NordicTrack E4.2 Elliptical Gebruikershandleiding page 17

DIAGRAM VAN HET
BEDIENINGSPANEEL
MOGELIJKHEDEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel biedt een reeks mogelijkheden
die ontworpen zijn om uw workouts thuis effectiever en
leuker te maken.
U kunt de weerstand van de pedalen met een draai
aan de knop bijstellen wanneer u de handmatige
instelling van het bedieningspaneel kiest. Het bedien-
ingspaneel zal tijdens het oefenen constant feedback
geven. U kunt zelfs uw hartslag meten door gebruik te
maken van de hartslagmonitor met handgreep of door
middel van de optionele borstkas hartslagmonitor.
Het bedieningspaneel heeft twaalf vooraf ingestelde
workouts—zes afval workouts en zes prestatie work-
outs. Elke workout wijzigt automatisch de weerstand
van de pedalen en spoort u aan om de pedaalsnelheid
af te wisselen terwijl u door een effectieve workout
geleid wordt.
Bovendien heeft het bedieningspaneel acht hartslag
workouts die de weerstand van de pedalen wijzigen en
u aansporen om de trapsnelheid af te wisselen om uw
hartslag in de buurt van een na te streven hartslag te
houden.
Tevens heeft het bedieningspaneel ook drie watts
workouts die de weerstand van de pedalen wijzigen
en u aansporen om de trapsnelheid af te wisselen om
uw kracht inspanning in de buurt van een na te streven
niveau te houden.
Weerstandsknop
Het bedieningspaneel heeft het iFit-Interactieve
workout-systeem waarmee het bedieningspaneel
iFit-kaarten kan accepteren die workouts bevatten die
ontworpen zijn om u te helpen om specifieke fitness-
doelen te bereiken.
Verlies, bijvoorbeeld, ongewenste ponden met de 8
weken Weight Loss (afval) workout. iFit- workouts
regelen de weerstand van de pedalen terwijl de stem
van een persoonlijke trainer u door de workouts
geleidt. iFit kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Ga
naar www.iFit.com of kijk op de kaft van deze
handleiding om iFit-kaarten te kopen. iFit-kaarten
zijn ook in speciaalzaken verkrijgbaar.
Alpha
U kunt zelfs uw MP3-speler of CD-speler op het
ELNE75912
geluidssysteem van het bedieningspaneel aansluiten
NTEVEL75912.0
en tijdens het oefenen naar uw favoriete muziek of
audioboeken luisteren.
Zie bladzijde 18 om de stroom in te schakelen. Zie
bladzijde 18 om de handmatige instelling te gebrui-
ken. Zie bladzijde 20 om een vooraf ingestelde
workout te gebruiken. Zie bladzijde 21 om een hart-
slag workout te gebruiken. Zie bladzijde 22 om een
watt workout te gebruiken. Zie bladzijde 24 om een
iFit workout te gebruiken. Zie bladzijde 24 om het
stereogeluidssysteem te gebruiken.
Let op: Als er een velletje plastic op de display zit,
verwijder het dan.
17