Sunny Health & Fitness SF-1203 User Manual
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Sunny Health & Fitness SF-1203 User Manual

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Indoor cycling bike
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User Manual of Product 1:
Sunny Health & Fitness Indoor Cycling Exercise Bike with LCD
Monitor - SF-1203
User Manual of Product 2:
Sunny Health & Fitness Rowing Machine Rower Ergometer
with Digital Monitor, Inclined Slide Rail, 100 KG Max Weight
and Foldable - SF-RW5606

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  • Page 1 User Manual of Product 1: Sunny Health & Fitness Indoor Cycling Exercise Bike with LCD Monitor - SF-1203 User Manual of Product 2: Sunny Health & Fitness Rowing Machine Rower Ergometer with Digital Monitor, Inclined Slide Rail, 100 KG Max Weight...
  • Page 2 INDOOR CYCLING BIKE SF-B1203 USER MANUAL IMPORTANT! Please retain owner’s manual for maintenance and adjustment instructions. Your satisfaction English, Page 9~15 is very important to us, PLEASE DO NOT RETURN UNTIL YOU HAVE CONTACTED US: support@sunnyhealthfitness.com or 1- 877 - 90SUNNY (877-907- 8669). Español, Page 16~22 ¡...
  • Page 3 IMPORTANT SAFETY INFORMATION We thank you for choosing our product. To ensure your safety and health, please use this equipment correctly. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained, and used properly.

  • Page 4: Informations De Sécurité Importantes

    INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Nous vous remercions d’avoir choisi notre produit. Pour votre santé et votre sécurité, veuillez utiliser correctement cet appareil. Il est important de lire entièrement le présent manuel avant d’assembler l’appareil et de l’utiliser. L’utilisation sûre et efficace n’est possible que si l’appareil est correctement assemblé, entretenu et utilisé.

  • Page 5: Exploded Diagram

    EXPLODED DIAGRAM...
  • Page 6 PARTS LIST Description Spec. QTY. Description Spec. QTY. Main Frame Bolt GB/T 5780-2000 M6*15 Rear Stabilizer Screw GB/845-85 ST4.2*9.5 F Front Stabilizer Screw GB/T 845-1985 ST4.2*19 Seat Post Chain P=12.7, Lp=106 Seat Slider 49L/R Pedal 1/2" Front Post Crank Handlebar Domed Nut GB/T 802-1988 M10*1.0 Bushing...

  • Page 7: Lista De Piezas

    LISTA DE PIEZAS n.° Descripción Espec. Cant. n.° Descripción Espec. Cant. Estructura Principal Perno GB/T 5780-2000 M6*15 Estabilizador Trasero Tornillo GB/845-85 ST4.2*9.5 F Estabilizador Frontal Tornillo GB/T 845-1985 ST4.2*19 Poste de Asiento Cadena P=12.7, Lp=106 Pedal (Izquierdo/ Deslizador de Asiento 49L/R 1/2"...

  • Page 8: Liste Des Éléments

    LISTE DES ÉLÉMENTS Description Spécification QTÉ Description Spécification QTÉ Cadre Principal Boulon GB/T 5780-2000 M6*15 Stabilisateur Arrière GB/845-85 ST4.2*9.5 F Stabilisateur Avant GB/T 845-1985 ST4.2*19 Curseur De Siège Chaî ne P=12.7, Lp=106 Glissoir De Selle 49L/R Pédale (Gauche/Droite) 1/2" Montant Avant Manivelle Guidon Écrou Dôme...
  • Page 9 TEILELISTE Bezeichnung Spezif. Menge Bezeichnung Spezif. Menge Hauptrahmen Bolzen GB/T 5780-2000 M6 x 15 Stabilisator Hinten Schraube GB/845-85 ST4,2 x 9,5 F Stabilisator Vorne Schraube GB/T 845-1985 ST4,2 x 19 Sattelstütze Kette P=12,7, Lp=106 Sattelschlitten 49L/R Pedal 1/2 Zoll Vorderpfosten Kurbel Lenkstange Hutmutter...

