Weider 9015 Manuel De L'utilisateur
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- Bedienungsanleitung (31 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (31 pages) ,
- Manual del usuario (31 pages)
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Nº. du Modèle WEEVSY19230
Nº. de Série
(Ecrivez le Numéro de Série sur la
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Autocollant du Nº. de Série
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QUESTIONS?
En tant que fabricant nous
nous engageons à satisfaire
notre clientèle entièrement. Si
vous avez des questions ou
si des pièces sont man-
(33) 01 30 86 56 81
quantes, veuillez nous
contacter au :
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
email :
savfr@iconeurope.com
ATTENTION :
veuillez lire attentivement tous
les conseils ainsi que les ins-
tructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le systè-
me de musculation. Conservez
ce manuel pour références ulté-
rieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Summary of Contents for Weider 9015
- Page 1 Nº. du Modèle WEEVSY19230 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série (Ecrivez le Numéro de Série sur la ligne ci-dessus.) Autocollant du Nº. de Série (sous le siège) QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont man- (33) 01 30 86 56 81...
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Page 2: Table Of Contents
Collez le nouvel autocollant à l’en- droit indiqué. Autocollant d’Avertissement 1 Autocollant d’Avertissement 2 Autocollant d’Avertissement 4 Autocollant d’Avertissement 3 WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Conseils Importants
CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 9. Portez toujours des chaussures de sport lisateur et la littérature accompagnant ce pour protéger vos pieds. -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le système de musculation le Si vous avez des questions, veuillez contacter le service WEIDER 9015. Le système de musculation offre une à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du ®... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE • Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem- blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement. Facilitez-vous la vie Ce manuel est conçu pour faire en sorte que • Lorsque vous assemblez le système de muscula- n’importe qui puisse assembler le système de tion, assurez-vous que toutes les pièces sont musculation avec succès. - Page 6 2. Référez-vous au schéma en encadré. Enfoncez Haut un Embout Mâle Carré de 50mm (31) dans la Base (1). Insérez deux Boulons de Carrosserie de M10 x 65mm (81) dans la Base.Il sera peut-être utile de placer un morceau de ruban adhésif sur la tête du boulon pour le maintenir en place.
- Page 7 4. Enfoncez deux Bagues Carrées de 38mm (35) dans la Pédale Droite (14) ; attachez un Revêtement de la Pédale (36) à la Pédale avec ddeux Vis Auto-perçantes de M4 x 16mm (74) et deux Rondelles de M4 (75). Lubrifiez les essieux des pédales du Montant Arrière (3).
- Page 8 6. Insérez les deux Guides de Poids (5) dans la Trous Base (1). Assurez-vous que les trous sont sur le haut. Glissez deux Amortisseurs de Poids (44) sur les Guides de Poids (5). Glissez les neufs Poids (16) sur les Guides de Poids. Enfoncez l’Amortisseur du Tube de Poids (17) sur Lubrifiez le Tube de Poids (18).
- Page 9 9. Enfoncez un Embout Mâle de 50mm x 70mm (64) dans le Cadre Papillon (11). Attachez les attaches se trouvant sur les deux Goupilles en « L » (100) sur le Cadre de Papillon (11) avec une Vis Auto- perçante de M4 x 16mm (74). Lubrifiez un Boulon de M10 x 80mm (83) avec de Lubrifiez la graisse.
- Page 10 Assemblage des Câbles 12. Localisez le Câble de Papillon (55). Attachez le Câble sur le Pivot de Câble (58) indiqué à l’aide d’un Boulon à Epaulement de M8 x 20mm (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (73). 13.
- Page 11 17. Localisez le Câble Court (94). Attachez le Câble sur le Montant Avant (4) avec un Boulon de M10 x72mm (89), une Rondelle de M10 (71), et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (72). 18. Enroulez le Câble Court (94) sous une Poulie de 90mm (46).
- Page 12 22. Enroulez le Câble Supérieur (57) sous une Poulie de 90mm (46). Attachez la Poulie et deux Couvercles de la Poulie (49) sur la série de trous supérieures sur les Plaques de la Poulie (50) à l’aide d’un Boulon de M10 x 53mm (88) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (72).
- Page 13 26. Enroulez le Câble Inférieur (56) sur une Poulie de 90mm (46). Attachez la Poulie et une paire de Grandes Couvercles de la Poulie (49) sur la série de trous Languettes la plus basse sur le Petit Support en « U » (53) avec un Boulon de M10 x 53mm (88) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (72).
- Page 14 Assemblage du Siége 30. Attachez le Dossier (61) sur le Montant Avant (3) à l’aide de deux Vis de M6 x 65mm (77), et deux Rondelles de M6 (69). 31. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 38mm (29) dans le Cadre du Siège(7). Attachez le Plaque du Siège (28) sur le Cadre du Siège (7) a l’aide d’un Boulon de Carrosserie de M6 x 50mm (78), une Rondelle de M6 (69), e un...
