Poglavlje 1. Ure Ivanje Radnog Prostora; Udobnost - IBM NetVista A30 Quick Reference

Poglavlje 1. Ure ivanje radnog prostora

Ako elite iz ra unala izvu i maksimum, rasporedite opremu koju koristite i radno
podru je tako da odgovaraju va im potrebama i vrsti posla kojeg obavljate. Ugodan
osje aj u radu je od najve e va nosti, ali i izvori svjetla, cirkulacija zraka i polo aj
strujnih uti nica tako er mogu utjecati na to kako ete rasporediti radni prostor.

Udobnost

Iako nijedan radni polo aj nije idealan za svakoga, upute koje slijede e vam pomo i da
prona ete polo aj koji vam najbolje odgovara.
Sjedenje u istom polo aju za dulje vrijeme mo e uzrokovati umor. Dobra stolica mo e
napraviti veliku razliku. Naslon i sjedalo se trebaju dati pode avati odvojeno i osigurati
dobar oslonac. Sjedalo bi trebalo imati zaobljen prednji dio da bi se smanjio pritisak na
bedra. Podesite sjedalo tako da va a bedra budu paralelna s podom, a stopala ili ravno na
podu ili na podlo ku za noge.
Kad koristite tipkovnicu neka vam podlaktice budu paralelne s podom, a ru ni zglobovi u
neutralnom, ugodnom polo aju. Nastojte lagano dodirivati tipkovnicu, a ruke i prsti neka
budu opu teni. Kut pod kojim je tipkovnica mo ete mijenjati pode avanjem polo aja
no ica tipkovnice i tako osigurati maksimalnu ugodu u radu.
Podesite monitor tako da vrh ekrana bude u, ili malo ispod razine o iju. Monitor smjestite
na udaljenost koja pru a dobar pregled, obi no 51 do 61 cm (20 do 24 in.)i namjestite ga
tako da ga mo ete promatrati bez pomicanja ili okretanja tijela. Drugu opremu koju
redovito koristite, kao to su telefon ili mi , tako er smjestite tako da je lako dohvatljiva.
1
Autorska prava IBM Corp. 2002