  • Page 10: Hardware Package

    HARDWARE PACKAGE Ordering Replacement Parts (U.S. and Canadian Customers only) Please provide the following information in order for us to accurately identify the part(s) needed: ✓ The model number (found on cover of manual) ✓ The product name (found on cover of manual) ✓...
  • Page 11 ASSEMBLY INSTRUCTIONS We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1- 877 - 90SUNNY (877- 907-8669). STEP 1: #35 M6*8 1pc Remove 4 Flat Washers (No. 19) and 4 Bolts (No. #85 S=13,14,15 1pc 18) from Front Stabilizer (No.
  • Page 12 We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1- 877 - 90SUNNY (877- 907-8669). STEP 3: #28 GB/T 70.2-2000 M8*15 8pcs Connect the Sensor Wire (No. 76) and bottom end #27 GB/T 859-1987 8 4pcs of Sensor Wire (No.
  • Page 13 We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1- 877 - 90SUNNY (877- 907-8669). STEP 4: Note: The Pedals (No. 49L & No. 49R) are #83 1/2"-LH 1pc marked "L"...

  • Page 14: Battery Installation And Replacement

    BATTERY INSTALLATION & REPLACEMENT BATTERY INSTALLATION 1. Take out 2 AA batteries from computer box. 2. Press the buckle of battery cover on the back of the Computer (No. 12), then remove battery cover. 3. Install 2 AA batteries into the battery case on the back of the Computer (No. 12). Pay attention to the battery + and –...

  • Page 15: Exercise Computer

    EXERCISE COMPUTER SPECIFICATIONS: TIME --------------------------------------------------------- 00:00~99:59 MIN: SEC SPEED ------------------------------------------------------ 0.0~999.9 ML (Miles) /H DISTANCE ------------------------------------------------- 0.00~99.99 ML(Miles) CALORIES ------------------------------------------------- 0.0~999.9 KCAL KEY FUNCTIONS: MODE: Press to select function. (Time, Speed, Distance, Calories). Press and hold the MODE button for 3 seconds to reset Time, Distance and Calories. OPERATION PROCEDURES: AUTO ON/OFF: When wheels are set in motion or MODE button is pressed, the computer will turn on.
  • Page 16 ADJUSTMENTS GUIDE ADJUSTING THE BALANCE In order to achieve a smooth and comfortable ride, you must ensure that the bike is stabled and secured. If you notice that the bike is unbalanced, you should adjust the foot pads located beneath the front and rear stabilizers.

  • Page 17: Maintenance Instructions

    MAINTENANCE INSTRUCTIONS This is general information for daily, weekly and monthly maintenance to be performed on your bike. DAILY MAINTENANCE MONTHLY MAINTENANCE After each exercise session, wipe all over the 1. Check if all hardware is secure, such as: water equipment: seat, frame, and handlebars.

  • Page 18: Instrucciones De Armado

    INSTRUCCIONES DE ARMADO Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con las piezas o la solució n de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). PASO 1: #35 M6*8 1pc #85 S=13,14,15 1pc Retire 4 Arandelas Planas (n.°...
  • Page 19 Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con las piezas o la solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). PASO 3: #28 GB/T 70.2-2000 M8*15 8pcs Conecte el Cable de Sensor (n.° 76) y la parte #27 GB/T 859-1987 8 4pcs inferior el Cable de Sensor (n.°...
  • Page 20 Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para obtener ayuda con las piezas o la solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). PASO 4: Nota: Los Pedales ( n.° 49L y n.° 49R) están #83 1/2"-LH 1pc marcados con las letras "L"...

  • Page 21: Instalación Y Reemplazo De Las Pilas

    INSTALACIÓN Y REEMPLAZO DE LAS PILAS Pilas Tapa de la pilas INSTALACIÓN DE LAS PILAS: 1. Saque 2 pilas AA de la caja de la computadora. 2. Presione la hebilla de la tapa de la pila en la parte posterior del Computadora (n.° 12), luego retire la tapa de la pila.

