Hammer CROSSFLY BT Manual
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ANLEITUNG / MANUAL
CROSSFLY BT
ART.NR. / ITEM NO. 4111
I D: 01012023
PREMIUM QUALITY
GERMAN BRAND

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  • Page 1 ANLEITUNG / MANUAL CROSSFLY BT ART.NR. / ITEM NO. 4111 I D: 01012023 PREMIUM QUALITY GERMAN BRAND...

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Montage Assembly Steps Montageschritte Care and Maintenance Pflege und Wartung Computer (UK) Computer (D) Computer keys Computertasten Computer functions Computerfunktionen/Anzeigen Computer functions Computer Inbetriebnahme 5.3.1 Immediate-Start function 5.3.1 Sofort-Start Funktion 5.3.2...

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions IMPORTANT! WICHTIG! The Crosstrainer is produced according to Es handelt sich bei diesem Crosstrainer um ein EN 957-1/9 class HC, and cannot be used drehzahlabhängiges Trainingsgerät der Klasse HC, for medical therapeutic exercise. welches nach DIN EN 957-1/9 nicht für therapeu- tisches Training geeignet ist.
  • Page 4 14.Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß. 14.Wear shoes and never exercise barefoot. 15.Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des 15.Make certain that other persons are not in the Gerätes befinden, da weitere Personen durch die beweglichen Teile area of the Hometrainer, because other persons verletzt werden könnten.

  • Page 5: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. General Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment complies Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN with the requirements of DIN EN 957-1/9 Class HC. The CE marking EN 957-1/9 Klasse HC.

  • Page 6: Montage

    3. Montage 3. Assembly Um den Zusammenbau des Gerätes für Sie so einfach wie möglich In order to make assembly of the item as easy as possible for zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits vormontiert. you, we have preassembled the most important parts. Before you Bevor Sie das Gerät zusammenbauen, sollten Sie bitte diese assemble the equipment, please read these instructions carefully Aufbauanleitung sorgfältig lesen und danach Schritt für Schritt, wie...
  • Page 7 Schritt / Step 2...
  • Page 8 Schritt / Step 3...
  • Page 9 Schritt / Step 4...
  • Page 10 Schritt / Step 5...
  • Page 11 Schritt / Step 6...
  • Page 12 Schritt / Step 7...
  • Page 13 Schritt / Step 8...

  • Page 14: Pflege Und Wartung

    4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Wartung Maintenance Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung In principle, the equipment does not require Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance. festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kunden- secure seating of all screws and connections.

  • Page 15: Computerfunktionen/Anzeigen

    5.2 Computerfunktionen / Anzeigen 5.2 Computer functions Pedalumdrehungen pro Minute (Rotation per minute) Rotation per minute. SPEED SPEED Anzeige der Geschwindigkeit in km/h (0-99.9km/h). Es handelt sich Display of speed in km/h (0-99.9km/h, theoretical assumed value), um einen theoretischen Annahmewert, welcher nicht mit dem Wert which cannot be compared with the speed value of a regular outdoor eines normalen Fahrrades verglichen werden kann.
  • Page 16 Ipad). Zu Beginn kommt die Geräteauswahl. Wählen Sie Choose Crosstrainer in the item selection. Crosstrainer. To connect Kinomap you just simply select Fitshow or Hammer and Wählen Sie in der App unter „Brand directory „ FitShow“ oder choose Crossfly BT at the brand selection page. Choose „Hammer“...

  • Page 17: Computer Inbetriebnahme

    5.3 Computer Inbetriebnahme 5.3 Computer Functions 5.3.1 Sofort-Start Funktion 5.3.1 Immediate-Start function Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres In order to provide optimum user friendliness Trainingsgerätes wurde die Möglichkeit eines of your training equipment, an opportunity schnellen und unkomplizierten Computerstarts geschaffen. Gehen for quick and uncomplicated initiation of training was devised.

