1. Manuals
  2. Brands
  3. Exerpeutic Manuals
  4. Treadmill
  5. Treadmill with Pulse
  6. Owner's manual

Exerpeutic Treadmill with Pulse Owner's Manual

Manual treadmill with pulse
Hide thumbs

Advertisement

Table of Contents

Manual Treadmill with Pulse

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Exerpeutic Treadmill with Pulse

Summary of Contents for Exerpeutic Treadmill with Pulse

  • Page 1 Manual Treadmill with Pulse...

  • Page 2: Table Of Contents

          Item OWNER’S #1005 MANUAL TABLE OF CONTENTS SERVICE ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 2 IMPORTANT LABELS ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 3 PRODUCT SAFETY ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 4 PART DRAWING ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 5 PART LIST ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 6 HARDWARE PACKING LIST & TOOLS ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 8 ASSEMBLY ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 9 COMPUTER ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 16 STORAGE ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 17 ADJUSTMENTS ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 18 LUBRICATION ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 19 TROUBLE SHOOTING & MAINTENANCE ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 20 WARM UP ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 21 WARRANTY ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 22 FAX FORM ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 23...

  • Page 3: Service

    SERVICE IMPORTANT: FOR NORTH AMERICA ONLY To request product service and order  replacement parts, please call our  customer service department at:  1­866­924­1688 Monday through Friday, 8:00 AM­5:00 PM Pacific Standard Time,  service@paradigmhw.com or email us at:  Please visit our website at www.paradigmhw.com. Please have the following information ready when requesting for service:  Your name Phone number Model number Serial number Part number Proof of Purchase *Before returning this product to the store please contact  customer service at the contact number.   Paradigm Health & Wellness, Inc. 1189 Jellick Ave, City of Industry, CA 91748, USA...

  • Page 4: Important Labels

    IMPORTANT LABELS...

  • Page 5: Product Safety

    PRODUCT SAFETY Basic precautions should always be followed, including the following  safety instructions when using this manual treadmill: Read all  instructions before using this manual treadmill. 1. Check every part of the equipment before exercise.  If there is any defective component, replace it immediately; keep the equipment out of use until repair. 2. Make sure all parts, bolts and nuts are well assembled and locked before exercise. 3. Never insert any object into any opening. 4. Never operate this manual treadmill if it is not working properly.  If it has been dropped or damaged, or been exposed to water, return the  appliance to a service center for examination and repair. 5. Do not attempt any maintenance or adjustments other than those  described in this manual.  Should any problems arise, discontinue use and...

  • Page 6: Part Drawing

    consult an Authorized Service Representative. 6. Wear comfortable and suitable clothing when using the treadmill.  Do not  use the treadmill barefoot, in only socks or in sandals, always wear  athletic shoes.  Never wear loose clothing because it could run the risk of  getting caught in the treadmill. 7. Keep children and pets away from the equipment while in use. 8. Do not use the treadmill outdoors.  This manual treadmill is for household  use only. 9. Only one person should be on the treadmill while in use. 10. Keep the manual treadmill on a solid, level surface with the minimum  safety area clearance of 78.7” x 118” of the manual treadmill.  Be sure the  area around the treadmill remains clear during use and has adequate  clearance. 11. Hold the handlebar with your hands when starting or stopping exercise and increasing or decreasing the speed. 12. If feeling chest pains, nausea, dizziness, or short of breath, you should stop exercising immediately and consult your physician before continuing. 13. The maximum weight capacity for this product is 260 lbs. WARNING:   Before beginning any exercise program consult your  physician.  This is especially important for the persons who are over 35  years old or who have pre­existing health problems.  Read all instructions  before using any fitness equipment. CAUTION:   Read all instructions carefully before operating this  product.  Retain this Owner’s Manual for future reference. PART DRAWING...