  • Page 22: Funciones Principales

    COMPUTADORA DE EJERCICIOS ESPECIFICACIONES: TIEMPO------------------------------------------------------- 00:00~99:59 MIN: S VELOCIDAD ------------------------------------------------- 0,0~999,9 ML/H DISTANCIA -------------------------------------------------- 0,00~99.99 ML CALORÍ AS --------------------------------------------------- 0,0~999.9 KCAL FUNCIONES PRINCIPALES: MODO : Pulse para seleccionar la funció n. (Tiempo, Velocidad, Distancia, Calorí as). Mantenga pulsado el botón de modo durante 3 segundos para reiniciar el Tiempo, la Distancia y las Calorí...

  • Page 23: Guí A De Ajustes

    GUÍ A DE AJUSTES AJUSTE DEL BALANCE Para lograr un entrenamiento suave y có modo durante el uso, debe asegurarse de que la bicicleta esté estable. Si durante el uso nota que la bicicleta está desequilibrada, puede ajustar las bases de apoyo ubicadas debajo de los estabilizadores delantero y trasero.

  • Page 24: Instrucciones De Mantenimiento

    INSTRUCCIONES DE MANTENIMIENTO Esta es informació n general para realizar el mantenimiento diario, semanal y mensual en su bicicleta. MANTENIMIENTO DIARIO MANTENIMIENTO MENSUAL Despué s de cada sesión de ejercicio, limpie todo el 1. Verifique todas herramientas estén equipo: asiento, estructura, manubrio. Preste especial seguras: soporte de botella, tuercas del volante, atención al barral del asiento, al barral del manubrio y pernos de protecció...

  • Page 25: Instructions D'assemblage

    INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE Nous apprécions votre expérience d'utilisation des produits Sunny Health and Fitness. Pour obtenir l'aide concernant pièces dépannage, veuillez nous contacter à support@sunnyhealthfitness.com ou au 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). ÉTAPE 1: #35 M6*8 1pc #85 S=13,14,15 1pc Retirer 4 Rondelles Plates (n° 19) et 4 Boulons (n°...
  • Page 26 Nous apprécions votre expérience d'utilisation des produits Sunny Health and Fitness. Pour obtenir l'aide concernant pièces dépannage, veuillez nous contacter à support@sunnyhealthfitness.com ou au 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). ÉTAPE 3: #28 GB/T 70.2-2000 M8*15 8pcs Connectez le Câble De Capteur (n° 76) et #27 GB/T 859-1987 8 4pcs l'extrémité...
  • Page 27 Nous apprécions votre expérience d'utilisation des produits Sunny Health and Fitness. Pour obtenir l'aide concernant pièces dépannage, veuillez nous contacter à support@sunnyhealthfitness.com ou au 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). ÉTAPE 4: #83 1/2"-LH 1pc Remarque : Les Pédales (n° 49L et n° 49R) sont marquées «...

  • Page 28: Installation Et Remplacement Des Piles

    INSTALLATION ET REMPLACEMENT DES PILES INSTALLATION DE LA BATTERIE 1. Retirez 2 piles AA de la boî te de l'ordinateur. 2. Appuyez sur la boucle du couvercle de la batterie à l'arrière de l'ordinateur ( 12), puis retirez le n° couvercle de la batterie.

