Pro-Form 585 Perspective Treadmill Manuale D'istruzioni page 20

Se viene selezionato il pro-
gramma 22, 23, o 24 di fre-
quenza cardiaca, la fre-
quenza cardiaca impostata
per il primo segmento verrà
visualizzata nella colonna
della matrice Segmento
Corrente. Le impostazioni
della frequenza cardiaca
per i successivi segmenti
verranno visualizzati nelle
colonne a destra. Quando
rimangono solo tre secondi
nel primo segmento, sia la colonna del Segmento
Corrente che quella a destra lampeggeranno e
verranno emessi una serie di suoni.
Quando il primo segmento termina, tutte le im-
postazioni della frequenza cardiaca si sposter-
anno di una colonna a sinistra. L'impostazione
della frequenza cardiaca relativa al secondo seg-
mento verrà visualizzata nella colonna lampeg-
giante del Segmento Corrente.
Durante entrambe i programmi di frequenza
cardiaca, la consolle paragonerà regolarmente la
vostra frequenza cardiaca con l'impostazione cor-
rente della stessa. Se la vostra frequenza car-
diaca è troppo al di sotto o al di sopra di quella im-
postata, la velocità del tapis roulant aumenterà o
diminuirà automaticamente per portare la vostra
frequenza cardiaca più vicino possibile a quella
impostata.
Se la velocità o l'inclinazione corrente fosse
troppo alta o troppo bassa, potete regolarla con i
pulsanti Velocità o Inclinazione. Comunque, ogni
volta che la Consolle paragoni la vostra frequenza
Colonna
Segmento
Attuale
6
7
Vedere la fase 7 a pagina 16.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
8
dalla consolle.
20
cardiaca all'impostazioni della frequenza cardiaca
attuale, la velocità e/o l'inclinazione del tapis
roulant possono automaticamente cambiare per
portare la vostra frequenza cardiaca più vicino
all'obbiettivo frequenza cardiaca.
Se la vostra frequenza cardiaca non viene individu-
ata durante il programma, le lettere PLS lampeg-
geranno nel display destro e la velocità del tapis
roulant può automaticamente diminuire fino a
quando la vostra frequenza cardiaca viene individ-
uata.
Per fermare il programma in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto sulla consolle. Per ri-
avviare il programma, premere il pulsante Avvio. Il
nastro scorrevole inizierà a muoversi a 2 chilo-
metri all'ora. Quando la consolle confronta la fre-
quenza cardiaca dell'utente con l'impostazione
della frequenza cardiaca desiderata, la velocità o
l'inclinazione del tapis roulant potranno variare au-
tomaticamente.
Seguire i vostri progressi con i display.
Vedere la fase 5 a pagina 15 e 16.
Accendere il ventilatore se desiderato.
Vedere la fase 7 a pagina 18.