NordicTrack E 3800 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 12

COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 10).
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Localisez l'interrupteur
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marche/arrêt près du cor-
don d'alimentation.
Assurez-vous que l'inter-
rupteur est sur la position
marche.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de
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course. Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le
dessin à la page 11) et glissez la pince sur la cein-
ture de votre vêtement. Ensuite, enfoncez la clé
dans la console. Après quelques instants, l'écran
s'allume. Remarque : quand vous allumez la
console, le programme sélectionné automatique-
ment sera celui qui était sélectionné lorsque que la
touche Enregistrer a été utilisée pour la dernière
fois. Si la touche Enregistrer n'a pas encore été
utilisée, le mode manuel sera sélectionné.
Testez la pince en vous éloignant avec précau-
tion de quelques pas en arrières jusqu'à ce
que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort
pas de la console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE ci-dessus.
Identifiez-vous en tant qu'utilisateur A ou utili-
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sateur B.
La console peut enregistrer des données de pro-
gramme pour deux utilisateurs différents. Pour
vous identifier en tant qu'utilisateur A, appuyez sur
la touche A ; pour vous identifier en tant qu'utilisa-
teur B, appuyez sur la touche B.
Sélectionnez le mode manuel.
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Pour sélec-
tionner le
mode ma-
nuel, appuyez
sur la touche
Programmes
[PRO-
GRAMS] jusqu'à ce qu'une piste virtuelle appa-
raisse au centre de l'écran. Assurez-vous que le
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Position
Marche
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Piste
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mot Programs (programmes) n'est pas affiché
sous la piste.
Mettez la courroie mobile en marche.
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [STAR], la touche
d'augmentation de la vitesse [SPEED] ou une des
douze touches Vitesse 1-Étape [1 STEP SPEED].
Quand vous appuyez sur
la touche Marche ou la
touche d'augmentation de
la Vitesse, la courroie
mobile commence à tour-
ner à 2 km/h. Alors que
vous vous exercez, changez la vitesse de la cour-
roie désirée en appuyant les touches d'augmenta-
tion ou de diminution de la Vitesse. Chaque fois
que l'une des touches est pressé, la programma-
tion de vitesse changera de 0,1 km/h ; si une
touche est pressée pendant un certain temps, la
programmation de la vitesse augmentera de 0,5
km/h. Remarque : après avoir appuyé sur les
touches, la courroie mobile peut prendre quelques
secondes avant d'atteindre la vitesse sélectionnée.
Si vous appuyez sur l'un des touches Vitesse 1-
Étape, la courroie mobile accélère petit à petit
jusqu'à atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. Le temps commence à clignoter sur
l'écran. Pour remettre la courroie mobile en
marche, appuyez sur la touche Marche, la touche
d'augmentation de la Vitesse ou une des touches
Vitesse 1-Étape.
Changez l'inclinaison du tapis de course désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, ap-
puyez sur la touche d'augmentation et de diminu-
tion de l'inclinaison ou une des douze touches
Inclinaison 1-Étape.
À chaque pression de la
touche d'augmentation ou
de diminution de la vi-
tesse, l'inclinaison
change de 0,5%.
Remarque : quand vous
appuyez sur les touches, le tapis de course peut
prendre quelques secondes pour atteindre l'incli-
naison sélectionnée.
Quand vous appuyez sur une des touches
Inclinaison 1-Étape, l'inclinaison augmente petit à
petit jusqu'à atteindre l'inclinaison sélectionnée.