  • Page 29: Fonction Des Touches

    ORDINATEUR D’EXERCICE SPÉCIFICATIONS: DURÉE -------------------------------------------------------- 00:00 à 99:59 MIN : SEC VITESSE -------------------------------------------------------0,0 à 999,9 ML/H DISTANCE ---------------------------------------------------- 0,00 à 99,99 ML CALORIES ---------------------------------------------------- 0,0 à 999,9 KCAL FONCTION DES TOUCHES: MODE: Appuyer pour choisir la fonction. (Durée, Vitesse, Distance, Calories). Maintenir appuyée la touche MODE pendant trois secondes pour réinitialiser le Durée, la Distance et les Calories.
  • Page 30 GUIDE DE RÉGLAGE RÉGLAGE DE L’ÉQUILIBRE Pour une séance d’entraî nement confortable, le vé lo doit être stable. Si le vélo est instable durant la séance, il est possible de régler les pieds de nivellement situés sous les stabilisateurs avant et arrière. Pour ce faire, n°...

  • Page 31: Instructions D'entretien

    INSTRUCTIONS D’ENTRETIEN Il s’agit d’informations générales concernant l’entretien quotidien, hebdomadaire et mensuel à effectuer sur votre vélo. ENTRETIEN QUOTIDIEN ENTRETIEN MENSUEL Après chaque séance d’exercice, essuyez tout 1. Vérifiez que toute la quincaillerie est bien serré e, l’équipement: selle, cadre, guidon. Portez une attention notamment: le porte-bouteille, les écrous du volant d’inertie, les écrous du protège-courroie/chaî...

  • Page 32: Fehlerbehebung

    MONTAGEANLEITUNG Wir schätzen Ihre Erfahrung im Umgang mit den Produkten von Sunny Health and Fitness. Für Fragen Teilen oder Hilfe Fehlerbehebung kontaktieren unter support@sunnyhealthfitness.com oder 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). SCHRITT 1: #35 M6*8 1pc Entfernen Sie 4 Unterlegscheibe (Nr. 19) und 4 #85 S=13,14,15 1pc Bolzen (Nr.
  • Page 33 Wir schätzen Ihre Erfahrung im Umgang mit den Produkten von Sunny Health and Fitness. Fü r Fragen Teilen oder Hilfe Fehlerbehebung kontaktieren unter support@sunnyhealthfitness.com oder 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). SCHRITT 3: #28 GB/T 70.2-2000 M8*15 8pcs Verbinden Sie den Sensordraht (Nr. 76) und das #27 GB/T 859-1987 8 4pcs untere Ende des Sensordraht (Nr.
  • Page 34 Wir schätzen Ihre Erfahrung im Umgang mit den Produkten von Sunny Health and Fitness. Für Fragen Teilen oder Hilfe Fehlerbehebung kontaktieren unter support@sunnyhealthfitness.com oder 1- 877 - 90SUNNY (877-907-8669). SCHRITT 4: Hinweis: Die Pedalen (Nr. 49L und Nr. 49R) sind #83 1/2"-LH 1pc mit „L“...

  • Page 35: Einlegen Der Batterien

    EINLEGEN UND AUSTAUSCHEN DER BATTERIE EINLEGEN DER BATTERIEN 1. Nehmen Sie 2 AA-Batterien aus der Computerbox. 2. Betätigen Sie die Verschlussklappe der Batterieabdeckung auf der Rückseite des Computer (Nr. 12) und entfernen Sie dann die Batterieabdeckung. 3. Legen Sie 2 AA-Batterien in das Batteriefach auf der Rückseite des Computer (Nr. 12) ein. Achten Sie vor dem Einsetzen der Batterie auf die Endungen + und –.
  • Page 36 TRAININGSCOMPUTER TECHNISCHE DATEN: ZEIT ------------------------------------------------------- 00:00~99:59 MIN: SEK GESCHWINDIGKEIT --------------------------------- 0,0~999,9 ML (Meilen)/STD. DISTANZ ------------------------------------------------ 0,00~99,99 ML(Meilen) KALORIEN ---------------------------------------------- 0,0~999,9 KCAL HAUPTFUNKTIONEN: MODE: Betätigen Sie diese Taste, um die Funktion auszuwählen. (Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien). Halten Sie die MODE-Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um Zeit, Distanz und Kalorien zurückzusetzen.