  • Page 7: Part List

    PART LIST...
  • Page 8 Description Qty No. Description 001 Rear Roller Ø60x395 1 026 Safety Tube B (□25x460) 002 Running Deck 1020x407x12 1 027 Spring Knob Ø8 003 Front Roller Ø60x395 1 028 Transport Wheel Ø50 004 Running Belt 2400x335x1.2 1 029 Square End Cap (□38) 005 Main Frame 1 030 Rubber Pad  006 Protective Cover 1 031 Extension Sensor Wire III (180mm) 007 Base Frame 1 032 Sensor with Wire 008 Left Handlebar 1 033 Extension Sensor Wire I (1250mm)
  • Page 9 PART LIST Description Qty No. Description 051 Handlebar Support Tube End 2 058 Screw ST3x12 Cap Ø28 052 Bolt M5x10mm 2 059 Washer M8 053 C Clip Ø12 3 060 Washer M10 054 Nylon Washer Ø8.2xØ16x2T 2 061 Computer Bracket Foam Grip Ø23x3Tx390 055 Washer M6 8 062 Handlebar Foam Grip Ø23x3Tx580 056 Spring Washer M6 6 063 Screw ST4x12 057 Nylon Nut M8...

  • Page 10: Hardware Packing List & Tools

    (46) Bolt M8x55mm (45) Bolt M8x45mm (47) Bolt M8x16mm 4 PCS 4 PCS 2 PCS (50) Bolt M10x55mm (57) Nylon Nut M8 (59) Washer M8 2 PCS 4 PCS 4 PCS HARDWARE PACKING LIST & TOOLS (60) Washer M10  (63) Screw ST4x12 2 PCS 2 PCS Allen Wrench with Phillips Screwdriver 5M Allen Wrench 6M 1 PC 1 PC Wrench 1 PC...

  • Page 11: Assembly

    ASSEMBLY Tool: Allen Wrench with Phillips Screwdriver 5M Wrench Step 1 Attach both Left/Right Handlebar Support Tubes (10, 11) onto the Base  Frame (7) with four M8x55mm Bolts (46), four M8 Nylon Nuts (57), and four  M8 Washers (59).  Tighten bolts and nylon nuts with the 5M Allen Wrench  with Phillips Screwdriver and Wrench provided.
  • Page 12 NOTE: PLEASE DO NOT FULLY TIGHTEN HARDWARE IN STEP 1  UNTIL STEP 5 IS COMPLETED. Hardware: (57) Nylon Nut M8 (59) Washer M8 (46) Bolt M8x55mm 4 PCS 4 PCS 4 PCS ASSEMBLY...
  • Page 13 Tool: Allen Wrench with Phillips Screwdriver 5M Step 2 Attach the Protective Cover (6) onto the Main Frame (5) with two ST4x12  Screws (63).  Tighten screws with the 5M Allen Wrench with Phillips  Screwdriver provided. Hardware: (63) Screw S4x12 2 PCS...
  • Page 14 ASSEMBLY Tool: Wrench Allen Wrench 6M Allen Wrench with Phillips Screwdriver 5M...
  • Page 15 Step 3 Lift the front end of Main Frame (5) up by two or more people and then attach the Main Frame (5) onto the Left/Right Handlebar Support Tubes (10, 11) with two M10x55mm Bolts (50) and two M10 Washers (60).  Tighten bolts with the 6M Allen Wrench provided.  Please do not fully  tighten the bolts until the handlebars are installed. Connect the Sensor Wire (32) from the Main Frame (5) to the Extension Sensor Wire I (33) from the Right Handlebar Support Tube (11). Remove one M8x35mm Bolt (44), one Ø8.2xØ16x2T Nylon Washer  (54), and one M8 Nylon Nut (57) from the Safety Tube A (24).   Remove bolt and nylon nut with the 5M Allen Wrench with Phillips Screwdriver and Wrench provided. Remove one M8x40mm Bolt (43), one Ø8.2xØ16x2T Nylon Washer  (54), and one M8 Nylon Nut (57) from the Safety Tube B (26).   Remove bolt and nylon nut with the 5M Allen Wrench with Phillips Screwdriver and Wrench provided. Fold up the Main Frame (5) and hold it by one person, release the  Spring  Knob (27) by the other person and pull the Safety Tube A (24) to  stretched­out.  Attach the Safety Tube B (26) onto the L­plate on the Base Frame (7) with one M8x40mm Bolt (43), one Ø8.2xØ16x2T Nylon Washer (54), and one M8 Nylon Nut (57) that were removed.   ASSEMBLY Tighten bolt and nylon nut with the 5M Allen Wrench with Phillips...
  • Page 16 Screwdriver and Wrench provided. Attach the Safety Tube A (24) onto the Main Frame (5) with one M8x35mm Bolt (44), one Ø8.2xØ16x2T Nylon Washer (54), and one M8 Nylon Nut (57) that were removed.  Tighten bolt and nylon nut with the 5M Allen Wrench with Phillips Screwdriver and Wrench provided. NOTE: It is recommended that you always use the aid of a second person when assembling the treadmill. Hardware: (50) Bolt M10x55mm (60) Washer M10  2 PCS 2 PCS...
  • Page 17 ASSEMBLY Tool: Allen Wrench with Phillips Screwdriver 5M Step 4 Connect the Hand Pulse Sensor Wire (12) and Extension Sensor Wire III (31) from the Right Handlebar (9) to the Extension Hand Pulse Sensor  Wire (35) and Extension Sensor Wire II (34) from the Computer Bracket  (14). Connect the Hand Pulse Sensor Wire (12) from the Left Handlebar (8) to the Extension Hand Pulse Sensor Wire (35) from the Computer Bracket  (14).
  • Page 18 Then install the Computer Bracket (14) to both Left/Right Handlebars  (8, 9) by inserting the Computer Bracket (14) onto both Left/Right  Handlebars (8, 9), using two M8x16mm Bolts (47).  Tighten bolts with  the 5M Allen Wrench with Phillips Screwdriver provided. IMPORTANT: While installing the computer bracket onto the right and  left  handlebars, make sure the wires are installed inside the right and left  handlebars and pay attention not to pinch the wires. Hardware: (47) Bolt M8x16mm 2 PCS ASSEMBLY...
  • Page 19 Tool: Allen Wrench with Phillips Screwdriver 5M Step 5 Connect the Extension Sensor Wire I (33) from the Right Handlebar  Support Tube (11) to the Extension Sensor Wire III (31) from the Right  Handlebar (9). Attach both Left/Right Handlebars (8, 9) onto both Left/Right Handlebar  Support Tubes (10, 11) with two Handlebar Adorners (13) and four  M8x45mm Bolts (45).  Tighten bolts with the 5M Allen Wrench with  Phillips Screwdriver provided. IMPORTANT: While installing the both left/right handlebars onto both  left/right handlebar support tubes, make sure the wires are installed  inside the right handlebar support tube and pay attention not to pinch the wires.
  • Page 20 NOTE: PLEASE FULLY TIGHTEN ALL HARDWARE INSTALLED IN STEP 1 TO STEP 5 WITH THE TOOLS PROVIDED. Hardware: (45) Bolt M8x45mm 4 PCS ASSEMBLY Tool: Allen Wrench with Phillips Screwdriver 5M...

