Philips HB185/01 User Manual page 26

Hrvatski
6
sunčanje i zdravlje
sunce, uv i sunčanje
Sunce
Sunce daje različite vrste energije. Vidljivo svjetlo omogućuje nam da vidimo, ultraljubičasto (UV)
svjetlo omogućuje tamnjenje, a infracrveno (IR) svjetlo daje toplinu u kojoj rado uživamo.
uv i zdravlje
Kao i kod prirodne sunčeve svjetlosti, proces sunčanja će potrajati. Prvi će se rezultati vidjeti tek
nakon nekoliko sesija (pogledajte dio 'Sunčanje: koliko često i koliko dugo?').
Pretjerano izlaganje ultraljubičastom svjetlu (prirodna sunčeva svjetlost ili umjetno svjetlo iz aparata
za sunčanje) može uzrokovati opekline.
Pored mnogih drugih čimbenika, poput pretjerane izloženosti prirodnom sunčevom svjetlu,
nepravilna ili pretjerana aparata aparata za sunčanje može povećati rizik od problema s kožom i
očima. Stupanj pojave ovih problema određuje priroda, intenzitet i trajanje izloženosti s jedne i
osjetljivost osobe s druge strane.
Što su koža i oči više izloženi UV svjetlu, veći je i rizik od keratitisa, konjunktivitisa, oštećenja
mrežnice, mrene, preranog starenja kože i razvoja tumora kože. Neki lijekovi i kozmetički proizvodi
povećavaju osjetljivost kože.
Stoga je vrlo važno sljedeće:
,
- slijediti upute iz poglavlja "Važno" i "Sunčanje: koliko često i koliko dugo?";
- držati razmak od 10 cm između lica i aparata za tamnjenje;
- ne premašiti maksimalni broj sati sunčanja godišnje (odnosno, 16 sati ili 960 minuta);
- za vrijeme sunčanja uvijek nositi zaštitne naočale koje ste dobili s aparatom.
sunčanje: koliko često i koliko dugo?
Sunčajte se samo jednom dnevno u razdoblju od pet do deset dana
,
Između prvog i drugog sunčanja treba proći najmanje 48 sati.
,
Nakon razdoblja od pet do deset dana, preporučujemo da pustite kožu da se odmori.
,
Približno mjesec dana nakon posljednjeg sunčanja koža će posvijetliti. Nakon toga možete
,
započeti s novim ciklusom.
Želite li zadržati preplanuli ten, nakon ciklusa se nastavite sunčati jednom do dva puta tjedno.
,
Bez obzira odlučite li prestati sa sunčanjem neko vrijeme ili se nastavite sunčati uz nižu
,
frekvenciju, uvijek imajte na umu da ne smijete premašiti maksimalni broj sati za sunčanje.
Ovaj aparat smijete koristiti za najviše 16 sata sunčanja (= 960 minuta) godišnje.
,
Primjer
Pretpostavimo da radite 10-dnevni ciklus sunčanja koji se sastoji od 6 minuta sunčanja prvog dana i
15 minuta sunčanja sljedećih devet dana.
Dakle, cijeli ciklus će trajati (1 x 6 minuta) + (9 x 15 minuta) = 141 minutu.
U jednoj godini možete imati 6 takvih ciklusa jer je 6 x 141 minuta = 846 minuta.
tablica
Kako je prikazano u tablici, prvi tretman ciklusa uvijek traje 6 minuta, bez obzira na osjetljivost kože.
Ako mislite da su tretmani predugi za vas (ako vam koža postane zategnuta ili osjetljiva nakon
tretmana), savjetujemo da skratite trajanje tretmana za npr. 5 minuta.
Napomena: Za lijepo i jednakomjerno tamnjenje s vremena na vrijeme okrenite lice ulijevo i udesno kako
bi strane lica bile bolje izložene svjetlu.
Napomena: Ako osjetite da vam je nakon sunčanja koža zategnuta, nanesite hidratantnu kremu.