  • Page 37: Einstellen Der Balance

    EINSTELLUNGSANLEITUNG EINSTELLEN DER BALANCE Um eine gleichmäßige und komfortable Bewegung zu erreichen, müssen Sie sicherstellen, dass die Standsicherheit des Fahrrads gewährleistet ist. Wenn Sie feststellen, dass das Fahrrad nicht im Gleichgewicht ist, dann sollten Sie die Fußpolster unterhalb der vorderen und hinteren Stabilisatoren einstellen. Dazu drehen Sie einfach das Fußpolster (Nr.

  • Page 38: Tägliche Wartung

    WARTUNGSANWEISUNGEN Hier finden Sie allgemeine Informationen für die tägliche, wöchentliche und monatliche Wartung Ihres Fahrrads. TÄGLICHE WARTUNG MONATLICHE WARTUNG Wischen Sie nach jeder Trainingseinheit alle Teile 1. Überprüfen Sie, ob alle Hardwareteile sicher des Gerätes ab: Sitz, Rahmen und Lenkstangen. sind, z.
  • Page 40 ELASTIC CORD ROWING MACHINE SF-RW5606 USER MANUAL IMPORTANT! Read all instructions carefully before using this product. Retain owner’s manual for future reference. For customer service, please contact: support@sunnyhealthfitness.com...

  • Page 41: Important Safety Information

    IMPORTANT SAFETY INFORMATION We thank you for choosing our product. To ensure your safety and health, please use this equipment correctly. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be assured if the equipment is assembled, maintained, and used properly.

  • Page 42: Exploded Drawing

    EXPLODED DRAWING...

  • Page 43: Parts List

    PARTS LIST Q’ty No. Q’ty Description Description Main frame Plug Front stabilizer Handlebar End cap Foam grip Bolt M8x65 Rope Curved washer d8x1.5xÖ20xR30 Bolt Spring washer D8 Bolt M10x80 Nut M8 Sensor wire Bolt ö12.5x130xM12x18 Extended wire Washer D13xö26x2 Washer D10xö20x1.5 Pedal Nut M10 Screw ST4.2x18...
  • Page 44 HARDWARE PACKAGE...
  • Page 45 ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 1: Attach the Handlebar (No. 22) to the Axle (No. 24). STEP 2: Attach the Front Stabilizer (No. 2) to the Main Frame (No. 1) using Bolts (No. 4), Curved Washers (No. 5), Spring Washers (No. 6) and Nuts (No. 7). Attach the Foot Pad (No.
  • Page 46 STEP 3: Insert the Bolt (No. 8) to the short bottom shaft of the Main Frame (No. 1). Attach the Pedals (No. 10L/R) to the Main Frame (No. 1) using Bolts (No. 8) and Washers (No. 9). STEP 4: Attach the Saddle (No. 52) to the Saddle Post (No. 51) using Screws (No. 48), Spring Washers (No.
  • Page 47 STEP 5: Connect the Extended Wire (No. 36) to the Sensor Wire (No. 35) then attach the Rail Tube (No. 45) to the Main Frame (No. 1) using Bolts (No. 34), Washers (No. 37), and Nuts (No. 38). Insert Knob (No. 33) and Washer (No. 15) and turn to tighten. Check that the Adjustable Foot Pad (No.

  • Page 48: Folding Instructions

    FOLDING INSTRUCTIONS: The rowing machine is foldable. Before folding the machine, remove the Bolt (No. 33) and Washer (No. 15). Once folded, you may reinsert the Bolt (No. 33) & Washers (No. 15) to secure the folded position. IMPORTANT: cautious when folding as the Saddle will drop down.

  • Page 49: Function Key

    EXERCISE MONITOR FUNCTION KEY: MODE: Press to select function. (Time, Speed, Distance, Calories, Pulse). OPERATIONS: 1. AUTO ON/OFF: If the belt is put into motion, or the mode button is pressed the computer will become active, and shall remain active while either of these two things continues to be done, however without any signal for approximately 4 minutes, power (monitor), will turn off automatically.

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