Pro-Form 330 Elliptical Manuel De L'utilisateur page 11

SCHÉMA DE LA CONSOLE
Touche du
Ventilateur
Touche du
Programme
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console de pointe offre une sélection de caractéris-
tiques conçues pour rendre vos exercices plus plaisants
et efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est
sélectionné, la résistance des pédales d'exercice peut
être réglée d'une pression de bouton. Alors que vous
vous pédalez, la console vous fournira des renseigne-
ments continues sur vos exercices. Vous pouvez aussi
mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le détecteur
cardiaque de la poignée incorporé.
De plus, la console est équipée de six programmes pré-
enregistrés. Chaque programme régule la résistance
des pédales et vous signale d'accélérer ou de ralentir
votre cadence tout au long d'un entraînement efficace.
La console offre aussi deux programmes personnalisés
qui vous permettent de créer vos propres entraînements
et de les enregistrer pour les utiliser à tout moment.
Pour utiliser le mode manuel de la console, réfé-
rez-vous aux instructions à droite. Pour utiliser un
programme pré-enregistré, allez à la page 12. Pour
créer un programme personnalisé, allez à la page
13. Pour utiliser un programme personnalisé, allez
à la page 14.
Avant d'utiliser la console, assurez-vous que les piles
sont installées dans la console (voir l'étape 8 de l'as-
semblage à la page 8). Si la console est recouverte d'un
film plastique transparent, retirez-le.
Profiles des
Programmes
Indicateur de
Programme
Écran
Guide de
Cadence
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Allumez la console.
1
Pour allumer la console, appuyez sur la touche
d'Augmentation ou de Diminution ou commencez à
pédaler. Le guide de la cadence s'allume pendant
quelques secondes ; la console est alors prête à
être utilisée.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Quand vous allumez la console, le mode manuel
est sélectionné automatiquement. Si vous avez
sélectionné un programme, sélectionnez de nou-
veau le mode manuel en appuyant sur la touche
Programme [Program] jusqu'à ce qu'il n'y ait plus
d'indicateurs (voir le schéma ci-dessus) sur le côté
gauche de l'écran.
Changez la résistance des pédales comme vous
3
le désirez.
Pendant que vous
pédalez, changez la
résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches
d'Augmentation et
Diminuion sous l'écran principal. Il y a douze
niveaux de résistance. Remarque : après avoir
appuyé sur les touches, l'appareil elliptique prend
quelques secondes pour atteindre le niveau de
résistance sélectionné.
11
Touche
d'Augmentation
Touche de
Diminution