  • Page 21: Computer

    Step 6 Remove two M5x10mm Bolts (52) from back of the Computer (15).   Remove bolts with the 5M Allen Wrench with Phillips Screwdriver  provided. Connect the Extension Sensor Wire II (34) and Extension Hand Pulse  Sensor Wires (35) to the wires that come from the Computer (15).  Then  attach the Computer (15) onto the Computer Bracket (14) with two  M5x10mm Bolts (52) that were removed.  Tighten bolts with the 5M Allen  Wrench with Phillips Screwdriver provided. COMPUTER...
  • Page 22 Key functions: MODE: Display function selection.  Press and hold the MODE key for 2 seconds, all data values will clear to zero except the ODO (ODOMETER) data values. SET: To set goal values as exercise target. RESET: To clear data and goal values. AUTO ON/OFF: When you start to exercise or press any key on the computer,  the computer will turn on.  If you leave the equipment for 4 minutes, the power  will turn off automatically. Display functions: SCAN Automatically scans through each display mode. TIME  Displays your elapsed workout time in minutes and seconds. SPEED  Displays the current speed. DISTANCE  Displays distance of exercise sessions. CALORIES Displays calories burned during exercises.  (This data is a  rough guide for comparison of different exercise sessions  and should not be used in medical treatment). ODOMETER Displays accumulative distance from combined exercise  sessions. PULSE Display the BPM (Beats per Minutes). Set a goal value: You can set an exercise goal, the value will be counted down for the value you  set. Press MODE to select a value you’d like to set.  Press SET to set the value, then start your exercise. How to install the batteries: Remove the battery cover at the rear of computer. Place two "SIZE­AAA" batteries into the battery housing. Insure batteries are correctly positioned and battery springs are in proper  contact with batteries. Re­install the battery cover.

