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NordicTrack E4.2 Elliptical Manuel De L'utilisateur

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Nº. du Modèle NTEVEL75912.0
Nº. de Série
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
www.iconeurope.com
référer ultérieurement.

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Summary of Contents for NordicTrack E4.2 Elliptical

  • Page 1 Nº. du Modèle NTEVEL75912.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...

  • Page 2: Table Of Contents

    à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gra- tuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil.

  • Page 4: Avant De Commencer

    AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir acheté l’elliptique révolutionnaire pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux NORDICTRACK E 4.2. L’elliptique E 4.2 offre un vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro ® ensemble impressionnant de fonctions conçues pour de série de l’appareil avant de nous appeler.

  • Page 5: Tableau D'identification Des Pièces

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.

  • Page 6: Assemblage

    ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert deux personnes. • Pour localiser les petites pièces, voir page 5. • Installez toutes les pièces dans un espace • En plus des outils inclus, l’assemblage requiert dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. les outils suivants : Évitez de jeter le matériel d’emballage avant un tournevis à...
  • Page 7 2. Pendant qu’une autre personne soulève l’arrière du Cadre (1), fixez le Stabilisateur Arrière (70) au Cadre à l’aide de deux Vis M10 x 95mm (82). 3. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1), fixez le Stabilisateur Avant (73) au Cadre à...
  • Page 8 4. Orientez le Montant (2) ainsi que le Couvercle de Protection Supérieur (37) comme illustré. Faites glisser le Couvercle de Protection Supérieur vers le haut par-dessus le Montant. Attache-Fil Demandez à une autre personne de tenir le Montant (2) près du Cadre (1). Voir le dessin en médaillon.
  • Page 9 6. Orientez le Couvercle de la Console (32) comme indiqué. Ensuite, faites glisser le Couvercle de la Console sur le Montant (2). 28 103 Orientez le Guidon (39) comme indiqué. Veillez à tirer le Fil du Détecteur de Pouls (28) et le Fil du Détecteur du Rythme Cardiaque (103) hors du Guidon.
  • Page 10 8. Faites glisser vers le haut le Couvercle de la Console (32) jusqu’à la Console (4). Fixez le Couvercle de la Console (32) au Montant (2) à l’aide d’une Vis M4 x 16mm (92). Puis, fixez le Couvercle de la Console (32) à la Console (4) à...
  • Page 11 10. A l'aide d'un petit sac en plastique pour garder vos doigts propres, appliquez une bonne couche de la graisse incluse sur les essieux du Montant (2). Orientez les Bras PSC Gauche et Droit (8, 9) comme indiqué, puis faites les glisser sur les cotés gauche et droit du Montant (2).
  • Page 12 12. Voir le dessin en médaillon. Repérez un Couvercle du Pivot A (19), qui possède des crochets, et un Couvercle du Pivot B (22) qui possède des languettes. Pressez un Couvercle du Pivot A (19) contre un Couvercle du Pivot B (22) autour du Bras PSC Droit (9).
  • Page 13 14. Pressez un Couvercle Avant de la Jambe (20) contre un Couvercle Arrière de la Jambe (21) autour de la Jambe PSC (6) droite. Répétez cette étape de l’autre côté du elliptique. 15. Repérez la Pédale Droite (13). Fixez la Pédale Droite (13) au Bras de la Pédale Droite (49) à...
  • Page 14 16. Reportez-vous au dessin du haut. Appuyez le Couvercle de Protection Arrière (59) contre les Protections Gauche et Droite (44, 45). Branchez l’Adaptateur Secteur (100) dans la Prise Électrique (104) située sur le Cadre (1). Si nécessaire, branchez l’Adaptateur Secteur (100) dans l’Adaptateur de Prise Électrique (101).

