Computer Functions - Hammer Cardio X1 Manual

5.3 Bedienung des Computers
Schliessen Sie das Netzteil am Gerät und an der
Steckdose an. Ein Signal wird ertönen, sobald das gerät
mit Strom versorgt wird.
Manual program P1 and Preset Program P2-
P7:
A: Drücken Sie UP, DOWN, um das gewünschte
Programm auszuwählen.
B: Drücken Sie ENTER, um das ausgewählte Programm
zu bestätigen.
C: Time wird blinken, und drücken Sie dann UP, DOWN,
um Ihre gewünschte Zeit einzugeben. Bestätigen Sie mit
ENTER.
D: Geben Sie nun mit der UP, DOWN-Taste die
gewünschte Distanz ein. Drücken Sie ENTER, um den
Wert zu bestätigen.
E: Geben Sie nun mit der UP, DOWN-Taste die
gewünschte Kalorienzahl an, die Sie verbrennen wollen.
Drücken Sie ENTER, um den Wert zu bestätigen.
F: Drücken Sie START/STOP, um zu starten.
Heart Rate Control program P8:
Der Benutzer kann seine Zielherzfrequenz eingeben, um
ein gesundheitsorientiertes Training durchzuführen.
A: Drücken Sie UP, DOWN, um das gewünschte
Programm P8 auszuwählen.
B: Drücken Sie ENTER, um das ausgewählte Programm
zu bestätigen.
C: Time wird blinken, und drücken Sie dann UP, DOWN,
um Ihre gewünschte Zeit einzugeben. Bestätigen Sie mit
ENTER.
D: Geben Sie nun mit der UP, DOWN-Taste die
gewünschte Distanz ein. Drücken Sie ENTER, um den
Wert zu bestätigen.
E: Geben Sie nun mit der UP, DOWN-Taste die
gewünschte Kalorienzahl an, die Sie verbrennen wollen.
Drücken Sie ENTER, um den Wert zu bestätigen.
F: Drücken Sie die UP,DOWN-Taste, um Ihre
Zielherzfrequenz einzugeben. Drücken Sie ENTER, um
den Wert zu bestätigen.
G: Drücken Sie START/STOP, um zu starten.
Heart Rate Control program P9-P11:
Der Benutzer kann nun in Abhängigkeit seines Alters in
drei verschiedenen Herzfrequenzbereichen trainieren:
P9 (55% der max. HF), P10 (75% der max. HF) und
P11 (90% der max. HF)
A: Drücken Sie UP, DOWN, um das gewünschte
Programm (P9-P11) auszuwählen.
B: Drücken Sie ENTER, um das ausgewählte Programm
zu bestätigen.

5.3 Computer functions

Plug in one end of the adaptor to the AC electrical sour-
ceand connect the other end to the computer. The com-
puter will beep and enter into initial mode.
Manual program P1 and Preset Program P2-
P7:
A: Press UP, DOWN button to select the program that
you like.
B: Press ENTER button to confirm the selected program
and enter time setting window.
C: The time will flash, and then press UP, DOWN button
to set up your desired time. Press ENTER to confirm the
value.
D: The distance will flash, and then press UP, DOWN to
set up the desired distance value. Press ENTER to con-
firm the value.
E: The calories will flash, and then press UP, DOWN
to set up the desired calories to be consumed. Press
ENTER to confirm the value.
F: Press START/STOP to begin exercise.
Heart Rate Control program P8:
User can set the target heart rate to do healthy exer-
cise within the training zone.
A: Press UP, DOWN button to choose the heart rate
control program P8
B: Press ENTER to confirm the heart rate program, and
enter into time setting window.
C: The time will flash, and then press UP, DOWN button
to set up your desired time. Press ENTER to confirm the
value.
D: The distance will flash, and then press UP, DOWN to
set up the desired distance value. Press ENTER to con-
firm the value.
E: The calories will flash, and then press UP, DOWN
to set up the desired calories to be consumed. Press
ENTER to confirm the value.
F: When the target heart rate program flash, and then
press UP, DOWN to set up the target heart rate. Press
ENTER to confirm the value.
G: Press START/STOP to begin exercise.
Heart Rate Control program P9-P11:
User can set age according to which there is the maxi-
mum heart rate. You can choose Program P9 (55% of
max. heart rate), P10 (75% of max. heart rate), P11
(90% of max. heart rate) to do the exercise.
A: Press UP, DOWN button to choose the heart rate
control program P9, P10 or P11.
B: Press ENTER to confirm the heart rate program, and
enter into time setting window.
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