Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Download this manual
See also:
Manual
Modellnr. NTEVEX73612.0
Serienr.
Anteckna serienumret ovan för
referens.
Dekal med
serienummer
KUNDTJÄNST
Om du har frågor, fattas delar
eller har skadade delar kan du
finna information på sidan med
titeln DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION. Du kan
även ta kontakt med affären där du
handlade denna produkt.
Webbsida:
www.iconsupport.eu
FÖRSIKTIGHET
Läs alla försiktighetsåtgärder och
instruktioner i denna bruksan-
visning innan du börjar använda
redskapet. Spara denna bruksan-
visning för framtida referens.
BRUKSANVISNING
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for NordicTrack Gx 3.1 Bike
Summary of Contents for NordicTrack Gx 3.1 Bike
- Page 1 Modellnr. NTEVEX73612.0 Serienr. BRUKSANVISNING Anteckna serienumret ovan för referens. Dekal med serienummer KUNDTJÄNST Om du har frågor, fattas delar eller har skadade delar kan du finna information på sidan med titeln DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION. Du kan även ta kontakt med affären där du handlade denna produkt.
-
Page 2: Table Of Contents
Om dekalen saknas eller är oläslig kan du ringa på telefonnumret på bruksanvisningens omslag och begära en gratis utbytesdekal. Fäst dekalen på angi- ven plats. Observera! Storleken på dekalen som visas överensstämmer eventuellt inte med verkligheten. NORDICTRACK är ett registrerat varumärke tillhörande ICON IP, Inc. -
Page 3: Viktiga Försiktighetsåtgärder
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VARNING: För att minska risken för allvarlig skada är det viktigt att läsa alla försiktighet- såtgärder i bruksanvisningen och alla varningar på din motionscykeln innan du börjar använda ditt löpband. ICON är inte ansvarig för personskada eller skada på egendom som uppstår på grund av användning av denna produkt. -
Page 4: Innan Du Börjar
INNAN DU BÖRJAR Tack för att du valde den revolutionerande motion- motionscykeln. Om du har frågor efter att du läst scykeln NORDICTRACK GX 3.1. Cykling är en igenom denna bruksanvisning hänvisar vi till informa- ® effektiv träningsform som förbättrar den kardio- tionen på... -
Page 5: Identifieringstabell För Delar
IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR Använd ritningarna nedan till att identifiera små delar som behövs vid monteringen. Siffrorna i parentes under varje ritning är artiklarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter objektnumret är det antal som behövs vid monteringen. Observera! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet ska du kontrollera om det är förmonterat. -
Page 6: Montering
MONTERING • Monteringen kräver två personer. • Utöver de inkluderade verktygen krävs följande verktyg: • Placera alla delar på en tom yta och ta bort en stjärnskruvmejsel förpackningsmaterialet. Kasta inte bort förpack- ningsmaterialet förrän alla steg i monteringen är en skiftnyckel klara. - Page 7 3. Sätt fast den främre stabilisatorn (2) på ramen (1) med två M10 x 95mm skruvar (76). 4. Lossa på justeringsknoppen (27) på ramen (1) några varv. Rikta in sadelstolpen (6) såsom visat. Dra sedan justeringsknoppen (27) utåt och fäst sadelstol- Justeringshål pen på...
- Page 8 5. Rikta in sadeln (23) och sadelhållaren (24) såsom visat. Fäst sadeln (23) på sadelhållaren (24) med fyra M8 x 16mm skruvar (74) och fyra M8 fjäder- brickor (75). Sätt sedan sadelvagn (24) på sadelstolpen (6). För sedan sadelhållaren hela vägen framåt och dra åt sadeljusteringsknoppen (26).
- Page 9 7. Medan en medhjälpare håller displayenheten (13) nära styret (5), anslut displayenhetens kab- lar till förlängningskabeln (59), pulskabeln (61) Undvik att och mottagarkabeln (94). klämma kablar. För in överflödig kabel i styret (5) eller displayen- heten (13). Displayenhetskablar Tips: Undvik att klämma kablar. Fäst display- enheten (13) på...
- Page 10 9. För det främre sköldhöljet (7) uppåt på stolpen (4). Medan en medhjälpare håller stolpen (4) nära ramen (1), ska förlängningskabeln (59) kopplas Undvik att samman med kablaget (58). klämma kablar. För in stolpen (4) i ramen (1). Tips: Undvik att klämma kablar. Fäst stolpen (4) med fyra M8 x 16mm skruvar (74) och fyra M8 fjäderbrickor (75).
- Page 11 11. Koppla in strömadaptern (66) i uttaget på ramen (1). Vid behov kan strömadaptern (66) kopplas in i kontaktadaptern (67). Observera! För information om hur strömadapt- ern (66) kopplas in i ett uttag, se HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMADAPTERN på sida 12 12.
-
Page 12: Hur Motionscykeln Fungerar
HUR MOTIONSCYKELN FUNGERAR HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMADAPTERN HUR SADELNS HÖJD JUSTERAS VIKTIGT: Om motionscykeln har utsatts för kalla För att träningen ska vara effektiv måste sadeln sitta temperaturer måste den värmas upp till rumstem- på korrekt höjd. När du trampar ska dina knän böjas peratur innan du kopplar in strömadaptern. - Page 13 HUR PEDALREMMARNA JUSTERAS HUR MOTIONSCYKELN UTJÄMNAS Lossa på pedal- Om din motion- remmarna genom scykel rör sig lite att dra dem uppåt. på golvet under Dra åt pedalrem- användning, kan marna genom att du vrida på den justera dem till ena eller båda önskad position utjämningssk-...
