NordicTrack E 3800 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 13

Suivez votre progression sur l'écran.
6
Quand le
mode ma-
nuel ou le
mode
iFIT.com est
sélectionné,
une piste
virtuelle de 400 mètres (1/4 de mile) s'affiche au
centre de l'écran. Alors que vous marchez ou
courrez, les indicateurs autour de la piste s'allu-
ment un par un jusqu'à ce que toute la piste soit
allumée. La piste s'éteint alors et les indicateurs
commencent à nouveau à s'allumer les uns après
les autres.
Une barre de la zone
d'entraînement [Training
Zone], servant à indi-
quer le niveau d'inten-
sité approximatif de
votre entraînement, s'af-
fiche dans la partie infé-
rieure droite de l'écran.
Si huit indicateurs sont
allumés sur la barre, par exemple, la barre indique
que votre cadence est idéale pour des exercices
aérobics.
Le niveau d'inclinaison
[Incline] du tapis roulant
et le nombre approxima-
tif de grammes de glu-
cides [Carbs] que vous
avez brûlés sont affichés
dans la zone Inclinaison/ Glucides de l'écran.
Remarque : chaque fois que l'inclinaison change,
l'écran affiche le niveau d'inclinaison pendant
quelques secondes.
Le temps écoulé [Time]
est affiché dans la zone
Temps de l'écran.
Remarque : quand un
programme est sélec-
tionné, l'écran affiche le
temps restant avant la fin du programme plutôt
que le temps écoulé.
Le nombre approximatif
de calories que vous
avez brûlées est affiché
dans la zone Rythme
Cardiaque/Calories de
l'écran. L'écran affiche
aussi votre rythme cardiaque [Pulse] quand vous
utilisez le moniteur cardiaque de la poignée ou le
moniteur cardiaque du torse.
La vitesse [Speed] de la
courroie mobile et votre
cadence [Pace] sont affi-
chées dans la zone
Piste
Cadence/Vitesse de
l'écran (la cadence est
mesurée en minutes par kilomètre).
Remarque : la console
peut afficher la vitesse et
la distance en kilomètres
ou en miles. Pour déter-
miner l'unité de mesure
sélectionnée, appuyez
sur la touche Arrêt tout en enfonçant la clé dans la
console. Un M pour les kilomètres métriques ou
un E pour les miles anglais apparaît dans la zone
Cadence/Vitesse de l'écran. Appuyez sur la
touche d'augmentation de la vitesse pour changer
l'unité de mesure. Quand l'unité de mesure dési-
rée est sélectionnée, retirez la clé puis enfoncez-
la à nouveau dans la console. Remarque : pour
plus de simplicité, toutes les instructions de
cette section se réfèrent aux kilomètres.
La distance que vous
avez parcourue en mar-
chant ou en courrant du-
rant votre entraînement
est affichée dans la zone
Odomètre de l'écran.
Pour voir le nombre total de kilomètres parcourus
sur la courroie mobile depuis l'acquisition du tapis
roulant, appuyez sur la touche Odomètre ; les
mots Total Dist. (distance totale) et le nombre total
de kilomètres apparaissent sur l'écran.
Pour voir le nombre de kilomètres parcourus sur
la courroie mobile durant un lapse de temps ré-
cent, comme le mois dernier par exemple, ap-
puyez une nouvelle fois sur la touche Odomètre ;
les mots My Dist. (ma distance) et le nombre total
de kilomètres apparaissent sur l'écran. Pour re-
mettre ce nombre à zéro, appuyez sur la touche
Odomètre pendant quelques secondes.
Pour revoir la distance parcourue en marchant ou
en courant durant votre entraînement, appuyez à
nouveau sur la touche Odomètre.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
13