ProForm 1150 ci Manuale D'istruzioni page 14

all'obbiettivo attuale frequenza cardica. L'indica-
tore sinistro mostrerà andatura di pedalata attua-
le. L'indicatore destro mostrerà un obbiettivo di
andatura. Quando tenete il sensore pulsazioni
impugnatura o indossate il facoltativo sensore
polso torace, la consolle paragonerà la vostra fre-
quenza cardiaca all'obbiettivo frequenza cardiaca
attuale. Se necessario, l'indicatore destro cam-
bierà poi in altezza per incitarvi ad aumentare o
diminuire la vostra andatura per portare la vostra
frequenza cardiaca più vicino all'obbiettivo fre-
quenza cardiaca. Quando l'indicatore destro cam-
bia in altezza, aumentare o diminuire la vostra
andatura in modo che entrambi gli indicatori siano
alla stessa altezza. Se la vostra andatura è più
lenta dell'obbiettivo andatura attuale, apparirà nel
display la freccia d'incremento; se la vostra anda-
tura è più veloce dell'obbiettivo andatura, apparirà
la freccia di decrescenza. Importante:
L'obbiettivo andatura è inteso solo per avere
una meta da raggiungere. la vostra andatura
attuale può essere più lenta dell'obbiettivo
andatura, specialmente durante i primi mesi
del vostro programma d'allenamento.
Assicurarsi di pedalare ad un'andatura como-
da per voi.
Se continuate a esercitarvi dopo che il program-
ma è stato completato, il display continuerà a
mostrare il feedback del vostro esercizio.
Seguire il vostro progresso con le funzioni di
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feedback.
Vedere fase 4 a pagina 11.
Quando finite di allenarvi, la consolle si spe-
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gnerà automaticamente.
Vedere fase 6 a pagina 11.
COME COLLEGARE VOSTRO LETTORE CD,
VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER
Per utilizzare i CD iFIT.com, la bicicletta stazionaria
deve essere collegato al vostro lettore CD portatile,
stereo portatile, stereo, o computer con lettore CD.
Vedere a pagina 14 a 16 per l'istruzioni per il collega-
mento. Per utilizzare le videocassette iFIT.com, la
bicicletta stazionaria deve essere collegato al vostro
videoregistratore. Vedere a pagina 16 per l'istruzioni
per il collegamento. Per utilizzare i programmi
iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, la
bicicletta stazionaria deve essere collegato al vostro
computer. Vedere a pagina 16 per il collegamento.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD
PORTATILE
Nota: Se il vostro lettore CD ha prese separate per
le cuffie (PHONES) e per la linea d'uscita (LINE
OUT), vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro
lettore CD ha una sola presa, vedere istruzioni B.
A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del
cavo audio nella presa linea d'uscita del lettore CD.
Inserire le vostre cuffie nella presa cuffie.
A
B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità del
cavo audio in un perno manopola. Inserire il perno
manopola nella presa cuffie del vostro lettore CD.
Inserire le vostre cuffie nell'altro lato delle perno
manopola.
B
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PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Cuffie
Cavo
Audio
PHONES
PHONES
Cavo
Perno
Audio
Manopola
Cuffie