Jak Korzystać Z Roweru Treningowego - NordicTrack Gx 3.4 Bike Instrukcja Obsługi Manual

JAK KORZYSTAĆ Z ROWERU TRENINGOWEGO
JAK PODŁĄCZYĆ ADAPTER PRĄDU
WAŻNE: Jeśli rower treningowy został wys-
tawiony na działanie niskich temperatur,
pozwól mu osiągnąć temperaturę pokojową przed
podłączeniem adaptera prądu. W przeciwnym
wypadku możesz zniszczyć wyświetlacze konsoli
lub inne elektroniczne komponenty.
Podłącz adapter
prądu do gniazda
w ramie roweru
treningowego.
Następnie podłącz
adapter prądu do
adaptera wtyczki.
Następnie podłącz
adapter wtyczki
do odpowiedniego
gniazda, które jest
właściwie zain-
stalowane zgodnie
z wszelkimi lokal-
nymi kodeksami i rozporządzeniami.
JAK WYPOZIOMOWAĆ ROWER TRENINGOWY
Jeśli rower
treningowy nieco
kołysze się na
podłodze podczas
używania, obra-
caj jednym lub
oboma pokrętłami
poziomującymi na
tylnej podporze
stabilizującej i
wyreguluj nóżki
poziomujące, aż
kołysanie ustanie.
Adapter
wtyczki
Adapter prądu
Pokrętła
poziomujące
JAK REGULOWAĆ WYSOKOŚĆ SIEDZISKA
Dla zapewnienia skuteczności ćwiczeń, siedzisko
powinno znajdować się na odpowiedniej wysokości.
Podczas pedałowania kolana powinny być lekko ugięte
w momencie, gdy pedały są w najniższej pozycji.
Aby wyregulować
siedzisko, najpi-
erw poluzuj gałkę
o kilka obrotów.
Następnie
wyciągnij gałkę,
przesuń wspornik
siedziska w
górę lub w dół
do odpowiedniej
pozycji, i puść
gałkę regulacyjną.
Przesuwaj
wspornik
siedziska lekko
w górę lub w
dół, by upewnić
się, że gałka
regulacyjna jest mocno zamocowana w jednym
z otworów regulacyjnych wspornika siedziska.
Następnie dokręć gałkę.
JAK REGULOWAĆ POZYCJĘ SIEDZISKA W
POZIOMIE
Aby wyregulować
siedzisko w
poziomie, najpi-
erw poluzuj gałkę
o kilka obrotów.
Następnie prze-
suwaj siedzisko
w przód lub w tył
do odpowiedniej
pozycji, i mocno
dokręć gałkę.
13
Otwory
Gałka
Wspornik
siedziska
Gałka siedziska
Wspornik
siedziska