Energetics XT 421p Assembly Manual page 29

Επίπεδο άσκησης
Επικοινωνήστε με έναν ιατρό πριν ξεκινήσετε το πρόγραμμα ασκήσεών σας. Διακόψτε αμέσως την άσκηση αν νιώσετε
πόνο ή σφίξιμο στο στήθος, δύσπνοια ή τάση λιποθυμίας. Επικοινωνήστε με τον ιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε πάλι
το προϊόν εκγύμνασης.
Ρύθμιση πεταλιών
Η σωστή ρύθμιση των πεταλιών εξασφαλίζει ότι εκτελείτε πιο αποτελεσματικά και πιο άνετα την άσκησή σας. Μειώνει
επίσης τον κίνδυνο τυχόν τραυματισμού κατά τη χρήση.
1. Ξεβιδώστε τις δύο βίδες κάτω από το πετάλι.
2. Σύρετε το πετάλι προς τα εμπρός ή προς τα πίσω έως
ότου βρείτε τη σωστή θέση.
3. Τοποθετήστε πάλι τις δύο βίδες και σφίξτε τα
παξιμάδια Καλά.
4. Μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκησή σας.
Βεβαιωθείτε ότι όλες οι βίδες είναι καλά σφιγμένες αφού κάνετε τις ρυθμίσεις.
Ρύθμιση αντίστασης
Χειροκίνητη ρύθμιση
Μπορείτε να αλλάξετε την αντίσταση περιστρέ-
φοντας το κουμπί αντίστασης. Για να αυξήσετε την
αντίσταση, περιστρέψτε το κουμπί δεξιόστροφα, ενώ
για να τη μειώσετε αριστερόστροφα.
Ρύθμιση ελεγχόμενη από τον υπολογιστή
Η αντίσταση μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί από την κονσόλα (αν διατίθεται). Συμβουλευτείτε το εγχειρίδιο του
υπολογιστή για περισσότερες πληροφορίες.
Οδηγίες εκγύμνασης
Σαρώστε τον κωδικό QR ώστε να αποκτήσετε πρόσβαση στα εγχειρίδια συναρμολόγησης, εγχειρίδια χρήστη και
oδηγίες άσκησης.
EN
FR
ES
EL
RU
SL
SV
FI
HR
BS
SR
BG
RO
TR
29