Weider 9000 Bench Gebruiksaanwijzing page 17

DE STANG AAN DE HOGE KATROL STAND OF
AAN DE LAGE KATROL STAND VASTMAKEN
Om de hoge of de lage katrol stand te gebruiken
moet U de Dwarsstang (73) aan de Hoge Kabel (31)
of de Lage Kabel (niet getoond) met een Kabelklip
(30) vastmaken. De Roeistang (niet getoond) kan op
dezelfde manier worden vastgemaakt.
WAARSCHUWING:
altijd de Dwarsstang (73) los wanneer U oefe-
ningen uitvoert waarbij U deze niet nodig heeft.
GEWICHTEN AAN DE GEWICHTSDRAGER VAST-
MAKEN
Om de Gewichtsdrager (10) te gebruiken moet U het
aantal gewenste gewichten (niet meegeleverd) op
iedere kant van de buis van de Gewichtsdrager schui-
ven. Bevestig de gewichten met twee Haken voor de
Gewichten (37).
WAARSCHUWING:
Gewichtsdrager (10) niet zwaarder dan 68 kg
(150 lbs). Plaats altijd hetzelfde aantal gewich-
ten op beide kanten van de Gewichtsdrager.
Schuif twee Hulzen (44) op de uiteinden van iedere
Gewichtsadaptor (23) wanneer U olympische gewich-
ten wilt gebruiken. Schuif een Gewichtsadapter op
ieder gewichtsbuis van de Gewichtsdrager (10).
DE GEWICHTEN OPBERGEN
Als U de gewichten wilt opbergen, schuif ze dan op
de Opslagbuizen (22) van het Linker en Rechter Deel
van het Onderstel (1, 2).
HET PLAATSEN VAN GEWICHTEN OP DE HEF-
BOOM VOOR HET BEEN
Schuif het aantal gewenste gewichten (niet inbegre-
pen) op de Gewichtsbuis (65) om de Hefboom voor
het Been (66) te gebruiken en beveilig deze met een
Haak voor de Gewichten (37).
Schuif een Gewichtsadapter (23) op de Gewichtsbuis
(65) wanneer U olympische gewichten wilt gebruiken.
WAARSCHUWING:
niet meer dan 68 kg op de Gewichtsbuis (65).
Maak
Belast de
Plaats
17
31
30
73
10
37
Gewichts-
buis
22
1
66
37
23
65
23
2
22