Horizon Fitness andes 3 Assembly Manual page 64

ANDES 3
ANDES 3 DISPLAy-FENSTER
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ZEIT: angezeigt in Minuten : Sekunden. Sie können die verbleibende
oder vergangene Zeit für Ihr training anzeigen.
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UPM: umdrehungen pro Minute.
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ENTFERNUNG: angezeigt in km. Zeigt die während des trainings
zurückgelegte oder verbleibende Entfernung an.
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GESCHWINDIGKEIT: angezeigt in km/h. Zeigt an, wie schnell sich
die räder drehen.
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WATT: Zeigt die aktuelle Leistungsabgabe des Benutzers an.
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LEVEL: Zeigt das aktuelle Widerstandsniveau an.
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KALORIEN: Summe der während des trainings verbrannten
Kalorien.
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HERZFREQUENZ: angezeigt in SPM (Beats Per Minute, Schläge pro
Minute). Zur Überwachung Ihrer Herzfrequenz.
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MAXIMALE HERZFREQUENZ: Zeigt Ihre maximale Herzfrequenz
an. Mit der taste anzeigenwechsel können Sie zwischen Ihrer
MaXIMaLEN HErZfrEQuENZ und Ihrer aktuellen HErZfrEQuENZ
umschalten. Die MaXIMaLE HErZfrEQuENZ wird berechnet mit
(220-alter).
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HERZFREQUENZRAD: Zeigt Ihren aktuellen aktivitätsbereich
während des trainings an. Mit dem Herzfrequenzrad können Sie
kontrollieren, dass Ihr Übungsniveau Ihrem trainingsziel entspricht.
WarM uP (aufWÄrMEN): 0-60 % der maximalen Herzfrequenz.
WEIGHt LOSS (GEWIcHtSrEDuZIEruNG): 60-70 % der maximalen
Herzfrequenz.
IMPrOVE fItNESS (VErBESSEruNG DEr fItNESS): 70-80 % der
maximalen Herzfrequenz.
IMPrOVE PErfOrMaNcE (LEIStuNGSStEIGEruNG): 80-90 % der
maximalen Herzfrequenz.
MaXIMuM PErfOrMaNcE (MaXIMaLE LEIStuNG): 90-100 % der
maximalen Herzfrequenz.