- Page 14 DISPLAYENHETSDIAGRAM Motståndsreglage DISPLAYENHETENS FUNKTIONER Displayenheten har dessutom ett interaktivt träning- sprogram, iFit, som medför att displayenheten kan Den avancerade displayenheten erbjuder en uppsjö läsa av iFit-kort som innehåller träningsprogram utfor- av funktioner utformade för att göra din träning hemma made för att hjälpa dig att uppnå specifika träningsmål. effektivare och roligare.
- Page 15 HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN 3. Börja trampa och ändra motståndet på ped- alerna enligt önskemål. VIKTIGT: Om din motionscykel utsatts för låga temperaturer måste den värmas upp till rumstem- Medan du trampar, ändra motståndet på pedalerna peratur innan den kopplas till eluttaget. Om du inte genom att vrida på...
- Page 16 Puls: Detta visningsläge visar din puls när du vilande mot metallkontakterna. Undvik att flytta använder handpulsmätaren eller den valbara dina händer eller hålla hårt i kontakterna. bröstpulsmätaren (se steg 5 nedan). När din puls detekteras visas din puls på skärmen. Resistance: Detta visningsläge visar pedalernas För att avläsningen ska bli så...
- Page 17 HUR ETT FÖRINSTÄLLT PROGRAM FUNGERAR Medan du tränar kom- mer du att bli påmind 1. Börja trampa eller tryck på en valfri knapp på om att hålla en pedal- displayenheten för att starta den. hastighet som ligger nära målhastigheten för Se HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på...
- Page 18 HUR MAN ANVÄNDER ETT PULSPROGRAM 5. Starta träningsprogrammet genom att trampa. 1. Börja trampa eller tryck på en valfri knapp på Varje pulsprogram är uppdelat i en minut långa displayenheten för att starta den. segment. En målpuls är programmerad för varje segment.
- Page 19 HUR MAN ANVÄNDER ETT WATT-PROGRAM 4. Starta träningsprogrammet genom att trampa. 1. Börja trampa eller tryck på en valfri knapp på Watt-program 1 är uppdelat i 40 en minut långa displayenheten för att starta den. segment. Under träningen kommer displayenheten att jämföra din uteffekt med det mål du angett.
- Page 20 VIKTIGT: Målhastigheten är endast avsedd att HUR ETT IFIT-PROGRAM FUNGERAR hålla dig motiverad. Din verkliga hastighet kan vara långsammare än målhastigheten. Trampa iFi kort finns att tillgå separat. För att köpa iFit-kort, med en hastighet som är behaglig för dig. gå...
- Page 21 HUR MAN ÄNDRAR DISPLAYENHETENS HUR LJUDSYSTEMET FUNGERAR INSTÄLLNINGAR Spela musik eller ljudböcker genom displayenhetens Displayenheten har ett användarläge som låter dig ljudsystem medan du tränar genom att koppla in den välja den måttenhet som displayenheten ska använda. medföljande ljudkabeln i uttaget på displayenheten och i uttaget på...
-
Page 22: Underhåll Och Felsökning
UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING Inspektera och dra åt alla delar på motionscykeln Rotera sedan den regelbundet. Byt ut slitna delar omedelbart. vänstra vevar- men (20) till en Rengör motionscykeln med en fuktig trasa och en liten vertikal position mängd milt tvål. VIKTIGT: Undvik skada på display- med den vänstra enheten genom att aldrig ha vätska i närheten och vevarmens ände... - Page 23 HUR MAN JUSTERAR DRIVREMMEN Rotera sedan den högra vevarmen (19) till en vertikal position med den högra vevarmens ände pekandes Om du känner att pedalerna slirar medan du trampar uppåt. även om motståndet är satt till högsta nivå, behöver drivremmen eventuellt att justeras. Rotera den högra pedalskivan (17) medsols för att lossa den från den högra skölden (10).
-
Page 24: Träninsriktlinjer
TRÄNINSRIKTLINJER Fettförbränning—För att förbränna fett på ett effektivt VARNING: sätt måste du träna med låg intensitet under en längre Tala alltid med en tid. Under de första minuterna använder din kropp läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. kalorier från kolhydrater som en energikälla. Först efter Detta är speciellt viktigt för personer som är en stund börjar din kropp använda lagrade fettkalo- äldre än 35 år eller personer som har exis-... -
Page 25: Artikellista
ARTIKELLISTA Modellnr. NTEVEX73612.0 R1112A Objekt- Antal Beskrivning Objekt- Antal Beskrivning Motorfäste Främre stabilisator Motståndsmotor Bakre stabilisator Motståndsskiva Stolpe Motståndsarm Styre M6 x 70mm bultset Sadelstolpe M6 x 60mm bultset Främre sköldhölje Motståndsfäste Övre sköldhölje C-magnet Bakre sköldhölje Drivrem Höger sköld Magnet Vänster sköld Spänne... - Page 26 Objekt- Antal Beskrivning Objekt- Antal Beskrivning M4 x 5mm Bright-skruv Strömuttag/kabel Styrets svängbussning Liten fasthållningsring M4 x 19mm skruv med platt huvud – Monteringsverktyg Mottagare/kabel – Bruksanvisning Observera! Specifikationer kan ändras utan förvarning. Bruksanvisningens sista sida har information om hur man beställer reservdelar.
-
Page 27: Sprängskiss
SPRÄNGSKISS Modellnr. NTEVEX73612.0 R1112A 81 82... -
Page 28: Beställa Reservdelar
BESTÄLLA RESERVDELAR Information om hur man beställer reservdelar finns på bruksanvisningens omslag. För att kunna hjälpa dig på ett mer effektivt sätt ska du ha följande information tillhands när du kontaktar oss: • produktens modell- och serienummer (se bruksanvisningens omslag) •...
Need help?
Do you have a question about the Gx 3.1 Bike and is the answer not in the manual?
Questions and answers