  • Page 23: Storage

    If the display is illegible or only partial legible, remove batteries and wait 15 seconds before reinstalling. STORAGE FOLDING UP THE TREADMILL To fold up the treadmill, place one hand on the back end of the treadmill and  other hand to pull the Spring Knob.  Carefully lift the end of the treadmill up into the upright position until the Spring Knob "pops" down into the locked position. Make sure the deck is securely locked before moving the treadmill.  (See diagrams A and B.) The unit can be carefully tilted onto its transport wheels for easy moving and storage.  Store the treadmill in a clean and dry environment away from children. Spring Knob SETTING DOWN THE TREADMILL To set down the treadmill, place one hand on the back end of the treadmill and the other hand to pull the Spring Knob, then carefully lower the deck to the ground until the Spring Knob "pops" down into the locked position.  (See diagrams C and D.) Note: Do not stand under the deck when setting down the treadmill. TO PREVENT INJURY PLEASE MAKE SURE YOU HAVE A FIRM HOLD WHEN LIFTING UP OR SETTING DOWN THE DECK.

  • Page 24: Adjustments

    Spring Knob ADJUSTMENTS Adjusting the Incline Adjuster Place one hand on the rear end of the Main Frame, then lift the rear end of the Main Frame up and use the other hand to remove the Locking Pin.  Adjust the Incline Adjuster to the desired position and insert the Locking into the holes on the Main Frame and Incline Adjuster to lock the Incline Adjuster in place.    NOTE: Make sure when adjusting the incline angle of the Incline Adjuster that both Incline Adjusters should be adjusted to the same angle.  Using the Incline Adjusters at different angles can cause the treadmill to be  unstable and cause injury. Adjusting the Running Belt The running belt is initially set and adjusted at the factory.  However it come loose during transportation and/or during use.  After prolonged use, the...

  • Page 25: Lubrication

    belt will begin to stretch out. If the running belt begins to shift to either left or right side, the user can stand on the main frame and hold the handlebars with both hands.  Then use your right or left foot to run on the side  of the running belt that is opposite to the direction of the slip. If the belt begins to slip to the left use your right foot on the right side.  You should see the belt start to correct itself by moving back towards the center.   However, if the running belt is still shifting away from center, use the 5M Allen  Wrench with Phillips Screwdriver provided and turn the left or right Rear Roller Adjustment Bolt 1/2 turn in a clockwise direction (turn the same side bolt that  matches the direction of the slip).  Then try running on the center of the running belt again.  If the running belt is still  shifting away from center, turn the same Rear Adjustment Bolt another 1/4 turn in  the clockwise direction.  You should see the belt start to correct itself by moving  back towards the center.   Repeat this procedure until the running belt is centered. If the running belt is slipping during use, then use the 5M Allen Wrench with  Phillips Screwdriver provided and turn both the left and right rear roller adjustment  bolts 1/4 turn in the clockwise direction.  You should now run on the running belt to  determine if the running belt is still slipping.  Repeating the above procedure until  the running belt is not slipping. LUBRICATION...

