Garmin TACX ANTARES Quick Start Manual page 43

Começando uma etapa de ciclismo
Antes de usar o rolo de treino, certifique-se de que ele esteja montado corretamente e de acordo com as
instruções fornecidas. A montagem incorreta do rolo de treino pode resultar em ferimentos ou danos à
propriedade.
Sua primeira pedalada no rolo de treino deve ser um breve treino para ajudar você a se sentir confortável com o
equipamento.
• Inspecione as porcas e os parafusos no rolo de treino antes de cada uso.
• Coloque o rolo de treino em uma superfície plana e sem obstruções.
• Não coloque o rolo de treino em cima de um tapete.
• Verifique a pressão dos pneus da sua bicicleta antes de cada uso.
• Use roupas adequadas para exercícios e calçados para ciclismo.
DICA: use sapatos de exercício normais na primeira vez que usar o rolo de treino e enquanto estiver se
acostumando a se equilibrar no equipamento.
• Pratique pedalar perto de uma porta ou ao lado de uma parede que você possa alcançar para obter
equilíbrio.
• Ao usar o rolo de treino, em vez de se concentrar na roda dianteira, concentre-se em um ponto fixo à sua
frente para manter o equilíbrio.
• Não use os freios ao usar o rolo de treino. Reduza a velocidade gradualmente.
• Verifique vídeos e outros conteúdos com instruções na Internet para ajudar você a começar.
Cuidados e armazenamento do dispositivo
• Limpe o simulador após cada uso.
• Limpe o simulador antes de armazená-lo.
• Vire o rolo de treino, solte as alavancas para destravar a base, pressione os botões prateados e empurre a
extremidade dianteira para dentro para comprimir a estrutura para armazenamento.
Manual de início rápido
ATENÇÃO
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