ProForm 635 Manuale D'istruzioni page 12

T empo/Segmento
Tempo display—Quando
è selezionato il modo ma-
nuale o un programma
iFIT.com, questo display
mostra il tempo trascorso.
Quando è selezionato un programma allenatore per-
sonale o un porgramma pulsazioni, questo display
mostra sia il tempo rimanente nel programma che il
tempo rimanente nell'attuale segmento del pro-
gramma. Il display si alternerà fra un numero e
l'altro ogni sette secondi. L'indicatore Seg si illumi-
nerà ogni volta che il segmento di tempo viene mo-
strato.
Display Calorie/Watts/
Pulsazioni–Questo di-
splay mostra il numero
approssimativo di calorie
bruciate e la vostra po-
tenza attuale in watts.
(La consolle calcola I watts moltiplicando il
nuemro di calorie che state bruciando al minuto
per un fattore di efficenza pari al 25%). Ogni sette
secondi, il display cambiera' da un numero all'al-
tro. L' indicatore inferiore si illuminera' quando I
watts vengono mostrati. Questo display mostrera'
inoltre il vostro battito cardiaco quando il sensore
pulsazioni a torace viene indossato.
Display Velocità/Minuti
Per Miglia—Questo di-
splay mostra la velocità
del nastro scorrevole e la
vostra andatura attuale
(andatura è misurata in
miglia al minuto). Il display si alternerà fra un nu-
mero e l'altro ogni sette secondi. L'indicatore
si illuminer à quando la vostra velocità viene
stra
mostrata.
Nota: La consolle può
mostrare la velocità sia
in miglia che in
chilometri. Per verificare
l'unità di misura, prima di
tutto tenere premuto il
pulsante Arresto mentre inserite la chiave nella
consolle. Una "E" per il sistema inglese in miglia o
una "M" per il sistema metrico in chilometri appa-
rirà nel display. Premere il pulsante
ambiare l'unità di misura. Quando l'unità di misura
desiderata è selezionata, rimouvere la chiave e
poi reinserirla. Nota: Per semplicità, tutte le
istruzioni in questo manuale fanno riferimento
alle miglia.
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Per azzerare i display, premere il pulsante Arresto
per fermare il nastro scorrevole, e poi premere il
medesimo nuovamente.
Utilizzare il sensore pulsazioni a pollice se de-
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siderate.
Quando non state utilizzando il sensore pulsazioni
a torace, potete controllare il vostro battito car-
diaco utilizzando il sensore pulsazioni a pollice.
Prima di utilizzare il sensore pulsazioni a pollice,
assicurarsi che le vostre mani siano pulite.
Per misurare il vo-
stro polso, rima-
nere sul poggia
piedi e posizionare
entrambi i pollici
sul sensore la fre-
quenza cardiaca
come mostrato.
Non premere con
troppa forza, o la
circolazione dei
vostri pollici
verrà ristretta e il
vostro polso non potrà venir percepito. Dopo
pochi secondi, una o due lineette appariranno nel
display Calorie/Watts/Pulsazioni e il vostro polso
verr à mostrato. Tenere i vostri pollici sul sensore
per latri 15 secondi per una lettura più accurata.
Se le pulsazioni mostrate apparissero troppo alte
o troppo basse, o se la frequenza cardiaca non
venisse mostrata del tutto, togliete i vostri pollici
dal sensore e lasciate che il display si azzeri. Poi,
riposizionate i vostri pollici sul sensore come
sopra descritto.
de-
Provate il sensore pulsazioni parecchie volte fino
ad acquistare familiarità con esso. Ricordatevi di
rimanere fermi mentre misurate il vostro polso.
Una volta finito di allenarsi, rimuovere la
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chiave.
Salire sui Poggia Piedi e assicurarsi che l'incli-
nazione del treadmill sia nella posizione più
bassa. Poi, rimuovere la chiave dalla consolle e
riporla in posto sicuro. Nota: Se i displays e gli
indicatori sulla consolle rimanessero accesi
velocità per
dopo aver rimosso la chiave, la consolle è in
funzione "demo." Far riferimento a pagina 21
per spegnere la funzione demo.
Quando avete finito di usare il treadmill, portare
l'interruttore on/off collocato vicino al cavo della
corrente nella posizione off.
Display Polso