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COMO LIGAR A CORRENTE
Ligue o cabo de alimentação eléctrica (veja a pá-
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gina 10).
Localize o interruptor
2
de ligar/desligar loca-
lizado no tapete ro-
lante junto ao cabo
de alimentação.
Certifique-se de que o
interruptor está na po-
sição de ligado.
A seguir, coloque os seus pés nas bermas de
3
apoio para os pés do tapete rolante. Procure o
clipe preso à chave (veja o desenho na página
11) e coloque o clipe na cintura do seu vestuário.
Depois, insira a chave na consola, o ecrã iluminar-
se-á. Teste o clipe, dando cuidadosamente al-
guns passos para trás, até que a chave seja
retirada da consola. Se a chave não for reti-
rada da consola, ajuste a posição do clipe.
COMO USAR O MODO MANUAL
Insira completamente a chave na consola.
1
Veja a secção COMO LIGAR A CORRENTE
acima.
Seleccione o modo manual.
2
Quando a chave esti-
ver inserida, o modo
seleccionado é o
modo manual. Se
tiver sido seleccio-
nado um programa,
seleccione novamente
o modo manual premindo o botão Programas
[PROGRAMS] repetidamente até aparecer uma
pista no ecrã da esquerda.
Iniciar o movimento da cinta de caminhar.
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Para iniciar a cinta rolante, prima o botão Iniciar
[START], o botão aumento de Velocidade ou um
dos botões de velocidade numerados de 2 a 16.
Se for premido o botão Iniciar ou o botão de au-
mento da Velocidade [SPEED], a cinta de camin-
har começará a deslocar-se à velocidade de 2
kms por hora. Enquanto se exercita, altere a velo-
Posição
Ligado
Pista
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cidade da cinta de ca-
minhar conforme dese-
jar, premindo os botões
de aumento e dimi-
nuição da Velocidade.
Cada vez que um dos
botões for premido, a velocidade alterar-se-á em
incrementos de 0,1 kms por hora; se um botão for
mantido em baixo, a velocidade alterar-se-á em
incrementos de 0,5 kms por hora. Nota: Depois
de os botões serem premidos, poderá demorar
um momento até que a cinta de caminhar atinja a
velocidade seleccionada.
Se for premido um dos botões de velocidade nu-
merados [QUICK SPEED], a cinta rolante altera
gradualmente a velocidade até chegar à configu-
ração de velocidade seleccionada.
Para parar a cinta de caminhar, pressione o botão
Parar [STOP]. O tempo começará a piscar no
ecrã. Para reiniciar a cinta rolante, prima o botão
Iniciar, o botão aumento de Velocidade ou um dos
botões de velocidade numerados.
Nota: A primeira vez que utilizar o tapete rolante,
observe o alinhamento da cinta de caminhar, e
alinhe-a, se necessário (veja a página 24).
Mude a inclinação do tapete rolante da forma
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desejada.
Para alterar a inclinação
do tapete rolante, prima
os botões de aumentar
ou diminuir a Inclinação
[INCLINE]. Cada vez
que um dos botões for
premido, a inclinação alterar-se-á em 0,5%. Nota:
Depois de os botões serem premidos, poderá de-
morar um momento até que o tapete rolante atinja
a inclinação seleccionada.
Siga o seu progresso com os ecrãs.
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Quando forem seleccio-
nados o modo manual
ou o modo iFIT.com, o
ecrã da esquerda apre-
senta uma pista que re-
presenta 400 m.
Enquanto caminha ou
corre, os indicadores em volta da pista apare-
cerão sucessivamente até surgir a pista toda. A
pista desaparecerá então e os indicadores reco-
meçarão a aparecer em sucessão.
Pista
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