NordicTrack Ex 3300 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 12

COLLER L'AUTOCOLLANT D'AVERTISSEMENT
L'autocollant d'avertissement sur la console est en an-
glais. Cet avertissement est traduit en plusieurs
langues sur la plaquette d'autocollants incluse. Collez
l'autocollant en français sur la console.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course est dotée d'un nombre
impressionnant de fonctionnalités pour vous aider à tirer
le maximum de vos entraînements. Quand le mode ma-
nuel de la console est sélectionné, la vitesse et l'inclinai-
son du tapis de course peuvent être modifiées d'une
pression de touche. Alors que vous vous entraînez, la
console affiche en continu les données de votre entraî-
nement. Vous pouvez même mesurer votre rythme car-
diaqe en utilisant le capteur cardiaque de la poignée ou
le capteur cardiaque du torse (voir page 10).
De plus, la console comporte sept programmes Cardio
et trois programmes Calories. Chaque programme
contrôle automatiquement la vitesse et l'inclinaison du
tapis de course afin de vous guider efficacement tout
au long de votre entraînement. Il vous est même pos-
sible de créer vos propres programmes Record et de
les sauvegarder pour une utilisation ultérieure. La
console est aussi équipée de deux programmes de
pouls qui contrôlent la vitesse et l'inclinaison du tapis
de course de manière à maintenir tout au long de votre
entraînement votre rythme cardiaque dans des limites
de paramètres préprogrammés. Remarque : Vous
devez porter le capteur cardiaque de torse optionnel
pour utiliser un programme de pouls.
Clé
Pince
La console possède également le nouveau système
d'Entraînement Interactif iFIT. Le système iFIT permet
à la console d'accepter des Cartes d'Entraînement
Interactif iFIT comportant des programmes d'entraîne-
ment qui vous aident à atteindre des objectifs de fitness
spécifiques. Par exemple, la perte de kilos indésirables
à l'aide d'un programme de Perte de Poids en 8 se-
maines, ou la préparation d'une course de fond à l'aide
d'un programme Marathon. Les programmes iFIT
contrôlent automatiquement le tapis de course pendant
que la voix d'un entraîneur personnel vous donne des
instructions et vous encourage à travers chacune des
étapes de votre entraînement. Une Carte iFIT est four-
nie. Des cartes iFIT sont disponibles indépendamment.
Pour l'achat de Cartes iFIT, visitez le site Internet
www.iFIT.com ou composez le numéro de télé-
phone figurant sur la page de couverture de ce ma-
nuel. Les Cartes iFIT sont également disponibles
dans des magasins spécialisés.
Pour mettre sous tension, suivez les étapes de la
page 13. Pour utiliser le mode manuel, voir la page
15. Pour utiliser un programme Cardio, voir la page
17. Pour créer et utiliser un programme Record, re-
portez-vous aux page 19 et 20. Pour utiliser un pro-
gramme de Pouls, voir la page 21. Pour utiliser une
Carte iFIT, reportez-vous à la page 23.
Remarque : Si le cadran de la console comporte une
feuille de plastique transparent, enlevez celle-ci.
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