Kettler FB606 UNIX P Training And Operating Instructions page 106

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
106
PL
nie stopień 1- 4, 27 minut, nacisnąć „SET": Obszar usta-
wień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Debiutant w ćwiczeniach sprawności fizycznej II; ob-
ciążenie stopień 1- 5, 30 minut, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Zaawansowany w ćwiczeniach sprawności fizycznej I;
obciążenie stopień 1- 6, 36 minut, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Zaawansowany w ćwiczeniach sprawności fizycznej II;
obciążenie stopień 1- 7, 38 minut, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Profesjonalista w ćwiczeniach sprawności fizycznej I;
obciążenie stopień 1- 9, 36 minut, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Profesjonalista w ćwiczeniach sprawności fizycznej II;
obciążenie stopień 1- 10, 44 minuty, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
Uwaga:
Przy czasach powyżej 15 minut w widokach programu
profil zostaje skompresowany do 25 kolumn. Ustawienia:
zobacz tabela strona 12.
Przełączanie programu Czas/Odcinek
W programach 1 – 6 w obszarze ustawień możliwe jest
przełączenie z trybu czasowego na tryb odcinkowy.
• Za pomocą „Plus" lub „Minus" ustawić tryb. Potwierd-
zić za pomocą „SET".
Wskazanie:
Gotowość treningowa.
Odcinek przypadający na kolumnę wynosi 400 m (0,2
mili).
Trainer krosowy: 200 m (0,1 mili).
2. Trening poprzez ustawienie tętna
Wprowadzanie ręczne tętna
(PROGRAM) „HRC1" Count-Up"
• Naciskać „PROGRAM" aż do: wskazania HRC1
• Nacisnąć „SET": Obszar ustawień.
Wskazywanie: "2"
Wskazywanie: "3"
Wskazywanie: "4"
Wskazywanie: "5"
Wskazywanie:
"6"