Garmin TACX ANTARES Quick Start Manual page 25

Utilizzo
Prima di utilizzare i rulli da allenamento bici, assicurarsi che siano montati correttamente secondo le istruzioni
fornite. Il montaggio non corretto dei rulli può causare lesioni personali o danni alla proprietà.
Quando si utilizzano i rulli da allenamento bici per la prima volta, effettuare solo una breve corsa di allenamento
per prendere dimestichezza con l'attrezzatura.
• Ispezionare i dadi e i bulloni sui rulli da allenamento bici prima di ogni utilizzo.
• Utilizzare i rulli da allenamento bici su una superficie piana e priva di ostacoli.
• Non collocare i rulli da allenamento bici su un tappetino.
• Controllare la pressione degli pneumatici della bici prima di ogni utilizzo.
• Indossare un abbigliamento adeguato e scarpe da ciclismo.
SUGGERIMENTO: peri primi allenamenti, indossare normali scarpe da ginnastica finché non ci si è abituati a
stare in equilibrio sui rulli da allenamento bici.
• Fare pratica pedalando nel vano di una porta o accanto a una parete dove è possibile appoggiarsi nel caso si
perda l'equilibrio.
• Per aiutarsi a mantenere l'equilibrio mentre si pedala sui rulli da allenamento bici, guardare fisso un punto
davanti a sé e non la ruota anteriore.
• Non frenare mentre si usano i rulli da allenamento bici. Rallentare gradualmente.
• Cercare su Internet video e altre istruzioni che spiegano come iniziare a utilizzare l'attrezzatura.
Cura e conservazione del dispositivo
• Passare un panno sui rulli da allenamento bici dopo ogni uso.
• Pulire i rulli da allenamento bici prima di riporli.
• Capovolgere i rulli da allenamento bici, sganciare le leve per sbloccare la base, spingere i pulsanti argentati e
spingere l'estremità anteriore per far rientrare il telaio nella posizione di conservazione.
Manuale di avvio rapido
AVVERTENZA
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