Garmin TACX ANTARES Quick Start Manual page 55

Bersepeda
Pastikan trainer dirakit dengan benar dan sesuai dengan petunjuk yang diberikan sebelum digunakan. Perakitan
trainer yang tidak benar dan sesuai dapat mengakibatkan cedera atau kerusakan properti.
Cobalah mulai bersepeda menggunakan trainer secara singkat terlebih dahulu untuk memastikan Anda merasa
nyaman.
• Selalu periksa mur dan baut pada trainer sebelum digunakan.
• Tempatkan trainer pada permukaan datar yang bebas dari penghalang.
• Jangan letakkan trainer di atas matras.
• Selalu periksa tekanan ban sepeda Anda sebelum digunakan.
• Kenakan pakaian olahraga dan sepatu bersepeda yang sesuai.
TIP: kenakan sepatu olahraga biasa saat pertama kali menggunakan trainer dan setelah terbiasa hingga
merasa seimbang.
• Bersepedalah di ambang pintu atau di samping dinding agar mudah berpegangan untuk menjaga
keseimbangan.
• Fokuslah ke depan alih-alih pada roda depan sepeda Anda saat menggunakan trainer untuk membantu
menjaga keseimbangan.
• Jangan gunakan rem saat menggunakan trainer. Kurangi kecepatan Anda secara bertahap.
• Tonton video dan lihat konten instruksional lainnya di internet sebagai panduan.
Perawatan dan Penyimpanan Perangkat
• Bersihkan trainer setiap kali selesai digunakan.
• Bersihkan trainer sebelum menyimpannya.
• Balikkan trainer, lepaskan tuas untuk membuka kunci alas, tekan tombol berwarna silver, lalu dorong ujung
bagian depan untuk memampatkan rangka agar dapat disimpan.
Manual Memulai Cepat
PERINGATAN
55