Energetics JE6462 Manual page 35

verkrijgen
gebruikersprogramma's
U03).
Zodra u een programma gekozen
hebt, druk op MODE.
Druk op de SPEED toetsen om de
snelheid te selecteren die u voor de
eerste fase wilt.
Druk op MODE, waarna u aan de
tweede fase begint (S_02). Voer
dezelfde procedure uit als in (S_01),
de snelheids
variërend, enzovoort
teneinde
gebruikersprogrammagrafiek
voltooien.
Door op MODE te drukken kunt u een
tijdslimiet voor
programmeren
minuten).
Druk op START, waarna het toestel
begint na een aftelling van 5 seconden
die getoond wordt op het middelste
uitleesvenster.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.
BODY-FAT.-
Het (BODY-FAT)
ontworpen om
percentage van
berekenen.
Druk op de
programmatoets.
GESLACHT (F1
Vrouwelijk 2) met de toetsen SPEED-
SPEED+, waarna u ter bevestiging op
de MODUS-toets drukt. Selecteer uw
LEEFTIJD (F2 0–99) met de toetsen
SPEED- SPEED+,
bevestiging op de MODUS-toets drukt.
Selecteer HOOGTE (F3 100–199 cm)
met de toetsen SPEED- SPEED+,
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
GEWICHT (F4 20–150 kg.) met de
tot
(U01; U02;
voor deze fase
tot fase
de oefening
(tussen 5 -
programma
het lichaamsvet-
de gebruiker
FAT (F1)
Selecteer
Mannelijk
waarna u ter
de toetsen SPEED- SPEED+, waarna u
ter bevestiging op de MODUS-toets
drukt.
Plaats
handgreepsensoren
weergegeven in Fig.4. Na een paar
seconden
resultaten
weergaveschermen (F5).
VET. (Lichaamsvet).–
De lichaamsvetfunctie helpt u uw
12 lichaamsvetpercentage te berekenen.
de
te REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLACHT/VET% LAAG LAAG /
99
MAN
VROUW
LICHAAMSTYPEN
Er bestaan 9 lichaamstypen, gebaseerd
op het berekende vetpercentage.
TYPE 1
is
TYPE 2
te
TYPE 3
TYPE 4
TYPE 5
TYPE 6
TYPE 7
1–
TYPE 8
TYPE 9
Het hoofdscherm geeft het type profiel
van uw lichaamstype weer. Als de
foutcode
verschijnt, betekent dit dat er een fout is
opgetreden. Plaats uw handen op de
juiste wijze op de pulssensoren (R),
Fig.3.
35
uw handen
(R),
zal het scherm
op de
GEMID
GEMID DELD
DELD
<13% 13%- 26%-
25,8% 30%
<23% 23%- 36%-
35,8% 40%
5%-9%
sportbeoefenende man
10%-14%
sportbeoefenende man
15%-19% Zeer slank
20%-24% Sportbeoefenaar
25%-29% Ideale gezondheid
30%-34% Slank
35%-39% Te veel overgewicht
40%-44% Overgewicht
45%-50% Extreem overgewicht
«E-3» op het
op de
zoals
de
onderste
HOOG
>30%
>40%
Intensief
Ideale
scherm