HOMCOM A91-183 Manual
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DE: MONTAGEANLEITUNG
EN: ASSEMBLY INSTRUCTION
DE: WICHTIG - BITTE HEBEN SIE DIESE ANLEITUNG FÜR
EINE SPÄTERE BEZUGNAHME AUF: SORGFÄLTIG DURCHLESEN
EN: IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY.
IN230700023V01_DE
A91-183

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  • Page 1 IN230700023V01_DE A91-183 DE: MONTAGEANLEITUNG EN: ASSEMBLY INSTRUCTION DE: WICHTIG - BITTE HEBEN SIE DIESE ANLEITUNG FÜR EINE SPÄTERE BEZUGNAHME AUF: SORGFÄLTIG DURCHLESEN EN: IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY.

  • Page 2: Wichtige Sicherheitsinformationen

    Wichtige Sicherheitsinformationen Bitte bewahren Sie dieses Handbuch als Referenz an einem sicheren Ort auf. 1. Es ist wichtig, das gesamte Handbuch zu lesen, bevor Sie das Gerät zusammen bauen und benutzen. Eine sichere und effiziente Verwendung kann nur erreicht werden, wenn die Geräte ordnungsgemäß zusammengebaut, gewartet und verwen- det werden.

  • Page 3: Important Safety Information

    Important Safety Information Please keep this manual in a safe place for reference. 1. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and efficient use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.

  • Page 4: Exploded View

    EXPLODED-VIEW 4 4 4...
  • Page 5 M10x30 20+1(spare) M10x68 44+2(spare) 20+1(spare)

  • Page 6: Assembly Drawing

    ASSEMBLY DRAWING Step 1...
  • Page 7 ASSEMBLY DRAWING Step 2...
  • Page 8 ASSEMBLY DRAWING Step 3...
  • Page 9 ÜBUNGSANLEITUNG ÜBUNGSANLEITUNG Die Verwendung des Geräts bietet Ihnen mehrere Vorteile, verbessert Ihre körperlichen Zustände, stärkt die Muskeln und hilft Ihnen in Verbindung mit einer kalorienreduzierten Ernährung beim Abnehmen. I. Die Aufwärmphase Diese Phase hilft, dass das Blut um den Körper fließt und die Muskeln richtig funktionieren. Es wird auch das Risiko von Krämpfen und Muskelverletzungen reduzieren.

  • Page 10: Exercise Instructions

    EXERCISE INSTRUCTIONS Using your machine will provide you with several benefits, it will improve your physical fitness, tone muscle and in conjunction with a calorie controlled diet help you lose weight. 1.The Warm Up Phase This stage helps get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury.

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