NordicTrack E 3800 Treadmill Manuale D'istruzioni

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Modello Nº NETL82905.0
Nº di Serie
Trovare il numero di seria nel luogo
mostrato sotto. Scrivere il numero nello
spazio al di sopra per referenze future.
Etichetta del Nº. di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chia-
mare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: csitaly@iconeurope.com
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo ma-
nuale prima di utilizzare questa
attrezzatura. Conservare il ma-
nuale per future referenze.
MANUALE D'ISTRUZIONI

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Table of Contents
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Summary of Contents for NordicTrack E 3800 Treadmill

  • Page 1 Modello Nº NETL82905.0 Nº di Serie MANUALE D’ISTRUZIONI Trovare il numero di seria nel luogo mostrato sotto. Scrivere il numero nello spazio al di sopra per referenze future. Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente.
  • Page 2: Table Of Contents

    COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO ..........Retro Copertina Nota: È stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale. NordicTrack è una marchio della ICON IP, Inc.
  • Page 3: Precauzioni Importanti

    PRECAUZIONI IMPORTANTI ATTENZIONE: Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche, o lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis roulant. 1. Sarà responsabilità del proprietario del tapis 12. Evitare il contatto del cavo della corrente con roulant di informare adeguatamente qualsiasi superfici calde.
  • Page 4 20. Durante lo spostamento o quando si piega il 24. Ispezionare e stringere appropriatamente tapis roulant, accertarsi che la chiusura a tutte le parti del tapis roulant regolarmente. scatto sia completamente bloccata. 25. Non inserire nessun oggetto nelle aperture. 21. Quando usate i programmi iFIT.com, un « fi- PERICOLO: schio »...
  • Page 5: Prima Di Iniziare

    PRIMA DI INIZIARE Grazie per aver scelto il rivoluzionario tapis roulant chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina NordicTrack ® E3800. Il tapis roulant E3800 offre una del presente manuale. Fare riferimento al numero di gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri eser- serie e a quello del modello.
  • Page 6: Montaggio

    3/4” Tek Screw (58)–4 1/2” Silver Screw (48)–1 Spacer Screw (60)–2 MONTAGGIO w (123)–2 l montaggio richiede due persone. Posizionare il tapis roulant in un’area sgombra e rimuovere il materiale di imballaggio. Non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo. Nota: Il dietro del nastro scorrevole del tapis roulant è...
  • Page 7 2. Montare quattro Gommini Base (99) sulla base dei Montanti (69) con quattro Viti da 1” (148). Nota: In dota- zione potrà essere fornito un Gommino Base di ricambio. Utilizzare il Gommino Base per sostituire un eventuale Gommino Base usurato. Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, inclinare at- tentamente il tapis roulant verso il basso in modo che i quattro Gommini Base (99) e il Telaio (non mostrato)
  • Page 8 5. Richiedere l’assistenza di un’altra persona per reggere il gruppo consolle vicino ai Montanti (69). Collegare il Filo Bardato Montante (98) e il Filo Sensore Pulsazioni (66) ai Gruppo fili che fuoriescono dal gruppo consolle. I connettori do- Consolle vrebbero inserirsi agevolmente uno nell’altro e scat- tare in posizione.
  • Page 9: Come Utilizzare Il Cardiofrequenzimetro A Torace

    COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE COME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO • Conservare il cardiofrequenzimetro in un luogo A TORACE asciutto e caldo. Non conservare il monitore in una Il cardiofrequenzimetro a torace consiste di due parti: la busta di plastica o in altri contenitori che potrebbero fascia torace e l’unità...
  • Page 10: Messa In Funzione E Regolazione

    MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE FR/S NASTRO SCORREVOLE PRE-LUBRIFICATO Il tapis roulant è dotato di un nastro scorrevole rivestito con lubrificante ad alte prestazioni.IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti. Queste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio.
  • Page 11 Nota: Se ci fosse una sottile pellicola in plastica sulla facciata della consolle, Chiave Fermaglio rimuoverla. APPLICARE L’ADESIVO D’AVVERTENZA tapis roulant al fine di mantenere la frequenza cardiaca entro i valori impostati per l'allenamento.diaca entro i L’avvertenza sulla consolle è in inglese. Quest’avver- valori impostati per l'allenamento.
  • Page 12 Per usare la funzione manuale della consolle, se- Selezionare la funzione manuale. guire le fasi iniziando sottostante. Per usare un pro- gramma prestabilito, vedere a pagina 15. Per creare Per selezio- e utilizzare un proprio programma, vedere a pagine nare la mo- 17 e 18.
  • Page 13 Ogni volta che si preme gramma, il display visualizzerà il tempo rimanente il pulsante di aumento o nel programma invece del tempo trascorso. diminuzione inclinazione [Incline], l’inclinazione La zona Frequenza verrà modificata dello Cardiaca/Calorie del di- 0,5%. Nota: dopo aver splay visualizzerà...
  • Page 14 Per visualizzare nuovamente la distanza percorsa termine Ventola comparirà il numero 1. Per atti- camminando o correndo durante l'esercizio, pre- vare le ventole a velocità media, premere il pul- mere nuovamente il pulsante Contachilometri. sante una seconda volta; comparirà il numero 2. Per attivare le ventole a velocità...
  • Page 15 massima. Inoltre, il profilo nella matrice mostrerà COME UTILIZZARE I PROGRAMMI PREDEFINITI le nuove impostazioni di velocità del programma. Se si desidera salvare il nuovo livello di intensità del programma per esercizi futuri, premere il pul- Inserire la chiave nella consolle. sante Salva [Save].
  • Page 16 Qualora le impostazioni di velocità e/o inclina- Se lo si desidera, attivare le ventole. zione del programma fossero eccessive o insuffi- cienti, è possibile modificare il livello di intensità Vedere la fase 8 a pagina 14. del programma in qualsiasi momento ruotando la rotella di Intensità...
  • Page 17 Fare riferi- COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA mento alla matrice. Ogni Inserire la chiave nella consolle. proprio pro- Colomna Segmento Attuale gramma è di- viso in seg- Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a menti di un pagina 12. minuto ciascuno. Una velocità ed una inclinazione possono essere programmate per ogni segmento.
  • Page 18 grammati una velocità ed una inclinazione. Nota: È COME USARE UN PROPRIO PROGRAMMA possibile programmare la medesima impostazione di velocità e/o inclinazione per due o più segmenti consecutivi. Inserire la chiave nella consolle. La velocità Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a del primo pagina 12.
  • Page 19 Per fermare il programma, premere il pulsante Selezionare il programma di frequenza cardiaca. Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul di- splay. Per riattivare il programma, premere il pul- Per selezio- sante Inizio o il pulsante pulsante di aumento nare un pro- della Velocità.
  • Page 20 L’imposta- Qualora le impostazioni di velocità e/o inclina- zione della zione del programma fossero eccessive o insuffi- frequenza cienti, è possibile modificare il livello di intensità cardiaca de- del programma in qualsiasi momento premendo i Current Segment siderata per pulsanti di aumento e diminuzione della il primo seg- Frequenza cardiaca per modificare l’impostazione mento verrà...
  • Page 21 COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE COME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER UTILIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio [AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea Per utilizzare i CD o MP3 iFIT.com, il tapis roulant d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni B.
  • Page 22 COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istru- 3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate- zioni A sottostanti.
  • Page 23 COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGI- COME USARE I PROGRAMMI DEI MP3, CD E STRATORE VIDEO IFIT.COM Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa esterna audio [AUDIO OUT] inutilizzata, vedere le Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il tapis istruzioni A sottostanti.
  • Page 24 peggiando sul display. Se il tempo presente Durante il programma CD o video, il suono di un « fischio » elettronico vi avviserà quando la velo- sul display lampeggia, premere il pulsante Inizio o il pulsante di aumento della Velocità cità...
  • Page 25 sce, il programma inizierà ed il nastro scorrevole COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE inizierà a muoversi. Tenersi ai corrimano, salire DAL NOSTRO SITO INTERNET sul nastro scorrevole, ed iniziare a camminare. Durante il programma, un « fischio » elettronico vi avviserà...
  • Page 26 IL MODO INFORMAZIONE/MODO DEMO Per ripristinare tutti i pro- grammi alle impostazioni origi- Le funzioni della consolle ed il modo informazione nali, prima premere il pulsante sono quelli che tengono il conto del numero totale di Avvio. Nella zona ore che il tapis roulant è stato usato e del numero to- Passo/Velocità...
  • Page 27: Come Piegare E Muovere Il Tapis Roulant

    COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT COME PIEGARE IL TAPIS ROULANT PER L’IMMAGAZZI- NAGGIO Prima di piegare il tapis roulant, regolare l’inclinazione al livello più basso. Se questo non viene fatto, il tapis rou- lant può essere danneggiato permanentemente. Rimuovere la chiave e scollegare il cavo di alimenta- zione.
  • Page 28 COME ABBASSARE IL TAPIS ROULANT PER L’USO 1.Tenere l’estremità superiore del tapis roulant con la vostra mano destra come mostrato. Usando la vostra mano sini- stra, tirare la manopola chiusura a scatto sulla sinistra e mantenerla tirata. Abbassare il tapis roulant fino a che il telaio passi oltre il perno della chiusura a scatto.
  • Page 29: Localizzazione Dei Guasti

    LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Trovare il sintomo relativo, e seguire le fasi indicate. In caso di ulteriori informazioni vi preghiamo di chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale. PROBLEMA: La macchina non si accende SOLUZIONE : a.
  • Page 30 Localizzare il Commutatore (10) ed il Magnete (7) sul lato sinistro della Puleggia (8). Girare la Puleggia fino 3 mm a che il Magnete sia allineato con il Commutatore. Assicurarsi che vi sia uno spazio di 3 mm fra il Magnete e Commutatore.
  • Page 31 PROBLEMA: ll cardiofrequenzimetro a torace non funziona appropriatamente SOLUZIONE: a. Se il cardiofrequenzimetro a torace non funziona appropriatamente, fare riferimento ai LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE a pagina 9. b. Se il cardiofrequenzimetro a torace ancora non funziona appropria- tamente, la pila dovrebbe essere cambiata.
  • Page 32: Consigli Per L'allenamento

    CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO i primi minuti, che il corpo incomincia ad utilizzare le ca- AVVERTENZA: lorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere l’ener- Consultare il gia necessaria. Se la vostra meta è il dimagrimento, re- medico prima di iniziare qualsiasi tipo di eser- golate la velocità...
  • Page 33 ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente durante lo stretching senza mai saltare. 1. Streching Toccando la Punta dei Piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lenta- mente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilas- sare la schiena e le spalle.
  • Page 34: Lista Delle Parti

    LISTA DELLE PARTI—Modello Nº NETL82905.0 R0805A Per identificare le parti elencate sotto, riferirsi al DIAGRAMMA DELLE PARTI attaccato al centro di questo manuale. Chiave Chiave Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Inserto Poggia Piedi Dado Barra Flessibile Poggia Piedi Sinistro Cappuccio Anteriore (Destro) Vite Cassetta Bombata da 2”...
  • Page 35 Chiave Chiave Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Filo Bardato Montante Molla Stazionaria Gommino Base Rondella in Nylon Braccio Stazionario Vite da 3/4” Dado Sostegno Cappuccio Ruota Rondella Puleggia Braccio Stazionario Gamba d’Estensione Puleggia Braccio Stazionario Cappuccio Gamba d’Estensione Spaziatore Braccio Stazionario Adesivo d’Avvertenza Inclinazione Piedino Posteriore Sinistro Bullone Braccio Stazionario...
  • Page 38: Come Ordinare Parti Di Ricambio

    Fare riferimento ai seguenti dati: • il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (NETL82905.0) • il NOME del prodotto (il tapis roulant NordicTrack E3800) • il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la LISTA DELLE PARTI alle pagine 30 a 31 e la DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale) Parte Nº...

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