NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike page 14

СХЕМА НА КОНЗОЛАТА
ФУНКЦИИ НА КОНЗОЛАТА
Революционната конзола предлага гама от функ-
ции, предназначени да направят тренировките Ви
по ефективни и по-приятни.
Когато изберете ръчния режим на конзолата,
можете да промените съпротивлението на педа-
лите с едно завъртане на шайбата. Докато
тренирате, на конзолата ще се показват непрекъс-
нато резултатите от тренировката. Можете дори
да измерите сърдечния си ритъм, като използвате
поставяния на китката сензор за пулса или опцио-
налния поставян на гърдите сензор за пулса.
Конзолата също така предлага дванадесет пред-
варително зададени тренировъчни програми—шест
програми за намаляване на теглото и шест про-
грами за резултати. Всяка тренировъчна програма
автоматично променя съпротивлението на педа-
лите и Ви подканя да промените скоростта на
въртене на педалите, докато Ви дава указания за
ефективна тренировка.
В допълнение, конзолата предлага две тренировки
за сърдечен ритъм, които променят съпротивле-
нието на педалите и Ви подканят да промените
скоростта на въртене на педалите, за да под-
държате сърдечния си ритъм близо до целеви
сърдечен ритъм.
Конзолата предлага също така три тренировъчни
програми за измерване на ватовете, които проме-
нят съпротивлението на педалите и Ви подканят
да промените скоростта на въртене на педалите,
за да поддържате изходната си мощност близо до
целевото ниво.
Шайба за съпротивление
Конзолата разполага с интерактивна система
за тренировки iFit, която й дава възможност да
приема карти iFit, съдържащи тренировки, предназ-
начени да Ви помогнат да достигнете специфични
фитнес цели. Можете например да се освободите
от нежеланите килограми чрез 8-седмичната тре-
нировъчна програма за намаляване на теглото.
Тренировъчните програми на iFit контролират
съпротивлението на педалите, докато гласът на
личния треньор Ви инструктира по време на трени-
ровките. Картите iFit се предлагат отделно. За да
закупите карти iFit, посетете www.iFit.com или
вижте предната корица на това ръководство.
Карти iFit се предлагат и в някои избрани
магазини.
Alpha
EBNE75909
Можете дори да свържете MP3 плейър или CD
плейър към стереоуредбата на конзолата и да слу-
NTEVEX75909.0
шате любимата си музика или аудио книги, докато
се упражнявате.
За да включите захранването, вижте страница 15.
За да използвате ръчния режим, вижте страница
15. За да използвате предварително зададена
тренировъчна програма, вижте страница 17. За да
използвате тренировъчна програма за сърдечен
ритъм, вижте страница 18. За да използвате тре-
нировъчна програма за измерване на ватовете,
вижте страница 19. За да използвате трениро-
въчна програма iFit, вижте страница 20. За да
използвате стереоуредбата, вижте страница 21.
За да промените настройките на конзолата,
вижте страница 21.
Забележка: Ако върху дисплея има найлонов слой,
свалете го.
14