Fonctions D'entraînement - Kettler SATURA E EXT SG3 Training And Operating Instructions

Indication :
La hauteur du profil du pouls peut être augmentée ou dimi-
nuée avec les touches –/+ : dans Disposition d'entraînement
l'ensemble du profil et dans Entraînement uniquement la sec-
tion d'entraînement traitée avant vous
Entraînement
Ci-dessous est représenté l'affichage de l'entraînement «
Puissance (manuelle) Count Down ».
Affichage : Disposition d'entraînement
Lorsque vous dépassez 10 T/min, l'affichage de l'entraîne-
ment démarre.
Dans Entraînement, vous avez la possibilité de modifier l'af-
fichage multiple pour voir d'autres informations.
Appuyer sur « Affichage » pour modifier les informations de l'
« Entraînement actuel » dans « Donnée du programme » puis
« Informations quant au pouls » puis « Valeurs moyennes »
etc..
Affichage : Entraînement actuel
Dans l'affichage supérieur sont représentées les valeurs
indicatives diminuant et dans l'affichage inférieur les
valeurs d'entraînement augmentant.
Ici par exemple, la puissance a été augmentée à 125 Watt et
le pouls a été baissé à 90 pulsations/min.
Affichage : Donnée du programme
Le programme actuel s'affiche.
Affichage : Informations quant au pouls
Les paramètres et les prédéterminations du pouls s'affi-
chent.
Affichage : Valeurs moyennes
Les valeurs moyennes s'affichent.
Indication :
Lorsqu'une présélection est décomptée jusqu'à "zéro", le
comptage se poursuit dans l'ordre croissant. Lorsque la der-
nière présélection est atteinte, un bref signal retentit.
Fonctions d'entraînement
Contrôle du nombre de tours/de la puissance
Si en zone indépendante du nombre de tours la puissance
affichée et la fréquence de pédalage ne sont pas atteintes,
une flèche vers le haut ou vers le bas s'affiche.
Par exemple, une puissance de 400 Watt à 50 T/min et de
25 Watt à 120 T/min n'est pas possible par rapport à la
technique de l'appareil. Les flèches indiquent que vous devez
pédaler plus rapidement ou plus lentement pour permettre
d'atteindre la puissance
Contrôle du pouls (pouls cible)
Si vous avez activé sous pouls cible un contrôle, votre pouls
est controlé avant et pendant l'entraînement. Par exemple
9
F