- Page 15 34. Réglez le Cadre du Siège (7) sur la Goupille se trouvant sur le Montant Avant (4). Sécurisez le Cadre du Siège avec un Boulon de Carrosserie Goupille de M8 x 67mm (82) et le Bouton de M8 (43). 35. Assurez-vous que toutes les pièces sont bien serrées. L’utilisation des pièces restantes sera expliquée dans la section AJUSTEMENTS à...
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Page 16: Ajustement
AJUSTEMENTS Les instructions ci-dessous décrivent comment ajuster chaque partie du système de musculation. IMPORTANT: Lorsque vous attachez la barre des latéraux ou la poignée, assurez-vous que les attaches sont dans la position de départ correcte pour l'exercice qui va être exécuté. S’il y a du jeu dans le câble ou la chaîne alors que vous exécutez un exercice, l'efficacité... - Page 17 TRANSFORMER LES BRAS DE PAPILLON Pour utiliser les Bras de Papillon (9, 10) pour des exer- Papillon cices de bras papillon, insérez les Goupilles en « L » (100) dans les trous papillon sur le Montant Avant (4) et les languettes au dos du Cadre de Papillon (11). Pour utiliser les Bras de Papillon (9, 10) en tant que bras de presse, insérez les Goupilles en «...
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Page 18: Tableau De Resistance Des Poids
TABLEAU DE RÉSISTANCES DES POIDS Ce tableau indique la résistance approximative des poids pour chaque station. « Supérieur » se réfère au poids supérieur de 6 livres ; les autres numéros indiquent les poids individuels de 12,5 livres. La résistance listée pour les bras de papillon est la résistance pour chacun des bras. -
Page 19: Localisation D'un Problème Et Entretien
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le système de musculation est utilisé. Remplacez immédiatement les pièces usées. Le système de musculation peut être nettoyé à l’aide d’un chiffon humide et un détergent non-abbrasif. N’utilisez pas de dissolvant. TENDRE LES CABLES Les câbles tressés, le type de câble utilisé... -
Page 20: Diagramme Des Câbles
DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme des câbles ci-dessous indique la position correcte du Câble de Papillon (55), du Câble Inférieur (56), du Câble Supérieur (57) et du Câble Court (94). Utilisez le diagramme pour vous assurer que les câbles et les arrêts de câble ont été... -
Page 21: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT En alliant des exercices de musculation et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et fortifier votre corps, Travailler les Muscles tout en fortifiant votre coeur et vos poumons. Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, poussez-les près de leur capacité... - Page 22 Les répétitions dans chaque série devraient être RETOUR À LA NORMAL effectuées doucement et souplement. La phase d’ef- Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes fort devrait durer la moitié du temps de la phase de d’étirements. Effectuez des étirements pour les retour à...
- Page 23 EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. LUNDI Date : EXERCICE AÉROBIQUE MARDI Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. MERCREDI Date : JEUDI EXERCICE AÉROBIQUE Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. VENDREDI Date : Faites des photocopies de cette page pour planifier et enregistrer vos entraînements.
- Page 24 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). Préparez les informations suivantes : • le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY19230) • le NOM de ce produit (WEIDER ® 9015 système de musculation) •...
- Page 25 FROM THE MANUAL. ENLEVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉE DE CE MANUEL. SAVE THIS PART LIST/EXPLODED DRAWING FOR FUTURE REFERENCE CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans préavis. Référez-vous au dos du manuel pour commander des pièces de rechange.
- Page 26 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY19230 R1103A Nº. Qtè. Description Nº. Qtè. Description Base Câble de Papillon Stabilisateur Câble Inférieur Montant Arrière Câble Supérieur Montant Avant Pivot de Câble Guide de Poids Rondelle en Plastique Cadre Supérieur Embout de Papillon Cadre du Siège Dossier Levier pour Jambes...
- Page 28 ENLEVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Ce tableau vous aidera à identifier les petites pièces utilisées pour l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro de la pièce. Important : il est possible que certaines pièces soient pré- assemblée pour des raisons de transport ;...
- Page 29 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Vis Auto-perçante de M4 x 16mm (74) Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 (90) Vis de M6 x 16mm (76) Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (73) Boulon en Bouton de M8 x 20mm (84) Boulon à...
- Page 30 Vis Auto-perçante de M4 x 16mm (74) Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 (90) Vis de M6 x 16mm (76) Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (73) Boulon en Bouton de M8 x 20mm (84) Boulon à Épaulement deM8 x 20mm (93) Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (72) Boulon de M8 x 45mm ( 9 6 ) Rondelle de M4 (75)
- Page 31 Embout Mâle Rond de 19mm(27) Embout Mâle Carré de 38mm (29) Embout Mâle Rond de 25mm (25) Embout Mâle de 40mm x 50mm (23) Embout Femelle Rond de 25mm (30) Embout Mâle Carré de 50mm (31) Embout Femelle Rond de 16mm(38) Embout Mâle de 50mm x 70mm (64) Pièce de Maintien Pièce de Maintien...