Comment Puis-Je Évaluer Ma Tension - Microlife BP A90 Manual

 La tension varie fortement au cours de la journée selon les efforts
physiques et l'état. Vous devriez de ce fait toujours effectuer
les mesures dans les mêmes conditions, au calme, quand
vous sentez détendu! Prenez au moins deux mesures par jour,
une le matin, l'autre le soir.
 Il est courant que deux mesures effectuées l'une à la suite de
l'autre fournissent des résultats très différents.
 Il n'est pas non plus inhabituel de constater des écarts entre les
mesures prises par le médecin ou à la pharmacie et celles que
vous effectuez à la maison puisque les environnements sont très
différents.
 L'exécution de plusieurs mesures fournit une image bien plus
claire qu'une seule mesure.
 Observez une pause d'au moins 15 secondes entre deux mesures.
 Si vous attendez un enfant, vous devriez surveiller votre tension
très étroitement étant donné qu'elle peut subir de fortes variations
pendant cette période!
 Si vous avez des battements de coeur irréguliers, vous ne
devriez évaluer les résultats obtenus avec cet appareil que dans
le cadre d'une consultation médicale.
 L'affichage du pouls ne permet pas de contrôler la fréquence
des stimulateurs cardiaques!
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Comment puis-je évaluer ma tension?
Table de classification des valeurs de tension de personnes adultes
selon l'Organisation mondiale de la santé (WHO), édition 2003.
Données exprimées en mmHg.
Systo-
Plage lique
Tension trop  100
basse
1. Tension optimale 100 - 120 60 - 80
2. Tension normale 120 - 130 80 - 85
3. Tension légère- 130 - 140 85 - 90
ment élevée
4. Tension trop 140 - 160 90 - 100
haute
5. Tension nette- 160 - 180 100 - 110
ment trop haute
6. Tension dange- 180 
reusement haute
La valeur la plus haute est déterminante pour l'évaluation. Exemple:
une lecture entre 150/85 et 120/98 mmHg indique une «tension trop
haute».
Diasto-
lique Recommandation
 60 Consultation médi-
cale
Contrôle personnel
Contrôle personnel
Consultation médi-
cale
Consultation médi-
cale
Consultation médi-
cale
110  Consultation médi-
cale immédiate!