Pro-Form 585 Perspective Treadmill Manuale D'istruzioni page 23

USO DI UNA SCHEDA iFIT
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 15.
Inserire una scheda iFIT e selezionare un pro-
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gramma.
Per utilizzare un programma iFIT, inserire una
Scheda iFIT nello slot iFIT; accertare che la
Scheda iFIT sia orientata in modo che i contatti
metallici si trovino nella parte superiore e siano in-
seriti nello slot iFIT.
Scheda iFIT
Quindi, selezionare un programma iFIT premendo
il pulsante di aumento o diminuzione Immissione
Dati. Qualora sia stato selezionato un programma
iFIT, il display visualizzerà il nome del program-
ma, l'impostazione di inclinazione massima del
programma, l'impostazione di velocità massima e
la durata del programma. Inoltre, sul display com-
parirà un profilo delle impostazioni di velocità del
programma.
Ogni programma iFIT è suddiviso in numerosi seg-
menti da un minuto. Per ogni segmento sono pro-
grammati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo
stesso livello di velocità e/o livello d'inclinazione può
essere programmato per segmenti consecutivi.
Premere il pulsante Avvio per iniziare il pro-
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gramma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Slot iFIT
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Nel corso del programma, un personal trainer vi
guiderà nell'allenamento. È possibile regolare il vol-
ume o selezionare un'impostazione audio per il per-
sonal trainer (vedere COME USARE LA
MODALITÀ INFORMAZIONI a pagina 24).
Se la velocità o l'inclinazione dell'attuale seg-
mento è troppo alta o troppo bassa, potete cam-
biarla manualmente premendo i pulsanti Velocità
o Inclinazione sulla consolle. Comun-que, quando
inizia il prossimo segmento, il tapisroulant si re-
golerà automaticamente alla velocità e all'incli-
nazione per il prossimo segmento.
Per fermare il programma in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto. Per riavviare il pro-
gramma, premere il pulsante Avvio. Il nastro scor-
revole inizierà a muoversi a 2 chilometri all'ora.
Quando il prossimo segmente del programma ini-
zia, il tapis roulant si regolerà automaticamente in
base alla configurazione della velocità prevista e
l'inclinazione del prossimo segmento.
Seguire i vostri progressi con i display.
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Vedere la fase 5 a pagina 15 e 16.
Misurare la vostra frequenza cardiaca se
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desiderata.
Vedere la fase 6 a pagina 16.
Accendere i ventilatori se desiderato.
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Vedere la fase 8 a pagina 18.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
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dalla consolle.
Vedere la fase 8 a pagina 20.
ATTENZIONE: Rimuovere sempre le Schede
iFIT dal relativo slot quando non sono in uso.