Horizon Fitness 7.0IC Owner's Manual page 76

INFORMACIÓN DE PROGRAMA
P1) MANUAL: Permite ajustar la resistencia manualmente durante el entrenamiento.
P2) OBJETIVO 1 – DISTANCIA: Esfuércese y logre más mientras hace ejercicio, con 13 entrenamientos de distancia.
Elija metas de 1 milla, 2 millas, 5k, 5 millas, 10k, 8 millas, 15k, 10 millas, 20k, media maratón, 15 millas, 20 millas, y
maratón.
P3) OBJETIVO 2 – CALORÍA: Defina metas de quema de calorías.
P4) PÉRDIDA DE PESO: Un entrenamiento diseñado específicamente para atacar la grasa. Promueve la pérdida de
peso aumentando y disminuyendo la resistencia, para mantenerlo en la zona de quema de grasa. Incluye 10 niveles.
P5) INTERVALOS: Mejora su resistencia, velocidad y fuerza al aumentar y disminuir la resistencia durante todo el
entrenamiento, para trabajar el corazón y otros músculos. Incluye 10 niveles.
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