Computer Functions - Hammer CROSS MOTION BT Manual

5.2 Computerfunktionen / Anzeigen
RPM
Pedalumdrehungen pro Minute (Revolutions per minute, (15-
200)
SPEED
Anzeige der Geschwindigkeit in km/h (0-99.99km/h). Es handelt
sich um einen theoretischen Annahmewert, welcher nicht mit
dem Wert eines normalen Fahrrades verglichen werden kann.
DISTANCE
Registriert die Entfernung in 0,1 km Schritten (0 – 999.9)
TIME
Registriert die Trainingszeit in Sekunden-Schritten (00:00 –
99:59)
KCAL
Zeigt den Kilokalorienverbrauch mit einem Wirkungsgrad von
22% zum Aufbringen der mechanischen Leistung an. Anzeige
von 1-9990Kcal.
PULSE
Pulswertanzeige: Wertebereich von
Minute. Sie zeigt zusätzlich den errechneten oder vorgegeben
Pulswert an.
WARNUNG: Systeme
können ungenau sein.
zu ernsthaftem gesundheitlichem
führen. Bei Schwindel-/Schwächegefühl
Training beenden!
LEVEL
Zeigt den Tretwiderstand in16 Stufen/Levels an. Zusätzlich zeigt
dieser Bereich das Profil der Programme an.
Anmerkungen:
A) Aktivierung des
Schlummermodus
Um den Computer aus dem Schlummermodus zu aktivieren,
drücken Sie irgendeine Taste. Ein Treten bewirkt keine Aktivierung.
B) Vorgabewerte
Vorgabewerte: Nach Erreichen des Vorgabewertes, ertönt ein
Signalton und der Computer stoppt das Training.
C) Recovery
Bei Trainingsende „RECOVERY"drücken und mit Treten aufhören.
Der Computer misst 60 Sekunden lang Ihren Puls. Bei einer
Pulsdifferenz von ca. 20% erhalten Sie die Note F1 (sehr gut).
40–199 Schlägen pro
der Herzfrequenzüberwachung
Übermäßiges trainieren
Schaden oder
sofort
Computers aus

5.2 Computer functions

RPM
Revolutions per minute.(15-200rpm).
SPEED
Display of speed in km/h, 0-99.9km/h, (theoretical assumed
value), which cannot be compared with the speed value of a
regular outdoor bike.
DISTANCE
Records the distance in 0.1 km increments (0 -99.9)
TIME
Records the training time in seconds (00:00 – 99 :59).
Calories
Shows the energy consumption, based on a efficiency of 22% to
provide the mecahnical power. Range from 1-999Kcal.
HEARTRATE
Shows the actual heartrate, range from 30-240bpm.
WARNING: Systems
kann incorrect. To much exercise could injure your body or
Tod can cause dead. If you feel light theaded or weak, stop
das your exercise immediately!
LEVEL
Shows the resistance in 16 levels in the rpm-dependant exercise.
Additional the profile of the programs, will be shown, too.
Remarks
dem A) Waking up the computer from the snooze mode
To reactivate the computer from the snooze mode, press any
button, please. A pedalling has no function in this mode.
B) Setting values
Target values: After achieving the target values, there will be a
beep and the computer will stop counting.
C) Recovery
After you finished your exercise press RECOVERY and stop
pedalling. The computer will measure the heartrate for the next
60 seconds. If the difference between the starting and end
heartrate is around 20%, you will get the grade F1 (very good).
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with heartrate control can be