Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Felhasználói Kézikönyv page 15

Mindkét pulzusszámprogram — A pedál
taposása közben a konzol rendszeresen össze-
hasonlítja pulzusszámát a célpulzusszám-beál-
lítással. Ha pulzusszáma messze alatta vagy
fölötte van a célpulzusszámnak, a pedálok
ellenállása automatikusan növekedni vagy
csökkenni fog, hogy pulzusszámát közelebb
lehessen vinni a célpulzusszámhoz.
A program üzenetben
kéri majd azt is, hogy
egyenletes tempóban
tapossa a pedált. Ha
a kijelzőn a „faster"
(gyorsabban) szó
jelenik meg, fokozza a tempót, ha a „slower"
(lassabban) szó jelenik meg, csökkentse a tem-
pót. Amikor a cél közepe villog, az adott tempót
tartsa meg. Fontos: ügyeljen arra, hogy az
edzést kényelmes tempóban végezze.
Ha az adott szegmens ellenállásszintje túl erős
vagy túl gyenge, a szintet a decrease, illetve az
increase gomb lenyomásával kézzel is felülbírál-
hatja; azonban, ha az ellenállásszintet megváltoz-
tatja, a célpulzusszámot esetleg nem fogja tudni
tartani. Ugyanakkor pedig – amikor a konzol a
pulzusszámát a célpulzusszám beállításával
összehasonlítja – a pedálok ellenállása
automatikusan nő vagy csökken, hogy
pulzusszámát a célpulzusszám beállításához
közelebb vihesse.
Kövesse a kijelzőn, miként alakulnak a dolgok.
6
Lásd a 4. lépést a 14. oldalon.
Ha szükséges, mérje meg pulzusát.
7
Lásd az 5. lépést a 15. oldalon.
Ha végzett az edzéssel, a konzol automatiku-
san kikapcsol.
8
Lásd a 6. lépést a 15. oldalon.
HOGYAN KELL A CD-LEJÁTSZÓT, A
VIDEOREKORDERT VAGY A SZÁMÍTÓ-GÉPET
CSATLAKOZTATNI
Ahhoz, hogy az iFIT.com CD-ket használni lehessen,
az elliptikus edzőgépet hordozható CD-lejátszóhoz, hor-
dozható sztereóhoz, otthoni sztereóhoz vagy CD-leját-
szóval ellátott számítógéphez kell csatlakoztatni. A csat-
lakoztatással kapcsolatban lásd a 15-17. oldalt. Ahhoz,
hogy az iFIT.com videokazettákat használni
lehessen, az elliptikus edzőgépet videorekorderhez kell
csatlakoztatni. A csatlakoztatással kapcsolatban lásd a
17. oldalt. Ahhoz, hogy az iFIT.com programokat
közvetlenül a webhelyünkről használhassa, az ellip-
tikus edzőgépet számítógéphez kell csatlakoztatnia.
Lásd a 17. oldalt.
HOGYAN KELL HORDOZHATÓ CD-LEJÁTSZÓT
CSATLAKOZTATNI
Megjegyzés: Ha a CD-lejátszónak külön LINE OUT
és PHONES dugaszhüvelyei vannak, lásd lentebb az
A utasítást. Ha a CD-lejátszónak csak egy
dugaszhüvelye van, lásd a B utasítást.
A. Dugja be az audiokábel egyik végét a konzol alatti
dugaszhüvelybe. Dugja be az audiokábel másik
végét a CD-lejátszó LINE OUT dugaszhüvelyébe.
Fejhallgatóját pedig csatlakoztassa a PHONES
dugaszhüvelyhez.
A
B. Dugja be az audiokábel egyik végét a konzol alat-
ti dugaszhüvelybe. Dugja be az audiokábel másik
végét az elosztóba. Dugja be az elosztót a CD-
lejátszó PHONES dugaszhüvelyébe. Csatlakoz-
tassa a fejhallgatót az elosztó másik oldalához.
B
15
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Fejhall
Audio
gató
kábel
A
A
PHONES
PHONES
PHONES
PHONES
Audio
Elosztó
kábel
Fejhallgató
B
B