  • Page 18: Programme

    5.3.2.2 Programme (P2-P13) 5.3.2.2 Programs (P2-P13) Der Computer hat zwölf verschiedene fest The computer has twelve different programs einprogrammierte Programme. that have been designed for a variety of workouts. Wählen Sie „PROGRAM“ mit dem PUSH&TURN Button aus. Drücken Select PROGRAM by using the PUSH&TURN Button and press ENTER Sie ENTER zur Bestätigung to confirm the selection.

  • Page 19: User-Programme

    WATT Program (P14): WATT Program (P14): In diesem Programm kann die Watt Zahl von 25-350 Watt vorgegeben In this program, the watt number can be specified from 25-350 watts. werden. Der WATT-Wert bleibt konstant. Dies bedeutet, dass der The WATT value remains constant. This means that if you pedal Tretwiderstand abnimmt, wenn Sie schnell in die Pedale treten.

  • Page 20: Target Hr

    5.3.2.4 TARGET HR (Herzfrequenzprogramme) 5.3.2.4 TARGET HR (Heart rate controlled exercise) Der Computer hat die Möglichkeit, den Widerstand so zu steuern, According to your max heartrate level, the Computer can adjust the dass Sie nicht über einen vorgegebene Pulswert komme und sich resistance by himself, so you will not overtrain you.

  • Page 21: Fehlerdiagnose Und Fehlersuche

    5.4 Fehlerdiagnose und Fehlersuche 5.4 Diagnostics and Troubleshooting Fehler Error Keine Anzeige oder keine Funktion des Computers No display or computer is not functioning Ursache Was tun? What to do? Cause Keine Stromversorgung Netzgerät in Steckdose Plug the power supply into No power einstecken.

  • Page 22: Technische Details

    6. Technische Details 6. Technical Details 6.1 Netzgerät (im Lieferumfang enthalten) 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entspre- Connect the cable from the power supply to the respective socked chenden Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an.

  • Page 23: Trainingsanleitung

    7. Trainingsanleitung 7. Training manual Das Training mit dem Crosstrainer ist ein ideales Bewegungstraining Training with the Crosstrainer is an ideal movement training for strengthening important muscle groups and the cardio-circulatory zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- Systems. system. Allgemeine Hinweise zum Training General notes for Training Trainieren Sie niemals direkt nach einer Mahlzeit.

  • Page 24: Trainings-Kontrolle

    Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, individuellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic zone) im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) may differ from those of the general public (target pulse diagram).

  • Page 25: Trainings Duration

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine When condition has improved, higher intensity of training is required größere Trainingsintensität notwendig,damit die Pulsfrequenz in order for the pulse rate to reach the „training zone“; that is, the die „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun lei- organism is capable of higher performance.

  • Page 26: Exercise Manual Butt Modules

    Zielpuls-Diagramm / Target Pulse Diagram (Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Alter/ Age 7.6 Trainingsanleitung Po Modul 7.6 Exercise manual butt modules Übungsausführung: Exercise execution: Arme an befinden sich am festem Handgriff : Zehen sind leicht...

  • Page 27: Explosion Drawing

    8. Explosionszeichnung Explosiondrawing...

  • Page 29: Parts List

    9. Teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/ Quantity 4111 -1 Computer Computer Kreuzschlitzschraube Crosshead screw M5x10 Abdeckung für Computer, vorne Cover for Computer,front side Abdeckung für Computer, hinten Cover for Computer,rear side Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST4.0x16 Kunstoffkappe End cap Ø25 Schaumstoff für festen Lenker...
  • Page 30 Gebrauch ausgetauscht werden long-term use. In this case, please contact Customer Service. You müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer – can request the parts and be charged for them. Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefor-...

  • Page 31: Warranty (Germany Only)

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur: Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...
  • Page 32 Artikel-Nummer, Seriennummer, Explosionszeichnung und Teileliste bereit Tel.: 0731-97488- 62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de Art.-Nr.:4111 Crossfly BT Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ....

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