Programmes - Serie 200Hrt - Vision Fitness E3200HRT Manuel Du Propriétaire

PROGRAMMES – SERIES 200HRT
REVUE GÉNÉRALE DES PROGRAMMES
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MANUAL (manuel)
l'utilisateur. Le niveau de résistance demeure
toujours le même sauf si l'utilisateur en décide
autrement.
INTERVAL (intervalles)
votre capacité aérobique en alternant
l'intervalle d'entraînement et l'intervalle de
récupération. Vous serez mis à l'épreuve avec
les intervalles d'entraînement intense!
WEIGHT LOSS (perte de poids)
cible les tissus adipeux du corps. Ce
programme est d'une intensité modérée, mais
il est d'une durée plus longue que les autres
programmes (temps recommandé: 30 à 60
minutes).
CONSTANT WATTS (intensité Watts)
qui permet à l'utilisateur de s'entraîner à une
intensité déterminée. Si la rotation par minute
(RPM) diminue, l'intensité augmentera pour
compenser et vice-versa.
SPRINT 8
Programme d'intervalles basé sur
une intensité anaérobique. Ce programme
permet d'améliorer
cardiovasculaires en mobilisant les fibres
musculaires de type rapide.
Programme géré par
Programme qui augmente
Programme qui
Programme
les performances