  • Page 15: Comment Utiliser L'elliptique

    COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER L’ADAPTATEUR SECTEUR COMMENT DÉPLACER L’eLLIPTIQUE IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des A cause de la taille et du poids du elliptique, son températures froides, laissez-le revenir à la tem- déplacement requiert deux personnes. Tenez-vous pérature ambiante avant de brancher l’adaptateur debout devant l’elliptique, tenez le montant et placez secteur.
  • Page 16 COMMENT PRATIQUER DES EXERCICES SUR Appuyez sur les pédales jusqu’à ce qu’elles com- L’ELLIPTIQUE mencent à bouger de façon continue. Remarque : les disques des pédales peuvent tourner dans les deux sens. Il est recommandé de tourner les Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons ou les disques des pédales dans le sens indiqué...
  • Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE Cadran Indicateur de la Résistance CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console comporte un système d’entrainement inte- ractif iFit, ce qui lui permet d’accepter des cartes iFit La console de pointe offre toute une série de fonctions comportant des entrainements conçus pour vous aider conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces à...
  • Page 18 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL 3. Commencez à pédaler et modifiez la résistance des pédales à volonté. IMPORTANT : Si l’elliptique a été exposé à des températures froides, laissez-le revenir à la tempé- Pendant que vous pédalez, modifiez la résistance rature ambiante avant de le mettre sous tension. des pédales en tournant le cadran indicateur de la Autrement, vous risquez d'endommager les écrans résistance.
  • Page 19 Pouls : ce mode d’affichage indique votre fré- Une fois que votre pouls aura été détecté, votre quence cardiaque quand vous utilisez le détecteur fréquence cardiaque s’affichera à l’écran. Pour une de rythme cardiaque de la poignée ou le détecteur lecture plus précise de votre fréquence cardiaque, de rythme cardiaque en option (voir l’étape 5).
  • Page 20 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT l’écran pendant quelques secondes pour vous en PRÉDÉFINI avertir. Le prochain segment du profil commencera à clignoter, et les pédales s’ajusteront automatique- 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- ment au niveau de résistance pour ce segment. porte quel bouton de la console pour la mettre sous tension.
  • Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT AVEC durant un entrainement avec mesure de la fré- MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE quence cardiaque ; cependant, vous devriez souvent le tenir pour que l’entrainement puisse 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- fonctionner correctement. Chaque fois que vous porte quel bouton de la console pour la mettre tenez le détecteur du rythme cardiaque des sous tension.
  • Page 22 IMPORTANT : veillez à pédaler selon une COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT BASÉ vitesse qui est confortable pour vous. Si le SUR LES WATTS niveau de résistance du segment en cours est trop 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- élevé...
  • Page 23 4. Commencez à pédaler pour démarrer IMPORTANT : la vitesse cible ne sert qu’à vous l’entrainement. motiver. Votre vitesse réelle peut bien être infé- rieure à la vitesse cible. Veillez à pédaler selon L’entrainement basé sur les watts 1 est divisé en une vitesse qui est confortable pour vous.
  • Page 24 3. Une fois que vous avez terminé votre séance COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT d’exercices, enlevez la carte iFit. Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet Enlevez la carte iFit dés que vous avez terminé www.iFit.com ou reportez-vous à...

  • Page 25: Fonctionnement Et Réglages

    FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du elliptique. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un chiffon humide et une petite quantité de savon doux. IMPORTANT : pour éviter d'endommager la console, gardez les liquides éloignés de la console et évitez d’exposer la console aux rayons directs du soleil.
  • Page 26 COMMENT RÉGLER LE DÉTECTEUR Localisez le Détecteur Magnétique (58). Desserrez, MAGNÉTIQUE sans l’enlever, la Vis M4 x 16mm (92). Si la console n’affiche pas des informations exactes, il faut alors régler le détecteur magnétique. Pour régler le détecteur magnétique, vous devez enle- ver le couvercle du disque droit ainsi que le disque de la pédale droite.

  • Page 27: Conseils Pour L'exercice

    CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.

  • Page 28: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEVEL75912.0 R0113A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Embout du Stabilisateur Arrière Montant Bras de la Pédale Droite Couvercle Arrière du Montant Roulette Console Volant Porte-bouteille Tendeur Jambe PSC Aimant en C Roue de la Résistance Moteur de Résistance Bras PSC Gauche Support du Moteur...
  • Page 29 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Détecteur du Rythme Cardiaque Récepteur/Fil du Détecteur du Roulement à Billes du Volant Rythme Cardiaque Bouton de Nivellement Prise/Fil Électrique Vis M4 x 19mm Vis M8 x 10mm Embout du Stabilisateur Droit Vis M8 x 15mm Embout du Stabilisateur Gauche –...

  • Page 30: Schéma Détaillé

    SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEVEL75912.0 R0113A...
  • Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEVEL75912.0 R0113A...

  • Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange

    POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...

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Ntevel75912.0

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