Kalp Hizi Moni̇törü - NordicTrack T20.0 Treadmill Kullanıcı Kılavuzu

KALP HIZI MONİTÖRÜ
KALP HIZI MONİTÖRÜNÜ TAKMA
Kalp hızı monitörü
göğüs kayışı ve sen-
sörden oluşur.
Göğüs kayışının bir
ucundaki kopçayı,
sensörün bir ucun-
daki deliğe göste-
rildiği şekilde takın.
Ardından, göğüs
kayışı tokasının
altındaki sensörün
ucuna basın. Kopça,
sensörün ön kıs-
mıyla aynı hizada
olmalıdır.
Kalp hızı monitörü
elbiselerinizin al-
tında, derinize
sıkı temas edecek
şekilde takılmalı.
Gösterilen yerden
kalp hızı monitörünü
göğsünüzün etra-
fına sarın. Logonun
hemen yukarı doğru
baktığından emin olun. Ardından, göğüs kayışının
diğer ucunu sensöre takın. Gerekirse, göğüs kayışının
uzunluğunu ayarlayın.
Sensörü vücudunuzdan bir kaç santim uzağa doğru
çekin ve ince kapaklarla kaplanmış iki eletrot alanını
bulun. Elektrot alanlarını ıslatmak için tükürük ya da
kontak lens solüsyonu gibi tuzlu solüsyonlar kullanın.
Ardından, sensör ünitesini göğsünüze yaslı olan ko-
numa tekrar getirin.
ÖZEN GÖSTERME VE BAKIM
• Her kullanım sonrasında sensörü yumuşak bir hav-
luyla tamamen kurulayın. Nem sensörü çalışır du-
rumda tutabileceğinden, pil ömrünü kısaltabilir.
• Kalp hızı monitörünü ılık ve kuru yerde muhafaza
edin. Kalp hızı monitörünü plastik poşet ya da nemi
hapseden diğer taşıyıcı kaplarda muhafaza etmeyin.
Göğüs
Kopçalar Kayış
Sensör
Kopça
Sensör
Toka
• Kalp hızı monitörünü uzun süreli olarak güneş ışı-
ğına maruz bırakmayın; 50° C üzeri ya da -10° C
altındaki sıcaklıklara maruz bırakmayın.
• Kalp hızı monitörünü kullanırken ya da muhafaza
ederken sensörü aşırı şekilde bükmeyin ya da es-
netmeyin.
• Sensörü temizlemek için nemli bir bez ve az mik-
tarda yumuşak bir sabun kullanın. Ardından, sensörü
nemli bir bezle silin ve yumuşak bir havluyla tama-
men kurulayın. Temizlemek için asla alkol, aşındırıcı
ya da kimyevi maddeler kullanmayın. Göğüs kayışını
elle yıkayıp, açık havada kurutun.
SORUN GİDERME
Kalp hızı monitörü düzgün şekilde çalışmıyorsa, aşağı-
daki adımları deneyin.
• Kalp hızı monitörünü solda gösterildiği şekilde tak-
tığınızdan emin olun. Gösterildiği şekilde takıldığı
halde kalp hızı monitörü çalışmıyorsa, göğsünüz
üzerinde hafifçe aşağı ya da yukarı doğru oynatın.
• Kalp atışı ölçümleri terleme başlayana kadar görün-
müyorsa, elektrot alanlarını yeniden ıslatın.
• Konsolun kalp atış hızı ölçümlerinizi göstermesi için,
konsoldan bir kol mesafesi uzaklığında olmalısınız.
• Sensörün arkasında bir pil kapağı varsa, pili aynı tip
yeni pille değiştirin.
• Kalp hızı monitörü normal kalp ritmi olanlar için ta-
sarlanmıştır. Kalp atış hızı ölçüm sorunları, erken
ventriküler kasılmalar (pvcs), hızlı atım sıçramaları
ve ritim bozuklukları gibi sağlık sorunlarından kay-
naklanabilir.
• Kalp hızı monitörü yüksek güç kabloları ya da diğer
enerji kaynaklarının sebep olacağı manyetik para-
zitlerden etkilenebilir. Probleme manyetik parazitin
neden olmasından şüpheleniyorsanız, kondisyon
ekipmanının yerini değiştirmeyi deneyin.
13