Kettler FB606 UNIX P Training And Operating Instructions page 89

• Con "Plus" o "Minus" inserire dei valori (ad es. 34). Da
ciò, in seguito all'inserimento del rapporto (220 – età),
si calcola un polso massimo pari a 186. Confermare
con "SET".
Indicazione:
menu successivo impostazione del polso tar-
get "Fat 65%".
Selezione del polso target
• Selezionare con "Plus" o "Minus"
• Fat burning 65 %, fitness 75 %, manuale dal 40 al 90%
Confermare con "SET" (ad es. manuale dal 40 al 90%)
• Impostare dei valori con "Plus" o "Minus" (ad es. ma-
nuale 83)
Confermare con "SET" (modo di preimpostazione termi-
nato).
Indicazione:
Pronto per l'allenamento con tutte le imposta-
zioni.
oppure
Pulsazione da raggiungere 40 - 200
• Disattivare il monitoraggio della pulsazione massima
mediante i tasti "Più" o "Meno".
Confermare con "SET".
Indicatore: successiva impostazione "Pulsazione da raggi-
ungere" (Pulse)
• Immettere il valore mediante i tasti "Più" o "Meno" (p.
es. 146)
Confermare con "SET" (termine modo d'impostazione)
Indicatore : Pronto per l'allenamento con tutte le imposta-
zioni
Nota:
• Nelle tabelle si trova un prospetto di tutte le possibilità
d'impostazione dei singoli programmi (vedi pagina 93).
• Le impostazioni si perdono con il "Reset".
Se si attiva nelle impostazioni personalizzate "Memori-
zzazione delle impostazioni" (pagina 94), le imposta-
zioni rimangono conservate. Al prossimo richiamo del
Count Up / Count Down, i dati saranno adottati.
Pronto per l'allenamento
Sforzo
• Con "Plus" o "Minus" si cambia lo sforzo.
Inizio dell'allenamento attivando i pedali.
Registrazione dell'allenamento
Nel programma Count Up o Count Down con l'im-
postazione "Recor ." On si avvia una registrazione dell'al-
lenamento. Al termine del programma i dati vengono
memorizzati.
La registrazione dell'allenamento è visibile con la succes-
siva selezione del programma "SAVE Count Down".
Indicatore: "Max Off"
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