ProForm 635 Manuale D'istruzioni page 15

Inserire la vostra età.
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Quando è selezionato
un porgramma pulsa-
zioni, le lettere "AGE"
appariranno nel di-
splay Polso. Per
usare il porgramma
pulsazioni dovete inserire la vostra
età. Se non avete inserito la vostra eta', premere i
pulsanti inclinazione per inserirla. Una volta che
avete inserito la vostra età, questa sarà con-
servata in memoria.
Premere il pulsante Inizio (Start) o Velocita'
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per iniziare il programma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il
treadmill si regolerà automaticamente alla prima
velocità e inclinazione per il programma. Tenersi
ai corrimano e iniziare a camminare.
Ogni porgramma pulsa-
zioni è diviso in ventitre
periodi di un minuto.
Per ogni periodo è pro-
grammata una fre-
quenza cardiaca. La fre-
quenza cardiaca per il
primo periodo sarà mo-
strata nella colonna lampeggiante Periodo Attuale
del display programma. La frequenza cardiaca per i
prossimi diciassette periodi sarà mostrata nelle di-
ciassette colonne sulla destra.
Quando rimangono solo tre secondi nel primo pe-
riodo del programma, sia la colonna del Periodo
Attuale che la colonna sulla destra lampegge-
ranno, il display Tempo/ Segmento Tempo lam-
peggerà, si sentiranno una serie di toni, e tutti i
programmi delle frequenze cardiache si muove-
ranno di una colonna sulla sinistra. La frequenza
cardiaca per il secondo periodo verrà allora mo-
strata nella colonna lampeggiante Periodo Attuale
e la velocità e/o l'inclinazione del treadmill cam-
bieranno automaticamente, se necessario, per
Segmento Attuale
portare la vostra frequenza cardiaca più vicino alla
frequenza cardiaca per il secondo periodo.
Se la vostra frequenza cardiaca non viene letta
durante il programma, il display Polso sarà vuoto.
(Vedere GUASTI DEL SENSORE PULSAZIONE
A TORACE a pagina 8). La velocità e/o l'inclina-
zione del treadmill può anche diminuire fino a che
la frequenza cardiaca non viene letta.
Il programma continuerà fino a che la frequenza
cardiaca per l'ultimo periodo è mostrata nella co-
lonna Periodo Attuale ed il display Tempo/
Segmento Tempo conta alla rovescia fino a zero.
Il nastro scorrevole allora rallenterà fino a fer-
marsi.
Mentre il programma è in progresso, si possono
effettuare alcune modifiche alla velocità o all'incli
nazione del treadmill con i pulsanti della Velocità o
dell'Inclinazione. Comunque, se aumentate la ve-
locità, l'inclinazione diminuirà automaticamente;
se diminuite la velocità, l'inclinazione aumenterà.
Se aumentate l'inclinazione, la velocità diminuirà;
se diminuite l'inclinazione, la velocità aumenterà.
La consolle cercherà sempre di mantenere la vo-
stra frequenza cardiaca vicino all'obiettivo della
frequenza cardiaca per il periodo attuale. Nota:
Quando l'inclinazione raggiunge il livello più
basso, la velocità non può essere diminuita ulte-
riormente.
Per fermare il programma momentaneamente,
premere il pulsante Arresto. Tutti i display rimar-
ranno in pausa e il display Tempo/Segmento
Tempo inizierà a lampeggiare. Per riattivare il pro-
gramma, premere il pulsante Inizio. Per terminare
il programma, premere il pulsante Arresto, rimuo-
vere la chiave, e dopo rinserire la chiave.
Seguire i vostri progressi con i cinque display.
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Far riferimento alla fase 6 a pagina 11.
Rimuovere la chiave dalla consolle.
7
Far riferimento alla fase 7 a pagina 14.
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