NordicTrack C 1500 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 18

6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Remarque : la console ne pourra pas afficher
votre rythme cardiaque avec précision, si
vous utilisez le moniteur du rythme cardiaque
manuel et le moniteur du rythme cardiaque du
torse en même temps. Pour plus d'informations
concernant le moniteur du rythme cardiaque du
torse, référez-vous à la page 13.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme car-
diaque des poi-
gnées, enlevez
les feuilles de
plastique sur les
plaques métal-
liques de la barre
pour le pouls.
De plus, assu-
rez-vous que
vos mains sont
propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
debout sur les repose-pieds et tenez la barre
pour le pouls avec les paumes des mains reposant
sur les plaques métalliques pendant environ dix
secondes ; évitez de bouger les mains. Dès que
votre rythme cardiaque est détecté, il s'affiche sur
l'écran. Pour une lecture plus précise du rythme
cardiaque, tenez les plaques pendant 15 se-
condes.
7. Au besoin, activez le ventilateur.
Le ventilateur comporte plusieurs réglages de
vitesse ainsi qu'un mode automatique. Quand le
mode automatique est sélectionné, la vitesse du
ventilateur augmente et diminue automatique-
ment suivant l'augmentation et la diminution de la
vitesse de la courroie mobile.
Plaques
Appuyez sur la touche
ventilateur manuel
[MANUAL] pour sélec-
tionner une vitesse
du ventilateur ou pour
l'éteindre. Appuyez sur
la touche Auto pour sélectionner le mode automa-
tique ou pour éteindre le ventilateur.
Tournez vers le haut ou vers le bas le levier du
ventilateur afin de diriger le flux d'air du ventilateur.
Si le ventilateur est en marche au moment s'immo-
bilise la courroie mobile, le ventilateur se mettra
lui-même hors fonction après quelques.
8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Quittez les repose-pieds, appuyez sur la touche
Arrêt [STOP], et réglez l'inclinaison du tapis de
course sur zéro pourcent. L'inclinaison doit
être réglée sur zéro pourcent sinon vous ris-
quez d'endommager le tapis de course lorsque
vous le plierez en position de rangement.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
poussez l'interrupteur d'alimentation à la position
d'éteint [OFF] et débranchez le cordon d'alimen-
tation. IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
peuvent s'user prématurément.
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