Samsung MG23J5133A Series User Manual page 26

คู ่ ม ื อ การปรุ ง อาหาร
คู ่ ม ื อ การปรุ ง อาหารส� า หรั บ ผั ก แช่ แ ข็ ง
ใช้ อ ่ ำ งแก้ ว ทนไฟ (ไพเร็ ก ซ์ ) ที ่ ม ี ฝ ำปิ ด
อบโดยปิ ด ฝำและใช้ เ วลำน้ อ ยที ่ ส ุ ด - โปรดดู ใ นตำรำง อบต่ อ ไปเพื ่ อ ให้ ไ ด้ ผ ลลั พ ธ์ ต ำมต้ อ งกำร
คนอำหำรสองครั ้ ง ระหว่ ำ งอบ และหนึ ่ ง ครั ้ ง หลั ง กำรอบ เติ ม เกลื อ เครื ่ อ งเทศ หรื อ เนยหลั ง กำรอบ ปิ ด ฝำขณะพั ก อำหำร
อาหาร ปริ ม าณอาหาร (กรั ม )
ผั ก โขม 150
ค� า แนะน� า
เติ ม น� ้ ำ เย็ น 15 มล. (1 ช้ อ นโต๊ ะ ) รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 2-3 นำที
บร็ อ คโคลี ่
300
ค� า แนะน� า
เติ ม น� ้ ำ เย็ น 30 มล. (2 ช้ อ นโต๊ ะ ) รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 2-3 นำที
ถั ่ ว 300
ค� า แนะน� า
เติ ม น� ้ ำ เย็ น 15 มล. (1 ช้ อ นโต๊ ะ ) รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 2-3 นำที
ถั ่ วเขี ย ว 300
ค� า แนะน� า
เติ ม น� ้ ำ เย็ น 30 มล. (2 ช้ อ นโต๊ ะ ) รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 2-3 นำที
ผั ก รวม 300
(แครอท, ถั ่ ว, ธั ญ พื ช )
ค� า แนะน� า
เติ ม น� ้ ำ เย็ น 15 มล. (1 ช้ อ นโต๊ ะ ) รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 2-3 นำที
ผั ก รวม 300
(แบบจี น )
ค� า แนะน� า
เติ ม น� ้ ำ เย็ น 15 มล. (1 ช้ อ นโต๊ ะ ) รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 2-3 นำที
26 ไทย
MG23J5133AT_ST_DE68-04328G-03_TH.indd 26
พลั ง งาน (วั ต ต์ ) เวลา (นาที )
600 4½-5½
600 9-10
600 7½-8½
600 8-9
600 7½-8½
600 8-9
คู ่ ม ื อ การปรุ ง อาหารส� า หรั บ ผั ก สด
ใช้ อ ่ ำ งแก้ ว ทนไฟ (ไพเร็ ก ซ์ ) ที ่ ม ี ฝ ำปิ ด เติ ม น� ้ ำ เย็ น 30-45 มล. (2-3 ช้ อ นโต๊ ะ ) ส� ำ หรั บ อำหำร 250 กรั ม ยกเว้ น มี ก ำรแนะน� ำ ปริ ม ำณน� ้ ำ นอกเหนื อ ไป
จำกนี ้ โปรดอ่ ำ นตำรำง อบโดยปิ ด ฝำและใช้ เ วลำน้ อ ยที ่ ส ุ ด - โปรดดู ใ นตำรำง อบต่ อ ไปเพื ่ อ ให้ ไ ด้ ผ ลลั พ ธ์ ต ำมต้ อ งกำร คนหนึ ่ ง ครั ้ ง ระหว่ ำ งและหลั ง
กำรอบ เติ ม เกลื อ เครื ่ อ งเทศ หรื อ เนยหลั ง กำรอบ ปิ ด ฝำขณะพั ก อำหำรเป็ น เวลำ 3 นำที
ค� า แนะน� า : หั ่ นผั ก สดออกเป็ น ชิ ้ น เท่ ำ ๆ กั น ผั ก ชิ ้ น เล็ ก จะใช้ เ วลำอบน้ อ ยกว่ ำ
อาหาร ปริ ม าณอาหาร (กรั ม )
บร็ อ คโคลี ่ 250
500
ค� า แนะน� า
หั ่ นเป็ น ช่ อ ขนำดเท่ ำ กั น วำงส่ ว นก้ ำ นไว้ ต รงกลำง รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 3 นำที
กะหล� ่ า บรั ส เซล
250
ค� า แนะน� า
เติ ม น� ้ ำ 60-75 มล. (5-6 ช้ อ นโต๊ ะ ) รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 3 นำที
แครอท 250
ค� า แนะน� า
ฝำนแครอทเป็ น ชิ ้ น เท่ ำ ๆ กั น รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 3 นำที
ดอกกะหล� ่ า 250
500
ค� า แนะน� า
หั ่ นเป็ น ช่ อ ขนำดเท่ ำ กั น หั ่ นแบ่ ง ช่ อ ขนำดใหญ่ เ ป็ น ครึ ่ ง วำงส่ ว นก้ ำ นไว้ ต รงกลำง รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก
ไว้ 3 นำที
ซู ก ิ น ี 250
ค� า แนะน� า
ฝำนเป็ น ชิ ้ น บำงๆ เติ ม น� ้ ำ 30 มล. (2 ช้ อ นโต๊ ะ ) หรื อ เนย อบให้ น ุ ่ ม รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 3 นำที
มะเขื อ ม่ ว ง 250
ค� า แนะน� า
ฝำนมะเขื อ ออกเป็ น ชิ ้ น บำงๆ และเติ ม น� ้ ำ มะนำวหนึ ่ ง ช้ อ นโต๊ ะ รั บ ประทำนหลั ง จำกพั ก ไว้ 3 นำที
พลั ง งาน (วั ต ต์ ) เวลา (นาที )
800 4-4½
7-7½
800 5½-6½
800 4½-5
800 5-5½
8½-9
800 3½-4
800 3½-4
2019-09-11 10:55:38