Précautions Importantes - ProForm 310 Ce Elliptical Manuel De L'utilisateur

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet
appareil.
1. Consultez votre médecin avant
d'entreprendre un programme d'exercice.
Ceci s'adresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. N'utilisez l'elliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.
3. Il incombe au propriétaire d'assurer que tous
les utilisateurs de l'elliptique sont correcte-
ment informés de toutes les précautions.
4. L'elliptique est conçu pour l'utilisation à
domicile seulement. N'utilisez pas l'elliptique
à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
5. Utilisez et gardez l'elliptique à l'intérieur,
à l'abri de l'humidité et de la poussière.
N'installez pas l'elliptique dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de l'eau.
6. Installez l'elliptique sur une surface à niveau,
avec au moins 0,9 m d'espace à l'avant et
l'arrière de l'appareil, et 0,6 m de chaque
côté. Pour protéger le revêtement du sol,
placez un petit tapis sous l'elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques à l'écart de l'elliptique
en tout temps.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
9. L'elliptique ne devrait pas être utilisé par les
personnes dont le poids dépasse 120 kg.
10. Portez des vêtements appropriés lors de
l'exercice ; ne portez pas de vêtements
amples qui pourraient se coincer dans
l'elliptique. Portez toujours des chaussures
sport pour protéger vos pieds lors de
l'exercice.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la par-
tie supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez sur l'elliptique, et pour en descendre
ou l'utiliser.
12. Le moniteur du rythme cardiaque n'est pas
un dispositif médical. De nombreux facteurs,
tels que les mouvements de l'utilisateur pen-
dant l'exercice, peuvent rendre la lecture du
rythme cardiaque moins sûre. Le moniteur
du rythme cardiaque ne sert qu'à donner une
approximation des fluctuations du rythme
cardiaque lors de l'exercice.
13. L'elliptique ne comporte pas de roue
libre ; les pédales continueront à s'articuler
jusqu'à l'immobilisation du volant. Diminuez
graduellement votre cadence de pédalage.
14. Gardez toujours le dos droit lors de
l'utilisation de l'elliptique ; n'arquez pas le
dos.
15. Un excès d'exercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous avez
des étourdissements ou si vous ressentez de
la douleur quand vous faites des exercices,
arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous.
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