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- Page 1 INamb003V01_DE_EN A91-186_A91-186V01 IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY USING INSTRUCTION...
- Page 2 Hinweise vor der Benutzung 1. Bitte lesen Sie die Anweisungen vor dem Gebrauch sorgfältig durch; 2. Vor dem Gebrauch sollte eine Aufwärmübung durchgeführt werden. Bitte verwenden Sie das Gerät entsprechend Ihrer körperlichen und physischen Verfassung. Überlasten Sie sich nicht; 3. Das Rückenbrett sollte auf einen flachen und stabilen Untergrund gestellt werden. Dieses Gerät verfügt über einen Fußüberzug, der superrutschfest ist und den Boden nicht verletzt.
- Page 3 07 08 08 Schritte zum Zusammenbau 1. Das vordere Rohr (7) wird mit dem Draht (8) in das Loch des vorderen Stützrahmens (2) eingeführt und mit der Kappe (10) und der Dichtung (9) verschlossen. Dann wird die Blasenfalle (11) nacheinander belastet und in die Bauchlage gebracht.
- Page 4 2. Die Hauptrahmengruppe (1) wird an den vorderen Stützrahmen (2) angedockt und die Schrauben (3) werden mit den Muttern (5) und den Distanzstücken (4) fest gekontert, dann werden die Stifte (6) eingesetzt. 3. Stecken Sie das Ellenbogenpolster (13) in das Vierkantrohr des vorderen Tragrahmens (2) und arretieren Sie es mit dem Federstecker M16 (14).
- Page 5 Nach der Montage kann der Winkel der Rückenlehne mit dem Verstellstück der Rücken- lehne eingestellt werden. Rückenlehne Stützstange Verstellstück Rückenlehne Stützstange Verstellstück Pflege und Wartung 1. Ein sachgemäßer Gebrauch des Produkts kann die Lebensdauer verlängern 2. Prüfen Sie nach längerem Gebrauch jedes Teil sorgfältig auf festen Sitz, bevor Sie es bewegen.
- Page 6 INamb003V01_DE_EN A91-186_A91-186V01 IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY USING INSTRUCTION...
- Page 7 Notices before exercise 1. Please read the instructions carefully before use; 2. Warm-up exercise should be done before use. Please use according to your physical and physical condition. Do not overuse; 3. The supine board should be placed on a flat and stable ground. This machine has adopted a foot cover that is super-slip and does not hurt the floor.
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Page 8: Assemble Steps
07 08 08 Assemble steps 1. The front pipe (7) is inserted into the hole of the front support frame (2) with the spuare rod (8), and locked with the cap (10) and the gasket (9). Then the foam (11) is loaded in turn, and then placed in the prone position. - Page 9 2. The main frame group (1) is docked with the front support frame (2), and the screws (3) are fixedly locked with the nuts (5) and the spacers (4), and then the pins (6) are inserted. 3. Insert the elbow pad (13) into the square tube of the front support frame (2) and lock it with the M16 spring pin (14).
- Page 10 After assembly, the angle of the backrest can be adjusted by the backrest adjustment piece. Backrest Support rod Adjustment piece Backrest Support rod Adjustment piece Care and maintenance 1. Proper use of the product can extend the service life 2. After using for a period of time, carefully check each part for tightness before moving. EN-5...
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