NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Manuale D'istruzioni page 16

USO DELLA MODALITÀ MANUALE
Nota: Qualora sulla superficie della consolle sia pre-
sente una pellicola di plastica trasparente, rimuovere
la pellicola.
1. Per accendere la consolle, premere un pulsan-
te qualsiasi o iniziare a pedalare.
All'accensione della consolle, il display e il regola
passo del programma si illuminano. Verrà emesso
un segnale acustico e la consolle sarà pronta per
l'uso.
2. Selezionare la modalità manuale.
All'accensione della consolle, verrà selezionata la
modalità manuale. Qualora sia stato selezionato
un programma, riselezionare la modalità manuale
premendo ripetutamente uno dei pulsanti
Programmi [Programs] fino a quando sul lato sini-
stro del display compare una pista.
3. Iniziare a pedalare e modificare la resistenza
dei pedali nel modo desiderato.
Mentre si pedala,
modificare la resisten-
za dei pedali premen-
do i tasti Resistenza a
sfioramento
[OneTouch
Resistance]. Sono disponibili dieci livelli di resi-
stenza. Nota: Dopo avere premuto i tasti, trascor-
reranno alcuni secondi prima che i pedali raggiun-
gano il livello di resistenza selezionato.
4. Seguire la progressione sui display.
La zona in alto a
destra del display può
visualizzare il tempo
trascorso, la distanza
(giri complessivi) peda-
lata, il numero appros-
simativo di calorie bruciate e la quantità approssi-
mativa di carboidrati bruciati in grammi. Il display
passerà da una modalità all'altra a distanza di
alcuni secondi.
La parte in basso a
destra del display può
visualizzare il passo
della pedalata (in giri
al minuto) e il livello di
resistenza dei pedali. Il
display passerà da una modalità all'altra a distan-
za di alcuni secondi. Il display visualizzerà inoltre
la frequenza cardiaca se si utilizza il cardiofre-
quenzimetro a impugnatura o il cardiofrequenzi-
metro a torace in dotazione (vedere la fase 5 a
pagina 17).
La parte sinistra del
display visualizzerà
una pista lunga 400
metri. Durante l'allena-
mento, compariranno
degli indicatori in suc-
cessione attorno alla
pista, fino al completa-
mento dell'intera pista. In seguito la pista scompa-
re e gli indicatori ricominciano a comparire in suc-
cessione.
Per modificare la modalità di visualizzazione, pre-
mere ripetutamente il pulsante Display fino a
visualizzare le informazioni desiderate nel display
superiore o inferiore. Dopo alcuni secondi, il
display scorrerà automaticamente le modalità
come prima.
Per visualizzare la distanza complessiva pedalata
dall'acquisto dell'attrezzo ellittico, premere il pul-
sante Contachilometri [Odometer]. Le informazioni
compariranno sul display per alcuni secondi. Per
visualizzare la distanza percorsa, premere nuova-
mente il pulsante Contachilometri. Per azzerare la
distanza percorsa tenere premuto il pulsante
Contachilometri per alcuni secondi. Nota: Il nume-
ro sul lato destro del display moltiplicato per il
numero sul lato sinistro è pari alla distanza com-
plessiva o alla distanza da percorrere.
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