  • Page 26: Trouble Shooting

    The treadmill has already been spread with "Silicone Oil" in advance before  leaving the manufacturing plant.  Silicone oil is without volatility and has gradually permeated through the running belt.  There will be no need to re­spread the oil in  normal circumstances.  "Silicone Oil" may be re­spread once the resistance has  been increased and the running belt starts rubbing against the running deck.  To  hold open the running belt from two sides, apply the silicone oil with an even  motion on the center of the running deck.  Allow the silicone oil to ‘set’ for one  minute before using the magnetic treadmill. Attention: Only use "Silicone Oil" lubricants for this equipment.  In addition, do  not add any other oil ingredient; otherwise the magnetic treadmill will be  damaged.  Do not over­lubricate the running deck.  Excess lubricant should be wiped off with a clean towel. TROUBLE SHOOTING & MAINTENCE TROUBLE SHOOTING...
  • Page 27 PROBLEM: Treadmill running belt slips or is not centered on rear roller. SOLUTION: Refer to “Adjusting the Running Belt” section on page 18. PROBLEM: Computer not working correctly SOLUTION:  Check to make sure the computer wires are connected securely. SOLUTION: Check the batteries are correctly positioned and battery springs are  proper contact with batteries. SOLUTION:  Make sure the batteries are not dead. PROBLEM: There is no heart rate reading or heart rate reading or is erratic /  inconsistent. SOLUTION: Make sure that the wire connections for the hand pulse sensors are  secure. SOLUTION: To ensure the pulse readout is more precise, please always hold on to the handlebar grip sensors with two hands instead of just with one hand only  when you try to test your heart rate figures. SOLUTION: Gripping the hand pulse sensors too tight.  Try to maintain moderate pressure while holding onto the hand pulse sensors. PROBLEM: The manual treadmill makes a squeaking noise when in use. SOLUTION: The bolts may be loose on the treadmill, please inspect the bolts  and tighten the loose ones. MAINTENANCE Cleaning The manual treadmill can be cleaned with a soft cloth and mild detergent.  Do not use abrasives or solvents on plastic parts.  Please wipe your perspiration off the manual treadmill after each use.  Be careful not get excessive moisture on the computer display panel as this might cause an electrical hazard or electronics to  fail.  Please keep the manual treadmill, specially, the computer console, out of  direct sunlight to prevent screen damage.  Please inspect all assembly bolts on  the machine for proper tightness every week. Storage Store the manual treadmill in a clean and dry environment away from children.

  • Page 28: Warm Up

    WARM UP Quadriceps Stretch With one hand against a wall for balance, reach behind you and pull your right foot up.  Bring your heel as close to your buttocks as possible.  Hold for 15 counts and repeat with left foot up. Inner Thigh Stretch Sit with the soles of your feet together with your knees pointing outward.  Pull your feet as close into your groin as possible. Gently push your knees towards the floor.  Hold for 10 counts. Toe Touches Slowly bend forward from your waist, letting you back and shoulders relax as you stretch toward your toes.  Reach down as far as you can and hold for 15 counts. Hamstring Stretches Sit with your right leg extended.  Rest the sole of your left  foot against your right inner thigh.  Stretch toward your toe as far as possible.  Hold for 15 counts Relax and then repeat with left leg extended.

  • Page 29: Warranty

    WARRANTY Paradigm Health & Wellness, Inc. warrants to the original purchaser that this product is free from defects in material and workmanship when used for the purpose  intended, under the conditions that it has been installed and operated in according to Paradigm’s Owner’s Manual.  Paradigm’s obligation under this warranty is limited to  replacing free of charge, any parts which may prove to be defective under normal  home use.  This warranty does not include any damage caused by improper  operation, misuse or commercial application.  From the date of purchase, the  product is warranted to be free from defects for 3 (three) year.  All parts and  workmanship, including upholstery, foam, ball bearings, pulleys, cables, shocks, all  tension mechanisms, wheels, pedals and hardware are to be free from defects for 90 days.  This warranty is offered only to the original owner and is not transferable.  Proof of purchase is required.  This warranty is offered only to the original owner and is not transferable. Ordering Replacement Parts Replacement parts can be ordered by calling or emailing our customer service  department service@paradigmhw.com 1­866­924­1688 Monday through Friday, 8:00 AM ­ 5:00 PM (PST). When ordering replacement parts please have the following information ready: 1. Owner’s Manual 2. Model Number 3. Description of Parts...

  • Page 30: Fax Form

    4. Part Number 5. Date of Purchase FAX FORM PARADIGM PARTS REQUEST FAX FORM Please fax this form to (1­626­810­2166) OR YOU CAN EMAIL CUSTOMER SERVICE REQUESTS TO service@paradigmhw.com NAME: _______________________________________________________ ADDRESS: ____________________________________________________ CITY ______________ STATE ______________ ZIP ___________________ TELEPHONE: (Day) _____________________________________________ (Night) ____________________________________________        (Email Address) ____________________________________        SERIAL#: __________________________________________ MODEL#: __________________________________________ PURCHASE DATE: ______________________________________________ PURCHASE FROM: ______________________________________________...
  • Page 31 PART # DESCRIPTION   “YOUR ORDER WILL BE PROCESSED WITHIN 3 BUSINESS DAYS” OFFICIAL USE ONLY SHIP DATE: ___________________________________________ TRK #: _______________________________________________ BACK ORDER: ________________________________________...

This manual is also suitable for:

1005

Table of Contents