benutzen, sehen Sie Seite
21. Um ein Programm direckt von unserem
Website zu benutzen, sehen Sie Seite 22.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1
Schalten Sie den Computer ein.
Achten Sie darauf, dass der Transformer einge-
steckt ist, oder dass die Batterien im Computer
eingelegt sind (sehen Sie Montageschritt 11 auf
Seite 9).
Um den Computer einzustellen, drücken Sie auf
die Ein-/Wiedereinstelltaste oder fangen Sie an
zu laufen. (Die Ein-/Wiedereinstelltaste ist die
Taste gerade über dem großen Display.)
2
Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedes Mal wenn der
Computer eingestellt ist,
wird der manuelle Modus
ausgewählt. Wenn ein
Programm ausgewählt
worden ist, wählen Sie den
manuellen Modus aus,
indem Sie andauernd auf
die Programmtaste [PMG] drücken, bis die
Buchstaben RPM ( revolutions [Umdrehungen] pro
Minute) im kleinen Display erscheinen.
3
Fangen Sie an zu fahren und verstellen Sie
den Widerstand der Pedale, wenn gewünscht.
Wenn Sie radfahren, ändern Sie den Widerstand
der Pedale indem Sie auf die + und – Widerstand
Tasten drücken. Es gibt zehn Widerstandsstu-
fen—Stufe 10 ist die anfordernste. Anmerkung:
Nachdem die Tasten gedrückt worden sind, wird
es ein paar Sekunden dauern bis der Widerstand
die gewählte Einstellung erreicht.
4
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
und kleinen Display.
Der obere Teil
des großen
Displays wird die
Distanz [DIS-
TANCE], die Sie
gefahren sind
und die Anzahl der Kalorien [CALORIES] und
Fettkalorien [FAT CALS], die Sie verbrannt haben
anzeigen (siehe FETTABBAU auf Seite 24). Das
Display wird alle paar Sekunden von einer Zahl
auf die andere wechseln. Wenn Sie den
Handgriff-Pulssensor benutzen oder den optiona-
len Brust-Pulssensor tragen, wird das Display
auch Ihre Herzfrequenz anzeigen (siehe Schritt 5
auf Seite 15).
Die Mitte des
großen Displays
wird die vergange-
ne Zeit [TIME] und
ihr gegenwärtiges
Tempo [PACE]
anzeigen (in Minuten pro Meile). Das Display wird
alle paar Sekunden von einer Zahl auf die andere
wechseln. Anmerkung: Wenn ein Programm
gewählt ist (mit Ausnahme des 8. Herzfrequenz-
programms), zeigt dieses Display die bleibende
Zeit im Programm anstaat der vergangenen Zeit.
Der untere Teil
des großen Dis-
plays wird Ihre
Fahrgeschwindig-
keit [SPEED], Ihr
Pedaltempo (in
Umdrehungen pro Minute [RPM]) und die Wider-
standsstufe [RESISTANCE] anzeigen. Das Display
wird alle paar Sekunden von einer Zahl auf die
andere wechseln.
Anmerkung: Der
Computer kann
die Geschwin-
digkeit und
Distanz in Meilen
oder Kilometer
anzeigen. Die Buchstaben MPH oder KM/H wer-
den im unteren Teil des großen Displays erschei-
nen, um zu zeigen welche Maßeinheit gewählt
worden ist. Um die Maßeinheit zu ändern, halten
Sie zuerst die Programmtaste [PMG] ein paar
Sekunden lang unten. Ein E (für englische) oder
ein M (für metrische) wird im unteren Teil des
großen Displays erscheinen. Drücken Sie die +
Widerstandstaste, um die Maßeinheit zu ändern.
Dann drücken Sie auf die Ein-/Wiedereinstelltaste.
Anmerkung: Wenn die Batterien ersetzt werden,
könnte es eventuell nötig sein die gewünschte
Maßeinheit wieder zu wählen.
Das kleine Display wird Ihr
Fahrtempo in Umdrehungen
pro Minute [RPM] anzeigen.
Der Indikatorenstrich im klei-
nen Display wird seine
Länge erweitern oder redu-
zieren wenn Sie Ihr Fahr-
tempo erhöhen oder redu-
zieren.
14
Indikatorenstrich